訪問ありがとうございます。
365日HAPPY
アメトピ掲載記事
さらーに
詳しい情報や
小話はLINEから
本気で痩せたい人の絶対ルール
出産後10年痩せられず
迷いに迷って辿り着いた
【潜在意識×食】で
ー10kg痩せたアラフォーです
あなたは
ホントにホントに
本気で痩せる方法があったら
知りたくないですか❓
エステの最新の減量機器
ハードな運動
高価なサプリメント
痩せるという薬・漢方
この３つだけでも
何種類も試しては挫折した私が
断言します！！！
／
これをやる前に
食事を調えろ
＼
なぜなら私たちの身体は
37兆個の細胞でできているから。
細胞の数については以前は60兆個とも
言われていたが未確定です
細胞が元気に働いて
血液循環がよくなったり
老廃物がスムーズに出たり
循環が良い状態になっていることが
健康的なスリムの条件
そう！！
注目すべきは細胞なんです
そのために必要なのが
食事を整えること
／
だって私たちの身体は
食べた物でできているから
＼
この本質を知れば、、
運動して摂取カロリーより
消費カロリーが上回ればOK
そんな単純な話ではない事が
分かりますよね？
食べ物には細胞を
元気にしてくれるもの
ダメにするもの
があります
ダメにするもの＝不要物
これはエネルギーにはならず
老廃物として蓄積されます
不要物が溜まる＝循環できない
この状態で運動しても
サプリを飲んでも
意味がないんです
エステの帰りに痩せた気になって
フラペチーノ飲んだり
ハンバーガー食べてる
みたいなもの
無防備すぎるー
／
まずは食事を整える！
そしてそれを習慣化する！
＼
これぞ鉄の掟と心得て
ちなみに継続するには
身体と意識を味方につけると
リバウンドNothing〜
基本の、、
1️⃣これはダメ
2️⃣痩せる食事のコツ
は下記を読んでみてね
✅体重がびくともしなくなった
✅子どもの頃から太っている
✅アラフォー以上で代謝が悪い
こんな方こそ相談する価値あり
人間関係も⭕️になるよ
公式LINEに登録して
待っててね
【ダイエット】
【ライフ】
【ビジネス】
