私達の愛する大切な皆さん、
ごきげんいかがでしょうか🥰💖
⚜️思うようにいかず、強いストレスを感じてしまったときは？…」
🅰️「まずは、ストレスを作らないように心がけております。ストレスということは案外、予知できる事のひとつである場合があるからです。
もちろん人生において思いがけない出来事は、良いも悪いも当たり前にあるものなのですが、
自分自身で作り出した期待値に、自然と当て込みがちなものです。それを自分のシステムにしてしまいがちな方は、
ストレスを感じる事が多いのではないでしょうか。
自分にも世間にも、あまり期待をしないことです。それでもストレス信号を感じそうになったときは、一拍おいて深呼吸してから考えてみてはいかがでしょう。それでも残るストレスは黒い袋に入れて捨て去る。(笑)」
⚜️ "どうせ…、自分なんて……”から抜け出せません。
🅰️自信を持てるように一歩一歩努力をすることですが、まずは私なんて、や
どうせという言葉は自分自身をさらに
破壊してしまう言葉だとわたくしは思います。わたくしの著書にもたくさん書いておりますが、その癖もその言葉を使わないように努力すると、気がつくことがたくさん出てくると思います。もっとご自身を大切にしないと自分自身に自信は持てることがないでしょう。
🦋自信とは辛さや涙も越え、乗り越えてこそ、その先に笑顔の自信のあるご自身が待っているのだと、わたくしは思います。
⚜️ ひとりで生きる覚悟”が持てません。
🅰️人間は誰しもが1人で生まれて1人で死ぬのです。
それを軸に考え、
どうでも良い誰かと一緒に過ごすのはあなたを破滅に導きます。もちろんどうでも良い誰かをあなたが選ぶわけではないでしょうが、藁をもすがるような不安な気持ちで選んだり出会ったりする方は笑顔であっても、その笑顔の裏に隠されたダークな部分は、今のそのようなあなたには輝きでしかないかもしれません。例えばですよ。アプリや身近な手近なそのような
ツールが反乱している今、
頻繁に詐欺まがいの
あなたのように迷える子羊のような方々を地のそこまで追い詰めるような事もありますのでご注意くださいね。🌹✨
それにはやはり元に戻りますが、あなた自身がしなやかになる「鋼の心⚔️」を持つ勇気が必要だと思います。
💎わたくし達の愛する大切な皆さんが、楽しく素晴らしい週末をお過ごしくださいね💋✨
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