人生４大苦しい出来事の一つ、保活

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Coach：碁石 亜弓 （ごいし あゆみ ）

妊娠したらまず保活

12月になると、毎年思い出すのが

苦しかった保活

私の人生4大苦しい出来事が

受験、就活、出産、保活です。

「大げさやんっ」て思うかもしれませんが、

保活は精神的に肉体的にも

本当に苦しかったです

働き続けたい女性が妊娠したら

まず初めに考えること。。

それは保活！

私も「保育園入るのって大変ってきくけど、

そもそも何したらええのん？？」

さっぱりわからず、ネットで調べまくり、

会社の同僚にきくと、

下記3点をやったほうがいいとのこと。

◆保育園の申し込み方法を市役所や区役所に確認

　（どうも住んでいるところによって方法がまったく違うらしい）

◆保育園の見学

◆通える保育園の確認と保育園の評判をリサーチ

なんか、赤ちゃんが生まれてからだと、

動きにくいので、生まれる前から動いた方がいいとのこと。

ま、マジですか

あわてて、保育園の申し込み方法を確認すると

（2012年の横浜市の場合はだいたいこんなかんじでした。

細かい日程はちょっとあやふやです）

【～保育園入所への栄光の道～】

例えば8月に子供が生まれる　

↓

10月末までに保育園の見学

↓

11/2 までに区役所に郵送で申込書を送付

（希望の園を記入。

私の場合は８園位かけたと思う）

区役所の窓口に申し込み書を持参する場合は11/16に持参

↓

12月あたりに入所決定

↓

認可保育所が入れなかった場合、無認可保育園を探して申し込み

↓

来年4月入所

（最初の1週間位ならし保育、その後本保育開始）

これを生まれたての乳飲み子を抱えながら

やらなければならない・・ひぃぃつつ！

これは0歳時で入所の場合で

1歳時入所の場合はこれが1年ずれるかんじです。

そもそも、保育園は4月に一斉入所で、

途中月は定員が空いているときしか

入れないと基本的なことを

知らなかった私。

会社の先輩が、

「仕事つづけたいなら、4月か5月に産んだほうがいいよ。

早生まれだと保育園に0歳でいれるのはかわいそうだよ」

といわれた意味が後でわかりました・・

4月、5月生まれなら、ほぼ1歳に近い状態で

保育園に入るけれど、

3月生まれとかだったら、生まれてすぐに保育園。

そりゃ、大変やんかっ

４月、５月生まれにしたかったけど、

そんなんコントロールできず、8月出産予定になってもーた

でも、妊娠できただけでもありがたい

保育園に入って思いましたが、

早生まれの子はほとんどいませんでした・・・

1学年25人中、1月生まれ1人3月生まれは1人くらい・・

4月5月生まれが多い！

妊娠する時期から計画的にしないと

保育園にはいれないのが、現在の日本。

そして、

私の会社はＭＡＸ3歳まで育児休暇をとれましたが、

みんなが0歳児で保育園にいれていた意味がわかりました。

だって、保育園って0歳児の募集が一番多くて、

1歳児は追加で少ししかとってくれない

（うちの子が通った保育園は、

0歳児２０人位募集、

1歳児は5人位だったと思います）

、私の第一希望の保育園は1歳児募集０人

（退園などがあれば、追加で取る

可能性もあるということ）

でした。

これじゃあ、企業がいくら頑張って

育児休暇期間を延ばしてくれたって、

保育園に入るために0歳児に仕事復帰しなきゃ

ダメやんか

そして、、、「1歳児に5人の枠があるやん。そこに入ればいいんでしょ」

って思うかもしれませんが、

いえいえ！！そこが熾烈な争いなんです

横浜市の場合、兄弟が保育園に通っていると

加点があって（点数が多い人から保育園にはいれる）

１歳児枠は、ほぼ兄弟加点組が占めてしまう場合があるので、

第一子を1歳児で保育園にいれるのは至難のワザ！

保育園に入ってわかりましたが、

２番目の子を１歳児で保育園にいれたい場合は、

同じ保育園に通っているママで

下の子を１歳児枠にいれようとしている人数を

聞いてまわって、自分の子が１歳児枠に入れるか

推測しておくことが必要とのこと。

このご時世でも、アナログな

ママ友情報は必須

こういう情報、区役所等は教えてくれないので、

ママ友に聞くしかないですが、

私みたいな、地元じゃない

、転勤で芦屋市→横浜市

にきて、ママ友が一人もいない状態では

情報不足で本当に困りました…

とりあえず、長くなりそうなので、

今日はここでおしまいにします。

