昨日はリュウちゃん、しっかり寝てくれた
途中起こされずに６時間寝れた
それでもめっちゃ眠かったけど、
久しぶりにドリンク飲まずに頑張ったよ。
そして何ヵ月ぶりか・・・
仕事帰りにフィットネスに行くという
私の日常が戻った
あちこち痛いところはあるけど、
なんとか動けています
左手中指の「ばね指」問題
先月、整形外科で
指のつけ根というか、手のひらの「まめ」ができるところに注射を打ったと書いたよね。
もうその翌日から痛みがなくなり、
丸く曲がっていた中指もまっすぐ伸びました
でも最近、じわりと痛みが戻ってきた。
やっぱり完治はなかなか難しいのか、
２ヵ月に１回くらいは注射を打つことになるかもしれません。
そして、東京出張前からずっと悩んでいた足の痛み
今まで履いていた靴がほぼ痛くて入らなくなり、
「内反小趾」だの「捻挫」だの「モートン病」だの言われましたが、
靴屋さんの勧めてくれたスニーカーに中敷きを敷いて歩き続けていたら
知らないうちに痛みは消えていました
中敷きを使い始めて１ヵ月以上かかったな。
出張直前に購入したこの靴
全く痛くならずにあちこち歩いて回れました
悩んでいた手の痛み、足の痛みが解決して
本当によかった
ちなみに・・・ここから大事な話。
先月、婦人科で更年期のため「当帰芍薬散」を出してもらった時のこと。
曲がった指を見て「ばね指」だと言われて
そこでは治療はなかったんだけど、
待合にいたら看護師さんが「エクオール」がよく効くよと言いに来てくれて、
乳腺外科の先生に相談してみて
と言われました。
イソフラボン→女性ホルモン→乳がんに影響？
とも考えられるから。
ネットの情報では、最近は「エクオール」が乳がんの予防になる、とも書いてあったり。
私もどう判断していいのか分からない。
で、先日、乳腺外科に行った時、先生に相談してみました。
「影響がないという確証がないんだよね・・・」
「こまめに検査を受けながら飲むというのもあるけど」
と言うんです
そうなの？
それなら更年期障害くらい我慢します
我慢できる程度なので。
乳がんが一番怖いのです
・・・でもあくまでこれは私の判断なので。
エクオールを飲んだ方がいいという方が大半だと思います。
（会社で聞いたら６０代の先輩も４０代の後輩も飲んでいた
）
という訳で、私はエクオール諦めました
色々不調はあるけど、うまく付き合っていくよ。
明日は整骨院でオステオパシー。
多分、背中の筋がおかしいと言われるよ
またね