【サポートが終わってからも
無理なく続けて妊娠前に戻りました】
ずっと続けて
6ヶ月でトータル体重−14kg
体脂肪−13%
さらに7月までに−4kg目指します！！
【30代主婦、村上しおり様(仮名)】
その後の変化を
メールしてくださいました^_^
【始める前】
体は重くて
腕や足が上がりにくく
動きづらかったし、
１年で14kgも重くなった身体は
立ち上がるのもひと苦労。
すぐにつまずきコケてました。
家族から声をかけられて
体をひねるのも億劫な状態でした。
【ダイエットしたことで改善されたこと】
股ずれがなくなったし
パンツの上に乗る肉がなくなったのは嬉しいです^_^
体重計のメモリ(真下)が
お腹で見えなかったのが見えるように
なりました😊
写真に写るのが嫌いじゃなくなったし
新しい服が欲しくなるように
なりました😃
大切な人とのお出かけや太るかな？とか
考えなくていいので食事も楽しくなりました^_^
なによりリバウンドする気がしません✨👌
【終了後の気持ちの変化】
また太る、どうせ痩せないから
甘いもの食べたい。
運動しなくちゃと思っても
動きたくない。
食事制限は嫌だし
そもそも
何食べたらいいんだろうか？
ラクしてやせたいのに
方法がわからない。
イベントの時はスイーツと
ジュース必須♡
そんな状態から
何をどれくらい
食べればいいかわかるから
気持ちよく外食もいけるように
なりました^_^
快便ってこのことだったんだ〜！と
体感できたことも嬉しかったです^_^
私がダイエットしてましたが、
家族の健康管理も一緒に
できてしまって一石二鳥の
ダイエットでした^_^
新しい服を選んで試着しよーと
生活の中での楽しみが増えて
きましたし、
なによりポジティブになり、
諦めていたことに
チャレンジしたくなるパワーが
出てくるのが嬉しいです😆
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〜いくつになってもキレイでありたい〜
⭐️一般社団法人Belle Life Style協会⭐️
プレミアム認定講師
栄養士 秋吉香里