あなたがさらに幸せで

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PTA活動が楽しい♪♪なんてありえる？

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PTA活動ってつらいもの？

私には、小学３年の娘と小学１年の息子がいます。

実は・・・私は中学・高校・大学と女子校育ちで

女子同士で、もめずに、そつなくうまくこなすことは

得意なのですが、女子の怖～い面も知ってるので

ほとんど女子だけで構成されるであろう

「ＰＴＡ活動」が恐怖でした。

PTＡ活動とか、ママ同士でもめたとかのおそろしーい

ドラマや漫画はよくあるし

なので、できる限り逃げたい・・

というのが本音で

仕事が忙しかったのもあり、

学校の係などはほぼノータッチできました。

（というかできる限り逃げてきた）

ですが、今年はコーチングで起業し、

ZOOMや電話でのコーチングセッションが増え、

自由時間も増えたので、

「ＰＴＡ活動をしよう！」と思い（まだコロナが出ていない、１月頃決めた）

立候補！！

（立候補といっても子供１人につき、１回委員をやらないと

いけないので仕方なく・・・）

ほんとは、下っ端の委員をやってさらっと１年を

終わる予定が

広報委員長になってしまい

「女子チームをまとめるなんて　む、ムリかも・・」と

かなり落ち込み・・

私、仕事で女子ばかりのチーム（５人）のリーダーを

する機会があり、

うまくまとめることが出来なかったことがあり、

（みんながいいたい放題のようなかんじになってしまった）

女子チームだけはうまくいかないっていう

トラウマがあり・・

本当に広報委員長が嫌だったんです・・

でも決まったからにはやるしかない！子供のためも

あるしね！と思って、とりあえず頑張ることに・・

最初の仕事は「先生とＰＴＡ活動紹介号」を作成すること。

昨年まではにはない初の試みで、正直できるかどうか心配で・・

初の試みなので、マニュアルもないし・・

正直、出会ってばかりのメンバーで

みなさんの性格も、パソコンスキルもわからないし・・

もう、涙もんでした・・・

女子をまとめるってどうすればいい？？

女子をまとめるのってどうすればいい？？

悩みましたが、そう、こういうときこそ、

「コーチング」です。

コーチングは、クライアントの可能性を引き出す

コミュニケーションスキル。

そう、コーチングを使って、

「委員の方々の可能性を引き出し、

強いチームを作ればいい」と

思ったのです。

コーチングの基本は、

「認める」「聴く」「質問する」「フィードバック」

委員の方々と接するときは、

この４技術を駆使して、

みなさんの可能性を引き出し、

各々の強み（コミュニケーションが得意な方、

ＰＣが得意な方、コツコツしっかりやるのが得意な方）を

生かし、とても楽しく作業し、

いい広報誌をつくることができました。

そして、大事なことは「笑い」

作業するときや、会議のときは

「笑い」を大事にして、

「楽しくやること」を心がけました。

やっぱり「笑い」って大事。

私、関西人なんで、

本当は「笑い」大好きなのに、

「東京の人って笑いより

おしゃれが好きなかんじ」と

勝手に思って、ちょっとおすまし気味の

対応を前はしてたんです。

自分らしさなくなってるやん・・・

そして、方言まじったへんな

標準語しゃべっちゃったりとか・・

もう、そういうのやめようと思いました！

ちょっとずつ、関西弁を話すようになり、

自然な自分を出せるようになって・・・

そうすると、ＰＴＡ活動が楽しくなって、

みんなと会議や作業するのが楽しみになって。

自分自身を出していくことって

大事だな、笑いって大事だな、相手のことを

「認める」「聴く」「質問する」「フィードバックする」って

大事だなと痛感しました。

自分を出して心を開くと、相手も心を開いてくれる。

それをPTA活動で実感させられました。

私ね、仕事の時は「全部自分でやらなきゃ」と

思って、できる限り人に仕事を振らずに

自分でやってしまうタイプでした。

そのときにチームのメンバーから

「私たちのことを信用してないですよね」

っていわれました

信用してなかったわけじゃなくて、

「みんな忙しそうだから、私がやっちゃったほうがいい」

と思ってやっただけなのに、

仕事をやりたかった人の

仕事までとっちゃって。

それって、相手のことを「認める」「聴く」

をちゃんとしてなかったわけです。

