５月最後の日

今日は５月最後の日。　腰痛記念月間は今日で終わりです。

明日から、またよろしくおねがいします。

本日のメニュー

ｕｐ　100ｍ，ｐｕｌｌ　50ｍ×6，ｋｉｃｋ　50ｍ×6，ｓｗｉｍ　50ｍ×6，

ｐｕｌｌ　100ｍ×3，ｄｏｗｎ　100ｍ　　合計1400ｍ

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<前回のつづき>

その痛い注射のおかげで、だいぶ日常生活が楽になったので、

先生には感謝しています。

でも、そろそろ薬なし、注射なしの生活をしてみようかと、先生より

提案がありました。　ドキッ

それで、ここ1週間ほど、薬は痛みが激しい時しか飲まないようにしていますし、次回の病院の予約もやめました。

はたして、この結末はいかに！　このまま痛みが収まってくれることを

期待して、本日はこれまで。

身体だる～い

今日は、朝から身体がだるくて、ちょっとしんどかったです。

練習どうしょうかなと思いつつも、月曜の練習なので参加しました。

本日のメニュー

ｕｐ　100ｍ，50ｍ×4×2　ＩＭ，ｋｉｃｋ　50ｍ×4　25ｍ×4　ダッシュ，

ｐｕｌｌ　100ｍ×3，　ｆｏｒｍ　50×4，ｓｗｉｍ　50×4×2，ｄｏｗｎ　100ｍ

合計　1800ｍ

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<前回の続き>

原因がわかってからは、治療法が変わりました。

ブロック根注射といって、レントゲンをかけながら、医者はモニターを

見て神経に直接注射をする方法です。

神経に直接触るので、痛いのなんのって、油汗で全身ぐっしょり、

でも、患部の神経に辿りつくまで、何回も刺すので、死にそうになります。

痛み的には、肘をぶつけたら、じい～んとなるでしょ。　

あの痛みの100倍は痛いです。

現在は2ケ月に1回くらい注射しています。

その時は痛いですが、しばらくすると、痛みが軽くなるので、日常生活は

楽になります。

回数をこなして行くと、痛みがだんだんと消えていく場合もあると、医者は

言っています。　<つづく>

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本日の参加者

　Ｎさん、Ｎさん、Ｋさん、Ｔさん、Ｉさん、自分

奇形？？

昨日は土曜なのに、仕事。　天気がいいのに、室内でﾃﾞｽｸﾜｰｸでした。　

今朝は早起きして、たまりにたまった洗濯をしています。

現在、３回目に突入！！！

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<前回の続き> 　　　前回読んでいない人は5/27を読んでね

そうです！原因がわかったのです。　自分の痛い部分は、左側の

腰～おしり～ふくらはぎ　なんですが、検査入院時、脊髄に色のついた

造影剤をいれて、ＭＲＩをとったら、なんと　いち部分が奇形だったのです。 

通常、脊髄から神経がでていて、その神経もチューブのような管のなかを

 通って各部位へいっているそうなんですが、自分の場合はその管の中に

神経が２本通っていて、それが、管の壁にあたって痛むのだそうです。

ちょっと、びっくり！・・・・　で　医者も”今まで本当に何ともなかったのです

か？”と不思議そうでした。　お互いに2度びっくりしました。

この結果もすぐにわかったわけではなく、最初はやはり異常なしとのこと

だったのですが、先生がずっと写真とにらめっこして、検査から2日目に

異常がわかったのでした。　<つづく>

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ジャパンマスターズの申し込みしました。

長水路での200ｍ　だいじょうぶかな？　練習しなきゃ！

腰痛 記念月間

水、木と練習を休んだので、少々身体が重い感じがするな。

また、でぶ　へとまっしぐらかな

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ちょうど2年前、5月の今時分に腰を痛めてしまい、いまだに痛みを

引きづっています。

ボウリングの投球中にアプローチで転びそうになったので、必死に

こらえたら、腰が悲鳴をあげました。

最初の1年間は、ＭＲＩやＣＴをとっても原因がわからず、どこも異常

がないので、リハビリと投薬のみでした。

腰痛に効く医者等のうわさを聞けば、診てもらいましたが、あまり

症状は改善せず、それでも痛み自体に慣れて来たせいもあって

医者からは足が遠のいていましたが、去年の10月練習中に

激痛に襲われたので、今度は違う病院へいきました。

やはり、原因はわからなかったのですが、熱心な先生で、入院したら

もっと精密な検査ができるから、どうですか？と言われ去年の12月に

検査入院しました。　そしたらなんと、原因がわかったのです。

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続きはまた次回のお楽しみにということで、練習にいってきます。

今日はジャパンマスターズの申し込みをしてきます。

それでは　また！

ジャパンマスターズ2005

今年のジャパンマスターズは、6年振りに大阪で開催なので

出場します。　

期間　7/15～18　のため　2泊3日で行こうと計画してます。

ちょうど連休なので良かったです。

7/15の夜に現地入りして、16、17日出場します。

　出場種目　7/16　50ｍ　Ｂｒ　　7/17　50ｍ　Ｆｒ，　200ｍ　Ｂｒ

　の予定です。　

本日のメニュー

  up 100m, 100m×1　Br, pull,kick,swim各 50m×6,pull 100m×3,

  down 100　合計1600ｍ