アラフォー以上になっても、魅力的な女性であり続けるための
ライフスタイル提案コーチAyumiです。

 

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出世願望ありますか?

私は10代~30代の頃、

出世願望がありました。

 

「査定がよくなりたい」

「会社で出世したい」

 

女性で珍しかったと思います。

負けず嫌いで、女子校育ちだったせいか

 

「男性に負けたくない」意識が強かったのです。

 

 

 

会社で女性活躍推進リーダーをやっており、

まわりはバリバリ理系女子が多く、

 

出世願望が多い人が多かったのもあります。

 

管理職になって、何がしたいというよりも、

 

ビックリマーク仕事はまじめに頑張るべき

 

ビックリマーク女性だってバリバリ働くべき

 

ビックリマーク結婚したって、子供がいたって、

 ちゃんと仕事をすべき

 

ビックリマーク家庭と仕事を両立するのが

イマドキのかっこいい女性

 

最近の「女性だって社会で活躍すべき」

という言葉に躍らせれ、

毎日突っ走っていました。

 

幸せっていつ来るの?

突っ走っていたある日、

会社から管理職にならないかという打診がありました。

待ちに待った管理職!

やっと幸せになれるぜ!

 

そう思ったのもつかの間、

 

「私ってなんで管理職になりたかったんだっけ??」

「ええ?な、なりたくないかも。。。」

「私、管理職になりたいんじゃなくて、

仕事頑張って上司にほめられるのが好きだったのかも」

 

という自分の本心に気づいたのです。

 

そう、私は出世なんかしたくなかった。

 

ただ、誰かに褒められたかった

すごいと思われたかっただけ・・

自分は何に幸せを感じる?

どんなに目標をもって頑張ってきても、

目標自体が間違っていたら幸せになれない

ですよね。

 

目標設定は本当に大切です。

これを間違えると何年も棒にふることもあります・・

(それは昔の私です・・)

 

コーチングを行う際、

目標に向かうプロセスを考える前に

目標設定をしっかりするように口酸っぱくいわれます。

 

「ありたい姿を明確」にすることが

人生において、

とても大切なのです。

 

自分のありたい姿を明確にするための質問

それは、

 

「そもそも、**歳、女性、

**(例:会社員)、

既婚・独身なあなたは

どうあたりたいですか?」

 

という質問。

 

この質問を1か月に1度は自分になげかけて、

「自分のありたい姿」を明確にしておくことが大切です。

 

これができていないと、間違えた目標に向かって

走り続けることになってしまいます。

9/17(木)は新月です。

新月に向けて、「自分のありたい姿」を明確にして

大変革の2020年を本当の自分のありたい姿に向かって

歩いていきましょう♪♪

 

あなたがさらに幸せで

魅力的な女性になることを応援しています。

 

銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

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38歳以上の女性とそれ以下では美の偏差値の上げ方が違う

美の偏差値をあげるには、美容ブログを読む、

美STなどの雑誌を読む

などがありますが、38歳以上の女性はどうしても

美の偏差値が下がりがちショボーン

 

美容に力をいれてもなかなか成果が出ない、

そもそも人に見られる

機会も減りがち。

 

人と会うといっても、同世代の女性と会う機会が多く、

(それもPTA会合とか、近所で買い物とか、パートとか)

 

場所も家の近所で、そんなにみんながおしゃれをしている場では

ないところで会うので、会う人も

そんなにおしゃれしていない、

ヘタすりゃマスクしてるので、すっぴん、

近所なのでジャージという場合もあるチュー

 

会う人や、いく場所が限定されると

美の偏差値はどんどん落ちてきます下矢印

 

38歳以下だと、すっぴん、近所仕様の服を

続けても、素材でなんとかなりますが、

 

38歳以上だと、美を意識していないと

ほんとにボロボロおばちゃんまっしぐらゲッソリ

38歳以上の女性が美の偏差値を上げるには?

