土日の練習

平日は仕事の絡みがない限り、ほとんど練習しています。

しかし、土日ともなると、色々と用事が多発してなかなか練習できないの

が実情です。

もう、一昨日になりますが、めずらしく、土曜日にプールへ行き練習しま

した。

久々に昼間に行きますと、普段のメンバーとは違った人たちとの交流

ができて、なかなかおもしろかったです。

一昨日のメニュー

ｕｐ　100ｍ，ｓｗｉｍ100ｍ×1　ｂｒ　，ｐｕｌｌ　50ｍ×10　ｆｒ，ｋｉｃｋ　50ｍ×6　ｂｒ，ｓｗｉｍ　50ｍ×6　ｂｒ，ｐｕｌｌ　100ｍ×3　ｆｒ，ｄｏｗｎ　100ｍ　ｔｏｔａｌ1700ｍ

疲れた！！！

昨日、2週間振りに水泳の練習をしました。

仕事が忙しかったのと、風邪をひいていたので、5月になって初めての

練習になり、軽めにしたのにもかかわらず、手と足が他人のもののように感じて結構つらかったかな。　

やはり、忙しくても、風邪ひいてても、プールに入らなくてはと痛感。

昨日のメニュー             本日のメニュー

　up　　 100m　　　　　　　　　　  up　   100m

　pull　　 50m×6　FR　　　　　　 pull　  50m×6  FR

　kick　   50m×6　BR　　　　　  kick　  50m×6  BR

　swim    50m×6　BR　　　　　　swim   50m×6  BR

　swim   100m×4　BR　　　　　 kick　   25m×10 BR

　down   100m　　　　　　　　　　 pull　   50m×10  FR

  total    1500m                     swim  100m×1  IM

                                          swim    50m×8   FR 4  BR 4

                                          down  100m

　                                        total  2350m                       

今日は、昨日の疲れが少し出てたけど、頑張って練習した。
身体は重かったし、足もパンパンになった。
今度の試合の"石川県スポレク大会"まであと10日なので、少しピッチをあげて
調整しないと、間に合わないかも。

久しぶりに

まだ　風邪気味だけど　今から泳いできます。

2週間振りなので、少し軽めにしようかな

とりあえず、いってきます。

死にそう！

ただ今、風邪をひきまして水泳の練習はおやすみ中。さみし～い
のどが痛くて、何をたべても美味しくなくて、つばを飲み込むだけでも
痛い・・・
　　　　　　***********************************
　
３年前に水泳を、３０年振りに始めたのは、会社が倒産したのがきっかけだった。
中高年で再就職は、なかなかむずかしくて、毎日家でブラブラ状態。
だんだん近所の目が気になりだし、友人の勧めもあって、スポーツクラブヘ通いだした。　
最初は、ただ暇つぶしに泳いでいるだけだったが、
ある日　石川県のマスターズ水泳大会へ出ないかと誘れ、迷ったが出て見ることにした。
大会に出たら、学生時代に泳いでいた頃の興奮がよみがえり、はまってしまった。
現在、週に4日ほど泳いで、日々練習に励んでいる次第です。

早く風邪をなおして、練習したぁい。

はじめまして！

今日から初めて、Blogなるものを書いてみます。
初心者なので、あまりうまくありませんが、よろしく！
内容は、マスターズ水泳大会に向けての練習風景をメインに
趣味や日常生活での出来事を、赤裸々に綴って行きたいと思います。

まずは自己紹介から
石川県在住の普通のサラリーマンでバツイチ　48才　男
小、中、高校と水泳をしていて、3年前から30年振りに水泳を始めた。
昔取ったきねづかよろしく、現在　マスターズ水泳大会を中心に
日々練習に励んでいます。　
趣味は、映画や旅行で　サザンオールスターズ大好き　とまあ、
こんな人間ですが、よろしくお願いします。

先程、旅行先の東京から帰ってきました。
明日（今日）から仕事なので、皆さんがんばりましょうね。
それではおやすみなさい。