ＰＴＡ活動、「イヤだな」と躊躇する人も

多いと思いますが、

素敵なチームにできるかどうかは

あなた次第

そして、TVや情報に

踊らされ過ぎるのも

キケンだなと思いました。

TVって

視聴率をとるために

「人の恐怖心」を煽りがちですから。

人って怖いもの見たさってあって

平和な話より、怖い話のほうが

見てしまうことがありますから。

自己基盤をしっかり持ち、

たしかな情報をしっかり取捨選択できる

能力も大事。

きっと、このブログを読んでくれている

真面目で素敵なあなたなら

いいチームをつくれると

思いますよ。

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最近会社を辞めたいと思うアラフォー女子が増えている

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なぜ今会社を辞めたくなったの？

最近、アラフォー女子からのコーチングの依頼が増えています。

内容は、「会社を辞めたい」

それも、長年勤めていた（勤続年数10年～20年）会社を辞めたいという悩み。

アラフォー男性にこの話をしたら、

「コロナ禍で会社もつぶれたりして、転職とか大変なのに

なんで今会社辞めたいんだろ」　と。

いやいやさ、、違うのよ。

「会社を辞めたい」悩みをいってくるアラフォー女子は

一番の価値はお金じゃない（もちろん、お金は気にしてるけれど）。

20代～30代の頃は、お金がほしくて、キャリアがほしくて

会社で突っ走ってきたけれど、

40代にはいって、しばらくたって、

体力や気力の衰えを感じ、

まだまだ先だけど、

なーんとなく、定年が見えてきたり、

会社の自分の将来の立ち位置など

いろんなことが見えてきて、

「ええ！？このまま定年迎えるの？

もっとやりたいことをやって生きていきたい」

「もちろんお金は欲しいけれど、収入が減ってもいいから

楽しく毎日を過ごして、お金を稼ぎたい」

「このままの人生続けていいのか」って

岐路にたつのがアラフォー女子。

とくに、真面目に会社で頑張ってきた人ほど、

アラフォーになって、会社の「女性活躍させなきゃ」に

踊らされて、急に役職つけられちゃったり・・・

「ただ、きっちり働きつづけたかった」のに

急に役職つけられて、部下をもつことになり・・・

または、年下の仕事のできない上司の元で

イライラさせられ、ならば、もっと自分が仕事して・・

と思っても、子供のことや、家庭のことで

出張できなかったり、残業できなかったり、

思う存分仕事ができなくて　モヤモヤ・・

そんなときに、コロナ禍で　家でいることで

何が一番自分にとって大事なのかを見つめる機会が

増えて

「やっぱり家庭を大事にしなきゃ」

「家族を大事にしなきゃ」

「自分を大事にしなきゃ」

というところに立ち戻って、

「自分や家族の時間も大切にしながら

やりたいことを仕事にして毎日楽しく暮らしたい」

と思う方が増えているんだなと思います。

そして、人の期待に応えることを

頑張ってきたアラフォー女子は

「で、私の好きなこと、やりたいことってなんだろう？」

って悩むのです。

もう、自分の好きなことすらわからなくなってる

自分が好きなことを知る方法

まずはやってほしいのが

１日で５分でいいから、自分が幸せだと

感じる時間を持つ。

「５分だけは自分の天国タイム」と名付けて

自分が楽しいと思う事しかしない。

例えば、家で好きな飲み物を飲みながら

好きな人のブログを読む。。など。

大事なのは、「自分だけの天国タイム」と

思ってちゃんと時間をとること。

普段から好きな飲み物を飲みながら

ブログを読むこともあると思いますが

ちゃんと「今は自分だけの天国タイム」と

認識しながら、実行することが大事です。

そして、少しづつ、天国タイムの時間を増やしていき、

毎日「自分の好きなことは何だろう」と考えて、

いくこと。

そうすることで、「ああ、あれもしたかった、

これもしたかった」と好きなことに意識が向くようになっていきます。

どんどん天国タイムを増やして、

２４時間天国タイムで埋めることができるようにしていきましょうね。

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自分では気づけなかった！運気を下げる口癖

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メンターコーチに指摘するまで気づかなかった、運気を下げる口癖