それは、若くて(20歳~33歳まで)綺麗な女子を眺めること。

雑誌やブログ、youtubeで見るのではなく、実際見て

若い女子の生命エネルギーを感じることです虹

可能であれば、実際に話してみるのがベスト。

簡単にいうと生命エネルギーを吸い取る

(魔女みたいでコワっ笑)かんじでしょうかグラサン

 

先日、久しぶりの心理学の勉強会で20代~50代の男女が集まりました。

そこに、20代の綺麗な女性がいたのですが、

 

ハイヒールに、パープルのパンツ、白Tシャツ。

 

「どんなことをしても、私成功したいんです!」

と語っていて生命エネルギーに

あふれていました乙女のトキメキ

 

 

最近、在宅で仕事が多く、

近所をウロウロすることがほとんど。

 

そして、最近のペタンコ靴ブームもあって、

ハイヒールを見るのも久しぶりキョロキョロ

 

大好きなハイヒールをここ半年くらいはいて

なかったかも・・

 

化粧もちゃんとやってるつもりだったけど、

知らない間にマスク仕様、近所仕様になってて

手抜きになってた。。ガーン

 

服もね、こなれてる感を出すという言い訳のもと

(ほんとは、近所だし・・PTA会議とかで目立ちたくないし・・

無難な服がええやんって思って)

 

ベージュや、グレー、黒が増えて、

心が上がる&顔映りを良くしてくれる、

色ものをきてなかった・・・

 

まわりの環境に飲み込まれて、

まわりに合わせてしまって、

美意識落としてた・・

 

「今、心入れ替えないと、

ほんとだだのおばちゃんになっちゃうやん!」

 

と、ヒシヒシと感じました。

 

また、人生に対する考えた方も

最近守りに入りまくっていて、

「成功してやる!」とか

そういう攻めの姿勢からほど遠くなってました。

 

守りも大事だけど、やっぱりアラフォーでも

攻めも大事。

 

要は守りと攻めのバランスを上手にとることが

必要な世代がアラフォー。

 

コロナ禍で外出しにくい状況ですが、

同世代女性ばかりとつるまずに

 

若い女性とも積極的にかかわって

美の偏差値をあげていきましょうドキドキ

 

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デートに誘った相手から断られない方法

デートだけでなく、友達を食事に誘いたいと

思ったときに、

 

「でも断られたらいやだな」と

思うときってありますよね。

 

私、以前は相手の気持ちをすごーく気にする

タイプであせる

 

気にしすぎて誘えなくて終わることも多くてあせる

 

親しい仲ならば断わられても

そんなに気にならないですが、

「これから仲良くなりたいな~」って

思っている人と

 

親しくなりたくて、初めて 

「お茶しにいく」「ごはんを食べに行く」

のを誘うときってドキドキしますよねチュー

 

そのときに、

相手に断られない”話し方

があります。

 

それは、

話をしながら、どちらを答えても、

自分の意図につながる

答えになるような話し方です

 

 

心理用語では、

これを「ダブルバインド」といいます。

 

例えば、

「今度ごはんにいこうよ。ランチにいくのと、ディナーだったら

どっちがいい?」

 

「今度飲みにいこうよ。居酒屋系とこじゃれたお店系だったらどっちが

好き?」

 

 

つまりは、前提として

「ごはんやお酒を飲みに行くことは決定」

していて

(そこに関しては、相手に選択肢は与えない)、

 

次の段階の選択肢を相手に与え、

相手の「意思」でそれを選んだかのよう

に思わせる手法です。

 

この方法だと、

「いや、そもそも、食べにいきたくないんだけど」

「飲みにいきたくないんだけど」

 

といわれる可能性はほとんどなく

(よっぽど嫌われていたら

いわれるかもしれませんがあせる

 

そのときは、その人とは

仲良くなれないとあきらめましょう笑)

 

「どっちにしようかな」と

考えてくれる可能性が大ですラブラブ

 

それに、相手に選択肢を与えているように

見えるので、

自分はとても親切な人にも見えますウインク

 

 

私がこの手法をよく使うときは、

子供に宿題をさせるときです。

 

 

「ねえ、ごはん食べる前に宿題するのと

ごはんを食べた後に宿題するのだったらどっちがいい?」

 

下矢印

こうきくと、子供は

「うーん、ごはん食べた後!」と

楽しそうに答えて、

 

自分がいつ宿題をするかを

自主的に選択したと思って、

 

「宿題をやらない」という

選択肢は消え去ります。

(まんまと母に騙されたな~、と内心ニヤリグラサン

 

