リライフコーチ®︎の谷川みこです
気持ちの回復と自分軸を取り戻す
サポートをしています
 

 

 お花と写真撮影は、この日の私の抜群のお薬でした! 

 

やっぱり私はお花が大好きなんですね

 

だから、以前お花の教室を

やってたわけですけれども...

 

でも、その割には

知識は乏しいですが...汗

好きと言う気持ちは溢れています気づき

 

毎回、上野公園のハンギングや

トピアリーは楽しみ

 

 

 

 

 

 

 

 

上野公園と言えば、パンダ

明日、中国に帰っちゃいますね

 

結局、上野では2度しか

バンダを見ることはできませんでしたが

そこにいるのと、いないのとでは

気持ちの上では全く違いますよね汗

 

 

 

 

この上野動物園の案内パネル

真ん中にいるパンダちゃん

この先もずっといてくれるのでしょうか?

 

 

 

 

毎年この時期

上野公園には行っているんですね

 

でもじっくり“冬ぼたん”を見るのは

実は、初めてです

 

 

 

 

まずは、東照宮でお参りを

 

 

 

 

 

 

 

 

ぼたん苑には

雪や霜から守るための藁で作られた

“わらぼっち”をかけられた

可愛いぼたんたちが並んでいます

 

 

 

 

 

なんとこちらには

40種160株以上展示されているそうです

 

 

image

 

 

なかなか見応えがありました

 

その中から特に印象に残ったものをどうぞ!

 

 

ザ、牡丹という華やかさ抜群の

『新国色』という品種

美しい〜♡

 

 

 

花びらが豊かな『明日香』

優しいピンクの代表格のような牡丹です

 

 

 

花びらの先の色がほんのちょっぴり濃くて

色っぽいボタン『春光寿』

 

 

 

淡いピンクから濃いピンクの

グラデーションがある『島錦』

 

 

 

牡丹には珍しい黄色の『黄冠(おうかん)』

 

「香りを嗅いでください」と案内がありました

グリーンを感じる爽やかさと

ほのかな甘さのある香りでした

 

 

 

ピンクに少し黄緑色が混じっている

『二上時雨(ふたがみしぐれ)』

 

ネーミングもおしゃれですね

とにかくかわいいです💖

 

 

 

 

こちらは、『黒弁慶』と言う品種

色がダークになってくると

ネーミングも悩ましくなってきます笑

 

不夜城というのもありました(^^;;

 

 

 

こちらの牡丹、その名前は『写楽』

去年の大河ドラマ「べらぼう」の余韻でしょうか?

見惚れてしまいますね

 

 

 

下の牡丹、風が吹くと

花びらがそよそよとなびくんですよ

 

まるで、羽衣みたいに…

 

いかに花びらが大きくて薄いか

というのがわかりますね

 

この牡丹は『沢の鶴』だそうです

 

そよそよする感じから

鶴の羽をイメージしたのでしょうか?

 

 

 

 

通常、春に咲く牡丹ですが

苗を冷蔵させて

この時期に咲くように調整したものだと

先日、NHKのニュースで言っておりました

 

 

 

梅も咲き始めています

 

 

 

 

 

足元の何気ないお花たちが

華やかな牡丹と対照的に楚々として

素敵な雰囲気を醸し出してくれています

 

左上から時計回りに

クリスマスローズ

水仙

花かんざし

葉牡丹

 

 

SNSをなさっている方は

写真がお好きでしょうから

ぜひ機会があったらいらしてみてください

 

ウキウキすると思いますよ^^

 

来月23日まで、開かれています

 

 

 

 

 

ほんとに私は満たされた

良い時間を過ごせました

 

実は、上野公園に着いた頃

腰が痛かったのですが

牡丹を鑑賞しながら

写真を撮っていると

わくわくがいっぱいで

そんなことも忘れてしまっていました気づき

 

心地良さを脳がしっかり感じ取り

痛みを緩和してくれたのでしょう

 

 

科学的に見るとこんな感じ

 

自然の美しさ(ぼたん)による

生理的なリラックス効果
 

美しいものを味わうことによる

ポジティブ感情の増加
 

写真撮影への集中による注意の転換

(腰の痛みの意識→写真撮影の意識へ)
 

そして「わくわく」する感情による

ドーパミンやエンドルフィンの分泌

 

これらが相乗効果を生み出し

結果として「腰の痛みを忘れるほど」の

強力な鎮痛効果をもたらしたと言えます

私にとっては、最上級の

ストレス解消といえます気づき

 

ほんとに楽しいピンクハート

 

 

あなたにとって

痛みを吹っ飛ばすほどの楽しさは、何ですか? 

 

 

ホントに可愛い色合い🩷

 

 

 

 

 

 

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