今日の叶子’ｓアファメーション
▶︎『安心のフィールドで自分を包んであげよう♡』
CPM公認セラピスト
まじま叶子(かなこ)です。
昨日は牡羊座の新月
ということで、
新月は望む現実をイメージングするのにぴったりな日のようです(噂によると・・・
clubhouseで、セラピスト仲間の
hanaさん、sophieさん、shieriさんと
新月のお願い事お話会をしました〜
セラピスト仲間と話せる場は、私にとって
わいわいお話しができる
安心できるフィールド。
最近あったCPMな出来事や
みんな大好き占いの話、
やりたいことや、お願い事のシェアなど
盛りだくさんの内容でした〜
安心の中にいると
本当に自分の望んでいることや
いつも考えていること
自分が感じたことなどを
素直に表現することができますよね
100％自分原因説でとっても大切な
自分の気持ちや本音を
認めてあげることにつながっていきます。
安心の中にいられる条件とは
例えばどんな条件だと思いますか
叶子はホッとしたい時にカプチーノが欲しくなります
あなたがホッとする飲み物はなんですか♡？
一番大切なのは
ジャッジしないこと
特に否定しないことです。
目の前の人が
あなたの話すことを端から端まで否定し始めたら、嫌な気持ちになると思いますし、もうこの人に話すのやーめよ！って思いますよね
自分自身との関係も
実は同じ。
あなたが感じたこと、思ったことを
否定しないで受け止めてみる
こんなブラックなことを思うなんて、
私って嫌なやつ
性格悪いな
こんなんだからだめなのよ
という気持ちが出てきたら
それすらも
「私、こんな風に自分に❌をつけていたんだね、ごめん」
って受け止めてみる
そんな小さなきっかけから
安心のフィールドを
自分で創れてしまいます
安心の中にいることで
潜在意識と素直におしゃべりができるようになって
繋がりが強くなっていきます
現実世界の人間関係と
同じなのですよね
『私は安心の中にいる』
ということを意識してみましょうね〜
みなさんがシェアしてくださった記事はこちらから
hanaさん
sophieさん
shieriさん
