桜が満開です。

　こんばんは　　ジャックです。

今日はお天気がよくて、気温もグングン上昇、気がつけば桜は満開になってました。

そんな中、今日は病院へ行ってきました。

先日の人間ドックの結果の再診でした。

この歳になると、いろいろガタが来てますので、いろいろとありますね。


それでもって、今日の練習は泳法チェックをしながら、泳いでました。

子供の時に覚えた泳ぎというのは、なかなか変えられませんよね。


あえて、チャレンジしながら泳いだら、けっこう疲れちゃいましたね。

まだまだです。



４／９のメニュー　泳いだ距離２１５０ｍ　
　　　
　　　　ｕｐ　　　２００ｍ
　　　　ｋｉｃｋ　　５０ｍ×８本
　　　　ｅａｓｙ　　５０ｍ　
　　　　ｐｕｌｌ　　５０ｍ×６本
　　　　ｓｗｉｍ　　５０ｍ×８本
　　　　ｅａｓｙ　　５０ｍ　
　　　　ｓｗｉｍ　１００ｍ×２本
　　　　ｓｗｉｍ　　５０ｍ×４本
　　　　ｅａｓｙ　　５０ｍ　
　　　　ｓｗｉｍ　　５０ｍ×４本
　　　　ｄｏｗｎ　１００ｍ





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大会直後の練習

こんばんは　　ジャックです

昨日の練習は大会直後ということもあって、ちょっと軽めにしました。

大会の疲れと、夜の打ち上げの疲れが残っていたので、そうしました。


他のメンバーも同様で、けっこうしんどそうでした。


次回の大会は、６月の富山マスターズなので、それに向けての

新たなシーズンの始まりです。


　４／５のメニュー　泳いだ距離２３５０ｍ　


　　　
　　　　ｕｐ　　　２００ｍ

　　　　ｓｗｉｍ　　５０ｍ×６本

　　　　ｋｉｃｋ　　５０ｍ×８本

　　　　ｐｕｌｌ　　５０ｍ×６本

　　　　ｅａｓｙ　　５０ｍ　
　　
　　　　ｓｗｉｍ　　５０ｍ×８本

　　　　ｓｗｉｍ　１００ｍ×６本

　　　　ｄｏｗｎ　１００ｍ





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石川県マスターズ春季水泳大会

こんばんは　　ジャックです。


昨日は石川県マスターズ春季水泳大会の日でした。


金沢市の北側にある、内灘町にあるプールで開催されました。

ちなみに、ここは、五木寛之の小説「内灘夫人」の舞台となった場所です。


このプール２５ｍの７コース、写真は８００ｍ　Ｆｒ（自由形）の模様です。




そして、自分の得意種目は平泳ぎなので、１００mと５０ｍの２種目に出場しました。

お待たせしました　結果発表です。

　　　　　　Ｂｒ＜平泳ぎ＞
　　　　　
　　　　　　１００ｍ　　１’２５”３９　　　第１位

　　　　　　５０ｍ　　　　３９”２７　　　第１位


とまあ、こんな感じでした。


この時期にしては１００ｍのタイムは上出来でしたが、

５０ｍは平凡なタイムでちょっと不満が残りました。


それでも、今シーズン初の大会、優勝できて、幸先の良いスタートが

できて、嬉しかったです。


そうそう、マスターズ大会は５歳刻みの年齢別でタイムを競う大会です。

自分は現在５０～５４才区分で泳いでいます。


当然年齢が若い方が有利ですので、現在５３歳としては、そろそろ

きつい年頃に差し掛かってきています（笑


夜の部の打ち上げでは、勝利の美酒に酔いしれたのはいうまでもありませんね。

次回６月の全国大会に向けて、今日から練習です。



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試合前最後の練習

こんばんは　　ジャックです




試合の前日は休養をとることにしてますので、本日は練習なし。

昨日は試合前最後の練習でした。

やはり、ダッシュ練習中心に行いましたが、

なかなか、いい線いってるかな

明日の試合はがんばりたいと思います。

石川県マスターズ水泳春季大会




４／２のメニュー　泳いだ距離１７００ｍ　


　　　
　　　　ｕｐ　　　1００ｍ

　　　　ｋｉｃｋ　　５０ｍ×６本

　　　　ｋｉｃｋ　　２５ｍ×４本

　　　　ｐｕｌｌ　　５０ｍ×６本

　　　　ｓｗｉｍ　　５０ｍ×６本

　　　　ｓｗｉｍ　　２５ｍ×６本

　　　　ｅａｓｙ　　５０ｍ　
　　
　　　　ｓｗｉｍ　１００ｍ×３本

　　　　ｄｏｗｎ　１００ｍ





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今日は自主練

こんばんは　　　ジャックです


サークルの練習日以外は、自分で練習してますが、プールへ行くと

大概、仲間が誰かいて、いつの間にか一緒に練習してますね。

４／１もそんな感じで、三々五々集まった仲間が合同練習しました。

試合間近なので、みんな真剣そのものでした。

短い距離を中心にダッシュ練習しました。


４／１のメニュー　泳いだ距離１３５０ｍ　


　　　
　　　　ｕｐ　　　1００ｍ

　　　　ｓｗｉｍ　１００ｍ×３本

　　　　ｐｕｌｌ　　５０ｍ×４本

　　　　ｋｉｃｋ　　５０ｍ×４本

　　　　ｓｗｉｍ　　５０ｍ×６本

　　　　ｅａｓｙ　　５０ｍ　

　　　　ｓｗｉｍ　　２５ｍ×６本
　　　
　　　　ｄｏｗｎ　１００ｍ





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