アーユルヴェーダ大好き
きりやです♪
オイルうがいも好き♡
歯磨きのように
習慣化しています💕
口の中を清潔に保つし
味覚が鋭くなって
食べるものが美味しくなるよ♪
カラダの声を聴いて
自分のリズムで生きる
あなた本来の体質を読みといて
軸のあるカラダとココロと魂を
バランスよく導きます♪
青い手ダブルのセラピスト♪
アーユル･ライフスタイルコーチ
きりやあつこです︎
カラダとココロに効くブログ
書いてます♡
自分リズム創り出そう♪
アーユルヴェーダでは
舌のお掃除を
定期的にするのがならわし。
あなたは
舌のお掃除
したことある❓
口の健康法♪
アーユルヴェーダでは
舌のコケは老廃物として
排除するんですよね。
こんなやつで
舌に付着している
白とか黄色の舌苔というものは
細菌のカスだったり
カラダにとって不要なものだったり
言ってみれば
カラダの内側から
出てきた垢のようなもの。
フワッと
取り除いちゃうのが
いいという考え方なんです。
ただし
強くこすったら
舌の表面が削れちゃうので
気をつけてほしい。
味覚も鋭くなりますよ♪
舌だけでなく
口全体の健康法
としては
オイルうがいも
なかなかにスグレモノ♥️
舌のお掃除をしてから
オイルでうがいをすると
なお効果的なんですよ。
オイルうがいは
太白ゴマ油を加熱して
保存容器に入れておいて使います。
使う分だけ温めて
口に含んで転がすようにすると
温かいオイルに筋肉もゆるむ♪
舌も含めて
口の中全体の筋肉が
伸ばされて解放されます。
特に首から上の症状に
良い効果が得られて
目が見えやすくなったり
首や肩のコリが軽減したり
耳が聞こえやすくなったり
鼻が通ってきたり
と効果はやった人の分だけ
あるんです。
ちなみに
歯が丈夫になって
定期的な歯の検査でも
汚れや歯石が減った❣️
という人もいますよ。
オイルでうがいなんて
最初は面倒くさいかもですが
やっているうちに気持ちよくて
やめられなくなってしまうんです。
きりやも
オイルうがいの大ファン♥️
一緒にやってみませんか❓
オイルでカラダもゆるみますよ♪
あなたはちゃんと
カラダ使えてる❓
道具として
自在に使えるカラダを
作りたくないですか❓
せっかくの人生
カラダをもって
生まれたからには
自在に使って
有意義に生きたいですよね❣️
自在に使えて疲れにくく
病院にも薬にも頼りたくないなら
自己判断するのではなくて
プロにメンテナンス
してもらいましょ♪
自分のカラダは
定期的にチェックする
のがオススメですよ♡
ヴァータ❓
ピッタ❓
カパ❓
あなたの本質を読みといて
軸のあるバランスのよい人生へ
導きます♪
ブレインセラピーで
脳をゆるめた後は
あなたに合った生活習慣に
改善することで
100歳になっても
歩けるカラダづくりを実現
していきましょう❣️
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カラダをつくる❣️
あなたの専属ライフコーチ
きりやあつこ
プロフィール
カラダバランスラボ代表
東京生まれの東京育ち
隅田川のほとりの浅草橋在住
青い手ダブルのセラピスト
アーユルヴェーダ鍼灸師
15年間の施術家経験の中で
のべ8000人のカラダやココロ
の不調を改善に導く
リラクゼーションサロン時代
ひとりひとりの症状に合わせた
ゆるまる施術によって
指名率ナンバーワン
ひとりひとりに寄り添う
カウンセリング･施術
に定評がある°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
2008年に
アーユルヴェーダと出会い
人生観･世界観がガラッと変化
それまでの緊張に満ちた毎日から
リラックスできる日々への
シフトチェンジに成功(* 'ᵕ' )☆
心地よくシンプルな生活習慣を
生き方の中心にすえたら
時間にもお金にも
余裕ができて
人に振り回されない毎日と
患者さんたちの笑顔に
いやされてます♪
2012年
カラダバランスラボ開業
ひとりひとりに寄り添う
プライベート整体♪
2020年
オンラインでの
ヘルスケアカウンセリング開始
エネルギーの高いセッションに
オンラインなのに
その場で軽くなると評判に♪
2022年から
今までの経験を集大成にした
アーユル･ヘルスケア講座開始
ブレインセラピーと名づけた
全身セラピーも拡大中‼️
例えば
きりやってこんな人⤵︎⤵︎⤵︎
ありがとうございました♡
＼またお会いしましょう♪／
個別にお話したい方は
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