2024/07/上旬
長女4歳・次女1歳
長女4歳・次女1歳
少し前にブルーボトルを買った
夫ぺいたくん
が1.5㍑の
が1.5㍑のペットポトルを再利用するので
なんかちゃんと洗えてないし
嫌だなーと思っていたので
500mlと720mlあって
大きなボトルを買ってみた
口はプラスチックやコルクではなく
金具で付いている栓でそれも
気に入って使うことにした
実家の嫌なところのひとつが
水は浄水器を使っていたことも
あったが今は生協で
会員が使えるウォーターサーバーを
利用していて
4㍑のボトルが2本常に下階の冷蔵庫に
ここ10年はストックしている生活
車で行くこともあるし
父がウオーキングがてら
真冬でもリュックに入れて徒歩で
汲みに行くこともあるし
母が麦茶を沢山飲むので
1日2日で1本は無くなっている
しかし実家では4㍑は大きくて
重たいのでこのコーヒーの
空きボトルに詰め替えて使っていて
これもよく見ると蓋の裏側が
茶色かったりして
コーヒーそのままついてない
みたいなのを何度が目撃して
汚いなと思ってあんまり
この水を使いたくない
そんな私が頑張って
甘い飲み物を断ってから数日が経ち
初日7/1は挫折したけどそのあとは
自宅でお水や麦茶と無糖のコーヒー
レモン味の炭酸飲料だけで
5日間は無事に過ごしていた
ミニマリストの本なんかでは
よく紹介されているけど
毎日の服を制服化するとか
ルーティーンで服を決めて置くと
無駄に選ぶ時間も使わないし
労力もかからなくなるし
ストレスがひとつなくなる
なんて言われていたりする
実際無自覚のミニマリストである
夫ぺいたくんは服が決まっていて
は服が決まっていて忙しい朝に服を決めるのが楽だとか
そんなにオシャレに興味が無いからか
清潔感があって他人を不快にさせない
程よく常識ある服装で固定していると
本人も快適なようでここ10年は
決まった服装をしている
そんな感じで
【甘い飲み物】
という選択肢を無くしたことで
スーパーやドラッグストアでも
どれにしようか迷うことはなく
「砂糖入ってるからやめよう」
と素通りするようになった
前なら甘い飲み物なら
無糖も好きだけど午後の紅茶
ビタミンウォーターやスポーツドリンク
最近だとほんのり果実っぽい薄い水
炭酸も一日何本も飲めるので
ドデカミンやオロナミンC的な
ちょいエナジードリンク風なもの
ジンジャーエール甘口辛口どちらも
リボンシトロン・ナポリン
三ツ矢サイダーはだいたい限定品で
カルピスソーダも500ml59円だと
3本くらいは買いだめしてたなぁ
ってなわけで今は外では飲み物を
買わなくなってきました
ナイス節約
ヨガの先生でもある夫ぺいたくん
朝の1杯目は絶対お白湯を飲みたい人で
理由は体の中の水が汚れそうという
意識バチくそ高い系のスタバでマック
みたいな男なんですが
朝から三ツ矢サイダーガフガフ
飲んでいたワシがここ数日は
1杯目を炭酸水か水にして
そのあとは朝ごはんとともに
ブラックコーヒーもしくは
＋牛乳を飲む生活をしています
数年前の妊活の頃にやっていた
水だけ生活のころもそうなんですが
私は変化という変化はまず
肌に来る感じがしていて
顔がねスキンケア前でも
もっちり潤う気がします
当分の摂りすぎが肌を乾燥させるとは
思ってはいないのだが
やはり肌が赤みがかって荒れていたので
それが幾分か落ち着く気がします
あと全部そうですが肌の表面に
出ているものって
腸内の腸壁に起きていること
なんて話もありますから
やはり食べるもの飲むもので
見えるところが変わるのは
当然なのかもしれませんね
ましてや最近は気温も高く
日に焼けて肌荒れや乾燥も
引き起こしやすいので
暑いから汗をかいて乾燥しない
わけじゃあないからね
水分油分ともに体に必要だし
出ていくなら尚更取り入れないとねぇ
って言いながら今夜は実家に来て
久しぶりに晩酌でしたので
KALDIのレモネードを買いました
でもまた自宅で1人の時や
スタバの時は無糖生活を
続けてみようと思います
★pick★
viva 週末は無礼講
ばーい