こんな風にプライベートで無理なく

要望を伝えていける、「ダブルバインド」を覚えておくと、

人間関係がスムーズに進みやすいですよウインク

 

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確実に運気が下がる言葉

運気が上がる言葉は、斎藤一人さんの

提唱する"天国言葉"

 

「愛してます」

「ツイてる」

「うれしい」

「楽しい」

「感謝してます」

「幸せ」

「ありがとう」

「許します」

 

がありますが、

 

 

 

反対に運気を確実にダウンしてしまう言葉で、

そしてよく使っている言葉があります。

 

それは、

「疲れた」です。

 

 

疲れた=憑かれた

 

何か邪気に憑かれたときに出る言葉です。

 

疲れたというと、邪気を引き寄せてしまいます。

 

 

普段から何かにつけ、

「ハァ。。つかれた~」って

口癖のようにいっちゃう人は多いと思いますドクロ

 

まさしく、私がそうでした滝汗

 

気にせず、口癖のようにいっていて、

数えてみたら、1日100回くらいいってました叫び

ひぃぃぃ!!!

 

1日100回も「邪気につかれた~」

といってたんですよ。。。

 

 

「疲れた」といっている会社の同僚の顔

夫の顔、などを思い出してみてください。

みんな顔色悪くて、目が死んでるでしょ。

 

そんな状態を1日100回も自分が

やっているのを想像してみてください。

 

その姿をみた、まわりの人の

気分も下げさせて、邪気をまわりに

振りまいているんですよ。

 

そりゃ、自分の運気も悪くなるし、

自分の大切なまわりの人の運気も

悪くなるわ真顔

 

今日1日、「疲れた」という言葉を

いわないようにしてみてください。

 

それだけで、邪気が近づきにくくなり、

いつもより疲れていないことを

実感できますよラブラブ

 

幸せってね、

ほんのちょっとの違いで

手にできるものです。

 

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《パート②》働く女性の運気を3日間で劇的に上げ  る方法

 

前回のパート①はこちら

 

 

働く女性の運気を3日間で劇的に上げる方法、

それは、排水口を掃除すること

です。

 

家のすべての排水口、

台所、洗面所、お風呂・・・

 

排水口は、日々の水アカ、汚れがこぶりついていますドクロ

しっかり毎日掃除している人はOKですが、

 

1か月に1回の掃除とか、3か月に1回という

ツワモノも見かけるときがあります。

(これ、会社員時代に忙しすぎて

心も体もすさんでいたときの私あせる

 

排水口、3か月ぶりにみるとですね・・

本当にゲゲゲ!!!って 吐きそうになります滝汗

 

「よーこんな汚れと一緒に私暮らしてたわ!!」

 

 

って気持ち悪さと自分のだらしなさに、

自己嫌悪にさいなまれます・・・

自己肯定感落ちまくりドクロ

 

排水口の汚れ=

自分の心の汚れ、いらないもの

 

です。

 

働きすぎて、忙しすぎると、

毎日イライラして、頭が整理できなくて、

自分が何をしたいか、何が楽しいかも

わからなくなってきて、

 

排水口の汚れとともに、

自分の心もぐちゃぐちゃになってくる。

 

これがね、

家中の排水口を掃除すると

自分の心のモヤモヤも「スーッ」

消えていくんです。

 

特に働く女性に掃除してもらいたいのが、

お風呂の排水口!!

 

特に髪の毛は要注意です。

 

髪の毛は、色々な邪気を含んでいます。

 

それを、ずっとお風呂の排水口にためて

邪気と一緒のお風呂に毎日入っている

状態です。

 

そりゃ、体調悪くなるわなゲッソリ

 

お風呂は毎日の汚れを取るだけでなく、

体から汗を出して、体の中に入った

邪気も洗い流します。

 

なので、お風呂にはいったら

疲れがすっきり取れるはずなのに、

 

お風呂に入っても

体がなんかスッキリしないときは、

お風呂に邪気があるときかも。。

 

お風呂の排水口は

お風呂あがりに毎日

汚れ(特に髪の毛)を掃除するのを

(1分位あればできるよね?)

毎日の習慣にするだけで、

 

心と体のスッキリ度が見違えるほど

変わりますよ。

 

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