私達
の
ラブリーK
・Bのみなさん
こんにちは
皆さんから
大人気で大好評、
そして大絶賛いただいております
ブログ記事シリーズ、
「叶姉妹座り」（こちら）
そして、
「叶姉妹立ち」は(こちら) 、
究極に美しい立ちポーズとして
赤いラインの部分、
太ももとヒップの間の筋肉、
背筋、
腹筋、
を特に意識して、
頭のてっぺんの中心を
上からつり上げられている、
とイメージして
すーっと、綱渡りをするように
足元は軽やかに、と
私達「叶姉妹立ち」の
立ちポーズは
正しくできていれば
立っているだけでも
じゅうぶんに筋肉を鍛え、
ファビュラスなヒップライン、
引き締まったウエストライン、
マーベラスなレッグライン、
を維持するエクササイズに
なっておりますよ。。。
私(美香)は、
今でも姉に時々
注意され
猛特訓することもありますが
「美は一日にして成らず」
の姉の美の格言のように
日々楽しく努力しております。
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も、ぜひ、ご覧下さいね。
それでは、
また後ほど。