私達
の
ラブリーK
・Bのみなさん
こんにちは
ファビュラスな姉は
どのような
騒がしさの中でも
自分の静寂を
持っているのですが
私は
姉のアドバイスで
「自分の静寂の時間の
5分を持つ」
「心で呼吸する」
を
練習中ですよ。
ちなみに、
姉は
「風の音
川のせせらぎの音
森林のささやき」
が
いつも
聴きたいときに
カラダに響く
らしいですよ。
そして、
ちなみに
私は目を閉じて練習中ですが、
超人か宇宙人の姉は、
どのような慌ただしい状況の中でも、
目を開けたまま……、
モーリシャスやカリブ海やケアンズで
ダイビングをしている時のように
「美しく透明な海とお魚たち」
が見えていると。
私も
姉のようになりたいな～、と
毎日数回練習しておりますと、
なんと
「心の静寂と呼吸の在り方」
が
変わってきたようですよ。
やはり
いつも
姉が言っております、
「何事も意識して
正しく選択し
正しく実行、
チャレンジしてみることは
人生がアメージングになる」
は大切なことだと実感いたしますよ。
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それでは、
また後ほど。
