人間関係改善のスペシャリスト
50代60代ときめき笑顔開花コーチ
澤田実季（さわだ みき）
ときめき笑顔開花コーチ
カメちゃんこと澤田実季です。
おはようございます。
とっても、とっても
久しぶりのアメブロです。
最後に投稿したのは、ずいぶん前。
その頃の私は、
これからの仕事や発信について、
いろいろ考えていました。
「アメブロはどうする？」
「HPブログは？」
「メルマガは？」
「SNSは？」
今までやってきたことを、
これからも全部続けていくのか。
それとも、少し整理していくのか。
そんなことを考えていました。
そして、実際に少しずつ変えてみました。
その時のブログはこちら
そして実際に
発信の量を減らしてみました。
今の私の発信は、
アメブロは月2〜3回。
メルマガは週2回。
HPブログは週1回。
以前の私だったら、
「え？それだけでいいの？」
と思っていたかもしれません（笑）
いや、思っていました。
もっと書いたほうがいい。
もっと発信したほうがいい。
SNSもやったほうがいい。
そんなふうに･･････
でもね。
このくらいにしてみたら
ものすごく心地いいんです。
「今日は書かなきゃ」
という感じがない。
書きたいことがあれば書く。
伝えたいことがあれば伝える。
そして、書いたら
次のことを考えればいい。
たったそれだけなのに、
心の中にずいぶん余裕ができました。
つまり
「頑張らない」を「頑張っていた私」
だったんです。
考えてみたら、私はずっと
「頑張りすぎないようにしよう」
と思っていたんです。
でも、気がつくと、
「頑張らないように頑張っている」
という、なんともおかしなことに
なっていました（笑）
「ブログを書かなきゃ」
「メルマガを出さなきゃ」
「もっと仕事をしなきゃ」
「もっと結果を出さなきゃ」
いつの間にか、
やることを増やしていました。
でも、本当に私が欲しかったのは、
「たくさんできる私」
ではなかったんですよね。
心に余裕があって、毎日を楽しめる私。
こっちだったんだと思います。
そして
仕事だけが人生じゃない
最近は、仕事のことだけではなく、
「これから私は、
どんなふうに暮らしたいんだろう？」
と考えることが増えました。
夫との時間。
孫たちと過ごす時間。
友人と話す時間。
旅行に行く時間。
人の話を聴く時間。
そして、何もしない時間（笑）
そういうものも、
私の人生には大切です。
実は皆さんも
そうなんだと思いますよ。
若い頃は、
「仕事で何を成し遂げるか」
が、大切だったように思います。
もちろん、今も仕事は好き。
人と話すことも好き。
誰かが自分らしい一歩を
踏み出すお手伝いをすることも好きです。
でも、
仕事だけで人生を
いっぱいにしたいわけではない。
それが、だんだんはっきりしてきました。
「もっと」ではなく「ちょうどいい」
これからの私は、
「もっと、もっと」
ではなく、
「私にとって、ちょうどいい」
を大切にしていきたいと思っています。
仕事も。
発信も。
人との付き合いも。
お金の使い方も。
そして、時間の使い方も。
50代、60代になってくると、
「今までこうしてきたから」
というものが、たくさんあります。
でも、人生の後半は、
「今までこうしてきたから、これからも」
じゃなくていい。
今の自分に
合わなくなったものは
手放していい。
やりたいことが変わったら、
変えていい。
ペースを落としたっていい。
そう思えるようになったら、
なんだか人生がラクになりました。
これからも、試行錯誤しながら
私自身、まだまだ
試行錯誤の途中です。
「これが正解！」
なんてことは、ありません。
たぶんこれからも、
「あれ？こっちじゃなかった（笑）」
と方向転換することもあるでしょう。
でも、それも含めて自分の人生。
誰かの正解ではなく、
自分が心地よく、
自分らしくいられる人生。
そんな人生を、
これからも探していきたいと思っています。
そして、そんな私の日々の気づきや、
50代・60代からの人間関係や生き方について、
これからも少しずつ書いていきますね。
アメブロは月2〜3回。
HPでは、もう少しまとまった記事を週1回。
そして、日々の小さな気づきや、
ブログには書かないような話はメルマガで。
そんなふうに、
無理のないペースで続けていきます。
「もっと頑張らなきゃ」ではなく、
「私は、どうしたい？」
そんな問いを大切にしながら。
これからの人生を、もっと自分らしく。
そして、もっと楽しんでいきたいと思います。
HPでは、私の活動や
これからのことをまとめています。
→ 澤田実季のHP https://sawadamiki.com/
→直近のHPブログはこちら
https://sawadamiki.com/2026/08/15/england-travel-final/
そして、ブログには書かない
日々の気づきや、ちょっと本音の話は
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久しぶりに戻ってきたアメブロ。
これからは「書かなきゃ」ではなく、
「今日はこれを伝えたいな」
と思ったときに、ふらっと戻ってきます。
また、遊びに来てくださいね。
ありがとうございました。
いつもあなたを応援しています。
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