私達の
ラブリーK・Bのみなさん
こんにちは
ファビュラスな姉の
体幹を鍛える
骨盤ダイエットの
クルクルダンシング・叶エクササイズは
ちょっと、
ベリーダンスと
フラダンスを
ミックスさせたような動きをする、
クルクルとウエストから
骨盤の内側の
インナーマッスルを
意識して鍛えていく
楽しみながらの
エクササイズですよ。✨
ちなみに、
この日の曲は、
サム・スミスの
「ライティングズ・オン・
ザ・ウォール」
だった……かな?
いろいろな曲を聴きながら
おこなっておりますよ。
おこなっておりますよ。
観ると幸福な気持ちと
縁起が良く
グッドラックを招く、
と言われております
叶姉妹ファビュラス・インスタグラム
ですよ。
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それでは、
また後ほど。