今日の叶子’ｓアファメーション
▶︎『目の前にたくさんある♡』
CPM公認セラピスト
まじま叶子(かなこ)です
春ですね〜♡
お久しぶりです(*^U^*)
叶子は元気にお仕事しています。
あなたはどんなふうに過ごしてましたか？
先日、叶子はスカイプセッションを受けて
ありのままの私と向き合う時間を作りました。
あなたが感じている
ありのままの自分って
どんな人ですか
優しい？
優柔不断？
明るい？
暗い？
笑顔がいっぱい？
いつもしかめっつら？
誰か思い？
遊ぶのが好き？
忙しいっていつも言っている？
コーヒーが好き？
紅茶が好き？
あなたはあなたのことを
どんな人だと思っていますか
スカイプセッションの後で
ピクニックに行きました
久しぶりに、ぼーっと過ごした
この思い込みは
私が長年つまづいていたことです。
私はいつも
友達もあんまりできないし
クラスのすみっこ族だったし
職場でも人間関係がうまくいかないし
一人でいる方が楽だなって思うし
人と会うと疲れてしまうから
私のことを
人間関係が苦手で
つまらない人間だから誰にも好かれないし
私は必要とされていない
という人だと思い込んでいました。
あ〜あ、誰とも話したくない
誰にも会いたくない
そんなふうに思いながら
販売のお仕事をしていました。
ツッコミどころ満載(笑
自分にムチうってますよね(笑
少しずつ私が私を受け入れて
認めていくステップを重ねていくうちに
今はね、
誰かと話すことが怖くなくなっているし
自分の思っていることを伝えられるようになりました。
誰だって怖いよね
もし無視されたら？
嫌な反応を返されたら？
私も相手の反応に怯えていました。
でも！
自分のことを認めるステージが進んでいくと
もちろん相手の不愉快になるようなことを
気にせずする！ということではなくて
私自身が相手のことを尊敬して
接することができていたら
その先のことを悩んでくよくよする必要は
ないんだな、と気づいたのですね
相手の反応に関わらず
私は大丈夫なんだよね
って思うことができるようになるのです。
そうすると
お客様にも積極的に声をかけられるようになるし
自信を持って商品をおすすめできるし
お客様との会話も楽しくなるし
プライベートでも、
気になっている人に声をかけることができたり
お話しすることができたり
自分に勇気が湧いてくるの。
まだ自信にまで繋がっていなくても
勇気が湧いてきたら
今まで踏み出せなかったほんの一歩を
踏み出すことができるようになるのですよね。
春のスタート
あなたはどんな一歩を踏み出しますか
今日も、
どんなあなたもOKです
☆ご提供中のセラピー☆