棚卸で筋肉痛

こんばんは　　　ジャックです


昨日は年度末で、会社は棚卸でした。

おかげで今日は身体のあっちこっちが痛くて、筋肉痛です。


練習はというと、通ってるクラブが水曜定休なので

プールには行きませんでした。


いまどき、すごいでしょ。　週の真ん中に休みがあると

ちょっと、やりづらいです。

そんなわけで、今日の報告はなしですね。


応援されると、ベストタイムが出ます！

試合まで、あと５日

こんばんは　ジャックです


試合まで１週間をきって、自分のなかでは、カウントダウンが始まりました。

普段、たいして泳いでないので、直前になると、あわてて泳ぎ出します。

まるで、学生の頃の試験直前一夜漬けの感覚ですね。


今週は、ちょっと頑張ってますよ





3/30のメニュー　泳いだ距離２０５０ｍ　


　　　
　　　　ｕｐ　　　1００ｍ

　　　　ｓｗｉｍ　１００ｍ×５本

　　　　ｐｕｌｌ　　５０ｍ×４本

　　　　ｓｗｉｍ　　５０ｍ×６本

　　　　ｋｉｃｋ　　５０ｍ×６本

　　　　ｋｉｃｋ　１００ｍ×２本

　　　　ｅａｓｙ　　５０ｍ　

　　　　ｓｗｉｍ　　５０ｍ×６本
　　　
　　　　ｄｏｗｎ　１００ｍ





応援されると、ベストタイムが出ます！

飛び込み練習

昨日は試合前ということで、プールにスタート台を付けて、

飛び込みの練習をしました。


以前は常備飛び込み台がついてたのですが、何年か前のルール改正で

うちのクラブのプールから、飛び込み台が消えました。


水深が浅いという理由で、事故防止のためにはいたしかたないと

思いますが、普段飛び込みが出来ないのは、つらいですね。


その後、昨日は所属サークル　水游クラブの練習日だったので、そのまま

練習に流れていきました。


サークルの正式練習日は週２回、月と金でその他の日は有志による

練習をしてます。


3/29のメニュー　泳いだ距離２０５０ｍ　


　　　　スタート台からの飛び込み練習　３０分


　　　　ｕｐ　　　２００ｍ

　　　　ｓｗｉｍ　　５０ｍ×６本

　　　　ｋｉｃｋ　　５０ｍ×６本

　　　　ｋｉｃｋ　　２５ｍ×４本
　　　　
　　　　ｐｕｌｌ　　５０ｍ×６本

　　　　ｅａｓｙ　　５０ｍ　

　　　　ｓｗｉｍ　　１００ｍ×４本

　　　　ｓｗｉｍ　　５０ｍ×６本
　　　
　　　　ｄｏｗｎ　　１００ｍ





応援されると、ベストタイムが出ます！

昨日は誕生日!

昨日の３／２８は誕生日でした

いくつになっても、人からおめでとうと言われると、いいもんですね。

たくさん、いい思いをさせていただき、幸せな１日でした。
ありがとうございました。


しかし、今度の日曜日は今シーズン１発目の大会なので、ちょっと引き締めて

今週は練習しなくちゃいけませんね。　遅いちゅーの


3/28のメニュー　泳いだ距離２５００ｍ　

　　　　ｕｐ　　　１００ｍ

　　　　ｓｗｉｍ　１００ｍ×１０本

　　　　ｅａｓｙ　　５０ｍ

　　　　ｓｗｉｍ　　５０ｍ×６本

　　　　ｋｉｃｋ　　５０ｍ×４本

　　　　ｐｕｌｌ　　５０ｍ×４本

　　　　ｅａｓｙ　　５０ｍ　

　　　　ｓｗｉｍ　　２５ｍ×４本
　　　　　　　　　　５０ｍ×２本
　　　　　　　　　１００ｍ×１本
　　　　　　　　　　５０ｍ×２本
　　　　　　　　　　２５ｍ×４本

　　　　ｄｏｗｎ　　１００ｍ





応援されると、ベストタイムが出ます！

初めまして！ 水泳バカです。

みなさん、初めまして、片目のジャックです

以後お見知りおきを

さて、水泳のブログを５年ぶりに書こうと思い、立ち上げました。

この記事の前の記事は、すべて昔書いた記事を、アメブロに引越ししてきました。

日付は当然５年前ですので、お間違えのないようにお願いします。



プロフィールにも書きましたが、小中高と水泳部に在籍しまして、

まあ、一応キャプテンなんぞやらして頂き、学校はサボっても、

部活は休んだことがないという水泳バカです。


当時はゴーグルというものはなかったですから、泳ぐときは水中で目をカッと

見開き、ブレスの時に顔を上げる。

この時に必ず左目をつむっていたので、片目のジャックというあだ名が

誕生したのです。

顔を上げたときに左目だけに水が入ったので、つむるようになったのです。

自分のスタイルワンはブレストでしたので、当然、顔の表情はよく

プールサイドからは見えたのですね。




えっ、スタイルワン　わからない　得意種目とか専門種目とかいう意味です。

えっ、ブレストもわからない　もう、しょうがないな、平泳ぎのことです。



え～、さてお立会い

時は移り、月日は流れ３０余年という膨大な年月が経ったある日。

いたいけな少年は、おなかの出た中年へと変貌したある日。

突然の会社の倒産　職を探せども中高年に職はなし、

毎日家でブラブラ過ごす生活。


そのうち近所の冷たい視線の嵐、お腹の出た中年は、暇つぶしのために


やむなく朝から晩までスポーツクラブ通い。


そこで出会ったのが、マスターズ水泳、現在はどつぼにはまり、

水泳の日々を送っています。


とまあ、超簡単に略歴を書きましたが、こんなわけで、

水泳生活に戻ってきましたが、またブログを書く気にになったのは

アメブロのなう　から記事の投稿ができるっていうんで、

練習の記録を終わったらすぐ、携帯から投稿しようと思ったのです。


なんでっかっていうと、中高年の悲しい性、一晩寝ると、練習内容を

覚えていないんですよ。　悲しすぎる


これからシーズンが始まりますし、いよいよ来週は今年最初の大会がありますし、

このブログは練習日記と大会結果のブログになる予定です。


興味のある方は最後までお付き合いを、お願いします。


応援されると、ベストタイムが出ます！