今日は、私のメンターコーチからコーチングを受けました。

２週間に１度受けているのですが、誰にもいえない

私の心の中の葛藤を整理し、ずっと悩んでいたことを

たった１時間ですっきりさせてくれ、

人生が前進するのを実感させてくれます。

正直、料金は高いです。

ですが、今まで何年も悩んでいた悩みが

コーチとのセッションで吹っ飛び、「ほんとなんで今まで

こんなことに悩んでたんだろう・・

早くコーチングしてもらえれば良かった」

と毎回セッションが終わると思い、

私にとってなくてはならないセッションです。

今回、セッションで指摘されたことが

「AYUMIさん、”しか”という言葉を今後使わないように。

～はやっていますという言葉に替えてください。

人生に対する姿勢がかわりますよ」

とのことでした。

私：「この２週間、私、コーチングに時間がさけなかったんです。

子供のことしかできませんでした。

ＰＴＡ活動や、運動会の準備、子供のピアノ発表会の準備、

鬼滅の刃の映画を子供を見に行ったことしかできなくて。」

メンターコーチ：「ＡＹＵＭＩさん、ＰＴＡ活動も、運動会の準備も子供の発表会の

準備もできたんでしょ。すごいじゃない。」

私：「ええ？？こんなこともすごいことに入るんでですか？？」

そうなんです、私、　子育てのことは「母としてやってあたり前、

できて当たり前」のこととしていて、

仕事（お金を稼ぐこと）をしていないと、「私、何もやってない」って

思ってしまっていたんです。

私、２週間に色々やっていたのに、

すべてやってないことにしてた。

そして、一人で自己嫌悪して、「来週からは頑張ろう」とか思ってて。

すでに私、めちゃくちゃ頑張ってたのに。

こんな専業主婦の方って多いんじゃないかな。

「私何もやってない、何もできない」

いえいえ、毎日生きてるだけで十分、色々やってるのに。

息するだけで、十分色々やってる。

専業主婦でごはんつくって、掃除して、子育てして・・なんて

してたら、ほんと毎日色々やりまくってるのに。

自分をもっともっと褒めて、自分に甘くいきないと

ブログを読んでるあなたも

毎日色々頑張ってやってる、素敵なあなたです。

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◆体験コーチング

45分　5,000円

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あなたは本当に起業がしたいの？？

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会社員ってそんなに嫌なもの？？

会社員のイメージ

「安定してるけど、仕事大変なんだろうな」

「時間に縛られて大変だろうな」

「やりたい仕事してないんだろうな」

って想像される人が多いと思います。

私は会社員時代、

実際にそういうことをいわれました

めっちゃ人生楽しんでないイメージ

持たれてる

起業のイメージ

「不安定だけど、好きなことを仕事にしている」

「仕事をワクワク楽しんでそう」

「時間が自由」

だから、子育て中の時間に融通を利かせたいママに

とって「起業」がブームになってるんでしょうね。

でも、会社員、起業とどちらも

経験している私からすると、

会社員生活も結構楽しかったですよ

（もちろん起業も楽しいです）

会社員生活のメリット

会社員生活のメリット、

先程も書きましたが、やっぱり安定！

休んでも有給でお給料もらえますし。

交通費も出ますし。

出張すれば、出張の交通費も出て、

出張費も出ちゃったり。

会社にカフェテリアや食堂があれば、

安くてランチも食べれたり。

電気代、場所代もいらないし

もしかしたら、オフィスラブ（死語！？）

なんかもあったり。

起業すれば、

交通費は自腹（というか、自分の会社の経費ですが）

電気代かかる、どこかを借りたら賃貸料もかかる。

休めば、お客さんも逃してしまうかもしれない。

儲けも経費で結構なくなってしまいます。

キラキラ起業は危ない

もしあなたが起業を考えているならば、

起業のデメリットもしっかり考えて

起業を考えているでしょうか？

もちろん、起業はメリットがいっぱい。

時間に融通はききやすいし、好きなことを仕事に

できるかもしれない。

収益も月商７ケタとかいける可能性もあります。

でも、ちょっと待って！やっぱり

そこで収益をあげていくには、

知恵と労力が必要になります。

でも、それも楽しいんですけどね。

でも、起業にはやっぱり向き・不向きというのがあります。

 キラキラ起業ブームは注意が必要です。

あなたの辞めたい気持ちを深堀する５つの質問

ここでワークです。

静かな場所で、ゆったりと

下記質問５つに答えてみてください。

①なぜそもそもあなたは会社を辞めたいのでしょうか

②それに気がついたきっかけは何ですか？

③いつからそれに気が付きましたか

④会社を辞めたら、あなたにどんないいことがありますか

⑤会社を辞めたら具体的に他にどんなことをしたいですか

どうでしょうか？

自分の内面としっかり向き合って

会社を辞めたい理由を明確にし、

本当に辞めるべきなのか、

辞めて本当は何がしたいのかをしっかりと考え、

自分軸をもってくださいね。

次回は、会社員生活を楽しく過ごす方法について

書きますね。

あなたがさらに幸せで

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