こんばんは、エニシモカリナ（仮）です！
お正月が終わって通常モードに戻ってきましたね〜
今日は「姿勢」のことが書きたくなったので書きますね！
昨日夜、なぜか突然
「私は本当に姿勢が悪いなあ〜
」
と思い、「よい姿勢」を意識してとってみました。
すると…、
「おお!? なんか足元があったかい！
」
ことに気づきました!!
よい姿勢は、健康にいいだけではなくて、冷え性にも効果があるのか〜と身をもって知りました。
（私は極度の冷え性です…）
それに、精神状態も安定して穏やかな気持ちになって、勉強や読書の時の集中力もアップしている感じ！
よい姿勢、やっぱりすごい効果があるんだ!!!
最近は、姿勢の大切さを教えてくれることがほとんどないと思います。
そして年々、姿勢の悪い人がどんどん増えていっているような気がします…。
姿勢の悪い人が増えたから、病気の人・病気がちの人や、すぐ「キレる」人が増えてしまったのかもしれませんね。
学校でも、基本的に学力をつけることが第一で、姿勢の指導はそこまで厳しくなさそうな気がします（最近は先生が叱りすぎるとすぐパワハラ認定されかねないうえに、モンスターペアレントの存在もあるために厳しい指導がしづらいはず）し、家庭でも姿勢のことで子どもを叱ったり、無理やりよい姿勢にさせようなんてこともあまりないんじゃないかな、と思います。
そして社会人になったら、仕事第一で姿勢のことを指摘してくることはほぼありません。
今から姿勢をよくしようと思ったらかなり意識する必要があるかもです…。
私は冷え性緩和のために、よい姿勢を意識してとるようにしたいです（苦笑）
今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございます！