外に合わせすぎて自分がわからなくなった人へ無理に前向きにならなくていい変わろうとしなくていいただ静かに戻るだけでいい思考ではなく感覚で整う場所として言葉を置いています合う方だけ静かにつながれたら嬉しいです
読む『ととのえ』〜『自由』とは自由は外にはないどれだけ持っていても縛られていれば自由じゃない豊かさはもっと静かなもの案外シンプルでいい
読む『ととのえ』〜自分の居場所過去に戻ってもいい忘れていた居場所を思い出すだけそこにちゃんとある
読む『ととのえ』〜『赦す』とき赦すとき自分の中の縛りがほどけていくそれは相手も同じかもしれないそれでいい
読む『ととのえ』〜『限界』のとき極限のとき残るものは意外と少ないその中に自分のこだわりがあるほんとうはただ穏やかでいたいだけ
読む『ととのえ』〜『手放す』こと捨てること手放すことを恐れなくていいもっと静かに、自分に戻りたい人へ7日間のととのえをまとめています（準備中）
読む『ととのえ』〜見失うとき見失うときがむしゃらになっている気づかないまま自分で自分を縛っている
読む『ととのえ』〜乗り換えてきた〜Transfer乗り換えてきた何度もそのたびに何かを置いてきた正しくはなかったかもしれないでもそれでいいそれがあるから今があるTransfer
読む『ととのえ』〜少し疲れている時少し疲れているときは何も整えなくていい整えようとするほど遠くなる靜かにしていれば自然と戻る
読む『ととのえ』〜自分の中にある『その場所』戻る場所は自分の中にあるそれだけでいい
読む『ととのえ』〜離れていい違和感のある場所からは静かに離れていい
読む『ととのえ』〜誰にも理解されなくていいわかってもらわなくていい自分がわかっていればそれでいい
〜読む『ととのえ』〜合わない場所にいなくていいざわつく場所は自分の居場所じゃない戻るには静けさが必要それだけでいい
〜読む『ととのえ』〜『戻る』こと戻ること整えようとしなくていいもう整っているから
〜読む『ととのえ』〜戻るだけでいい変わらなくていい戻るだけでいい 〜All you have to do is go back〜
読む『ととのえ』〜自分のことは『後回し』にしてきた気づいたら自分のことは最後だったPut yourself on the back
読む『ととのえ』 〜『ちゃんとしよう』の苦しみ〜ちゃんとしようとするほど苦しくなるそれは自分じゃないから〜I'm not myself〜
読む『ととのえ』 〜その違和感〜その違和感は 間違いじゃないずっと無視してきただけ〜The feeling of discomfort isIt's not a mistakeI've just ignored it for a long time〜
〜読む『ととのえ』〜今日という日今日は何も整えなくていい一日ちゃんと終わったから
〜読む『ととのえ』〜 いまいる『場所』を疑ういまいる場所を疑ってみるいまの考えは本当のものなのか苦しみや悲しみも本当なのか常識制限無価値観そのまま信じなくていい
〜読む『ととのえ』〜 もう無理に合わせなくていいもう無理に合わせなくていい頑張ってきたことはちゃんと知ってるでももう十分だそれでいい
