5日間ファスティング初日。
ファスティング3回目と言う事もあってか、
全然お腹も空かなければ、食べたいとも思わない。
とっても落ち着いてできている。ジムで１時間ウォーキングして、マシントレーニングからのヨガ。しっかり頑張りました✨自分を褒めてあげよー✨
AD
5日間ファスティング初日。
ファスティング3回目と言う事もあってか、
全然お腹も空かなければ、食べたいとも思わない。
とっても落ち着いてできている。ジムで１時間ウォーキングして、マシントレーニングからのヨガ。しっかり頑張りました✨自分を褒めてあげよー✨
