この本の中にある‟メモワール”というワークに取り組んでおります。
の、8週目。
▼1週目 メモワールをやってみた
https://ameblo.jp/kanadeai24/entry-12844101876.html
▼2週目 喜びを感じるのは意外と簡単
https://ameblo.jp/kanadeai24/entry-12845792868.html
▼3週目 自分なりの愛を認める
https://ameblo.jp/kanadeai24/entry-12846227362.html
https://ameblo.jp/kanadeai24/entry-12847278793.html
▼5週目 この命だから出る色味を深めてく
https://ameblo.jp/kanadeai24/entry-12848175784.html
▼6週目 あの頃のなりたかった自分に
https://ameblo.jp/kanadeai24/entry-12849395618.html
▼7週目 思っている以上に愛されている
https://ameblo.jp/kanadeai24/entry-12850646907.html
今週はメモワール8期(29~32歳)でした。
メモワールとは
現在の年齢を12分割した年齢ごとに今までの人生を振り返る。
これを1週ごとに12週間続けていく。
音楽療法と介護の仕事、Wワークの始まり~定着の時期。
何もかもが新鮮で、とまどうこともいっぱいあったけど楽しいこともいっぱい。
ひとり暮らしをしながらで、収入面は余裕はないながらもなんとかなっていたなぁ。
とても充実していました。
この頃は、仕事を覚えることもそうだけど、目の前のこと、目の前の人のことに、とにかく集中していたなぁと振り返って思う。
‟どんなプログラムにしたらみんなといい時間が過ごせるかな”
‟どうしたら(入居者)さんの笑った顔がみられるかな”
そんなことばかり考えてたような気がします。
苦手な入居者さんとの関りをどうしようとかも…(~_~;)
それを‟充実”と感じるのかもしれないです。
いつぞやの頃の↓
社会人に入ってから「仕事」に対して迷走し出したと思ってた。
でも、長い目で見ると迷ってたかもしれないし、もっとできることあったかもしれないけど、それでも一歩ずつ進んでいて。いろんなこと感じて生きてきた。
ちゃんと歩いてきたじゃんって。
もちろん、‟ひとりで”ではなくね。
自分のこと厳しく見がちだよね~とは思ってたけど、ほんとテキトー(苦笑)
できてないことにしておきたい。
だから、そう切り取ってものを見る。
そうしておきたい理由がある。
それがそのとき、色濃く出ているってだけなのだ。
自分の人生を、己をみくびってはいけないね。
ということで、今週のアーティストデートはウィンドウショッピングへ。
どういうこと?って感じだけど(笑)
エクササイズの中に
「自分に禁止している遊び・楽しみを10個あげる」
というのがありました。
全然出てきませんでした(゜゜)
禁止してることがないようにみえて、禁止してることに気づいてないこともいっぱいあるんだろうなと。
それで、少しして思いついたのが
‟ファッションを楽しむ”
でした。
好きかどうか
似合うかどうか
使えるかどうか
買えるかどうかで
服を選ぶことが多かった。
素敵だなぁ~と思っても
こんなの似合わない
着るときない
ってか買えない
ってやってたら、そりゃぁ楽しくないよねぇ。
買わなくても着なくてもいい。
素敵だね~と感じる気持ちに素直にお店を回ってみることに。
で、回れませんでした(-_-)
いや、途中で「こういうの欲しい」が出てきてしまって。(実用的な感じで)
‟こういうの”に狙いを定めてのショッピングになってしまった…。
ピッタリなものが見つかったのは良かったです
そして‟ファッションを楽しむ”にはなってた
素敵だね~のショッピングはまた機を改めてやってみようと思います。
あ、これ↑は、風邪ひく前のお話です(笑)