最近、朝日を見ました❓
夕日は❓
感動したことはある❓
きりやは
夜明けの空気が大好き♥️
だから川に行って
朝日が昇るのを眺めてます♪
こんにちは❣️
あなたの疲れた
カラダとココロを整える
青い手のセラピスト
きりやあつこです︎💕︎
アーユル･コーチングとして
定期的にミーティングしてる方が
最近とてもキラキラしてるんです✨
今までは
日々の粗雑な中で
わさわさと慌ただしく
「まずは落ち着こう❣️」
がテーマだったんですが
内側から何かが変わってきた様子。
ある日ふと
辺りの光景が
違って見えたことを
報告してくれた時の笑顔が
とっても素敵だったので
少しだけど
内容もシェアしてみますね😊
みんな人それぞれ役割があって成り立っている世界♪
この方は生活を改善して
これからの人生を
もっと自分を
大切にして生きたい❣️
と思った時に
きりやのことを
知ってくれたんですよね。
最初は生活も不規則で
ストレスからの
お菓子食べちゃう病とか
だから胃が痛かったり
お腹が空かなかったり
よく眠れなかったりしてました。
3ヶ月くらいになるんですが
少しづつ生活が整ってきてる❣️
なんか
表情がとてもやんわり♥️
いい感じなんですよね。
ある日のミーティングで
「実は散歩好きじゃ
なかったんですけど、
空がきれいだなぁとか思ったら
当たり前すぎてつまらなかった
田舎道も面白いなって気づきました」
みたいなことを言ってくれました。
この方は山陰のほうに
住んでおられる。
家を出れば
すぐに自然がたっくさん✨
東京生まれの東京育ちとしては
あまり想像できないけれど
緑や光の変化が
めっちゃ楽しいんじゃないかな
って思うんですよね。
ほら
太陽の光も
ちょっとした加減があるから
同じ川への反射とか
木々の間から差し込む加減とか
違って見えるじゃないですか。
この方も以前は
そういった微細な変化には
気づかなかったんですよ。
だから
いつもそこにある風景が
つまらなく退屈だった。
だから
外に出ても楽しくない。
それがだんだん
生活を整えて
自分と向き合っていくことで
微細な変化に気づけるように
なってきた感じ♥️
空がきれいだなぁ
って感じた日から
お散歩が大好きに
なったみたいですよ♪
どんなに退屈な場面にも
いい面もあるってこと。
意識が整うと
ちょっとした幸せな感じが
妙に目新しく感じられます。
そして
そのなんかいい感じを
自分のために選ぶことが
当たり前のように
なってくるんですよね。
エネルギーがめぐると疲れ知らずで若返ります♪
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最後までお読みいただき
ありがとうございました(≧∇≦*)
良い一日をお過ごしください🍀*゜
なんでも聞いてね💕︎