太りやすく、
痩せにくい身体になってきたな。。
と感じるのは35歳！
あなたの体は確実に
変化してきています。
しかも、、
朝食を抜いたり、週末に断食したり、、
極端なダイエットをしても痩せない。
たとえ痩せたとしてもリバウンド、、
ダイエットを頑張って3kg痩せたのに、
辞めたらリバウンドしてがっかり…。
あなたも一度は経験が
わあるのではないでしょうか？
「頑張って甘いものも我慢したのに…」
「空腹に耐えて痩せたのに…」
「きつい運動も必死でやったのに…」
あっという間にもとに戻ってしまうと
がっかりしますよね。
ダイエットをして痩せたら、
その体重をキープしたい。
そうですよね。
でもそれができずに
「リバウンド」してしまう人が多いのも事実。
では
そもそもダイエットをしてリ
バウンドしてしまう原因は何でしょうか？
「私は意思が弱いから」
「元々太りやすい体質だから」と
嘆いているあなたにぜひ読んでほしい！
リバウンドする理由とその対策を知ることで、
キレイに痩せてキープする、
更に一生ダイエットとは縁のない生活を送ることもできます。
ベルラスダイエットでアラフォーでも
3か月で-4kgダイエットし、
今もキープしている
ダイエットの専門家岡田結子さんが
リバウンドの原因と対策について
徹底解説します。
この記事を読むことで、
あなたは「リバウンドをする原因」
について詳しく知り、
「リバウンドしないダイエットの方法」が
分かります。
さらに今日からすぐに実践できる
食べ方のコツについて知ることができます。
◆食べる”ほど”痩せるベルラスダイエットとは、、
（4分動画）
「無理な運動」「食事制限必要なし！」
↓
一般社団法人 Belle Life Style 協会
