かめおかゆみこです。
この「お悩みごと・お困りごと回答動画」は、2020
年、メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」6000号を
記念して、 読者さんのために企画したものです。
その後、読者のＹ・Ｓさんのご協力で、文字起こしを
つけることができました。これから、順次、一般公開
に切り替えていきますので、 どうぞお楽しみに♪
（2023.1.1）
お悩みごと・お困りごと回答動画
20★考えを押しつける母への反発…（Ｍ・Ｔさん・女性）
♪静かで控えめなピアノのBGM（00:00～00:50）
こんにちは。かめおかゆみこです。
本日もアクセスしていただき、ありがとうございます。
お悩みごと・お困りごと回答動画、第20回目。
本日のお悩みごとは、Ｍ・Ｔさん・女性です。
00:18
「隣に住む母に、いまだに反発心があります。
母は私の考えは無視して、自分の考えを押し付けて
きます。それがすごく嫌なんです。
『私はもう大人だ。子どもじゃない』
と言いたくなってしまいます。
すると母は、『今でも私にとっては子ども』と言い、
いや、それはわかるけれど、もう少し私の気持ちも
尊重してくれていいのではないかと思います。
母ももう高齢なのだから流せばいいのに、いい年を
してそれもできない自分が、情けなくもあります」
00:49
お母さんとの確執に悩むかたってたくさんいます。
今回のお悩みごとでも、何人ものかたが、
お母さんとの関係について書いてくださっています。
Ｍ・Ｔさん一人じゃないんですよね。
01:01
そして、
これに対するお返事も、一つではありません。
今日お返事する内容が、Ｍ・Ｔさんにとってしっくり
こなければ、「ああ、こんな考え方もあるのね」と
スルーしていただいて、また別のかたのお返事の中
に、ぴったりする答えがあるかもしれません。
そんなつもりでお聞きいただけたら嬉しいです。
01:21
いつもメルマガで書いていますけれども、感情とは
サインです。Ｍ・Ｔさんに、何かを感じてほしくて、
その感情があらわれます。
「うるさいなあ」とか「しつこいなあ」とか
「なんでそんなふうに言うの！？」とか、
お母さんに対していろいろな気持ちが浮かぶと思い
ますが、Ｍ・Ｔさんが今感じている感情、それは、
まったくの赤の他人にも同じように感じる気持ちで
しょうか。
01:45
もちろん、干渉されすぎるのは誰にとっても嫌なもの
ですけれど、それが家族である場合、さらに強い反
発が生まれます。
赤の他人であれば、どうせわかってもらえないとあき
らめがつくのに、家族ならわかってもらえるはず、
わかってもらいたいという気持ちが働くからだと
思うんです。
02:04
つまり、そこに愛があるんですね。
そしてお母さんの干渉のしすぎも、嬉しくはないけれ
ども、やはり愛からきているのだということは、Ｍ・Ｔ
さんもよくわかっていることだと思うんです。
02:17
今日は、Ｍ・Ｔさんと一緒に、イメージワークをしなが
ら、お母さんに対する感情にアクセスしてみたいと
思います。
♪やさしいピアノのBGM（02:25～04:50）
リラックスして、深呼吸してください。
目を閉じて、ゆっくりと、自分の子ども時代に、
戻ってみます。Ｍ・Ｔさんがまだ小さな子どもで、
お母さんが一生懸命子育てをしていた時代。
02:42
お母さんにとって、
Ｍ・Ｔさんは何番目の子どもだったんでしょう。
もしも長女さんでしたら、お母さん、子育ての
仕方がわからなくて、いつも不安だったかもし
れませんね。
あるいは周りに口うるさい人がいて、いろいろ
言われていて悩んでいたかもしれません。
02:59
心の中でそんな時代にワープしてみましょう。
Ｍ・Ｔさんを育てている真っ最中の、お母さんの姿を
見つけてください。そして少し離れたところから、
お母さんの様子を見てみてください。お母さんの、
心の中の声も、一緒に聴いてみてください。
03:17
お母さん、どんな表情をしていますか？
心の中でどんなことをつぶやいていますか？
Ｍ・Ｔさんという子どもを授かった喜び。
育ててくる間にいろいろなことがあって、
落ち込んだり、自分を責めたり、
人をうらやましく思ったり。
あるいは、Ｍ・Ｔさんの微笑みに癒されたり、
喜びで胸がいっぱいになったり。
03:42
そんなお母さんのそばに、そっと寄り添ってみて
ください。そして、そのお母さんに、心の中で話し
かけてみるんです。
（優しくて、おだやかで、ゆっくり話しかける声）
03:51
「お母さん。大変だったね。
子育て一生懸命がんばってくれたね。
お母さんのおかげで、私はこの世に生まれてきた
よ。お母さんのおかげで、私は大きくなったよ。
04:05
お母さん。私ね、もうすっかり大人になったの。
いろんなことはあったけど、今もちゃんと一生懸命
生きてるよ。そして、今もお母さんは、変わらずに
私を見守ってくれている。
04:19
お母さん。今のお母さんの目には、いまだに、
このちっちゃくて、頼りなくって、泣き虫の私が
見えているんだね。
大人になった私ではなくて、この小さな私を守り
たくって、いろんなことを言ってしまうんだね。
04:35
お母さん。気がついて。私もう、大人だよ？
もう、お母さんを守ることができるぐらい、
大きな大きな大人になったよ？
だから、心配しなくていいよ。
大好きだよ、お母さん」
04:52
言葉は、Ｍ・Ｔさんが使いたい言葉を自由に使って
ください。
そしてお母さんに、伝えたいことを伝えてください。
お母さんにわかってもらいたい、つながりたいとい
う、愛から生まれる言葉を伝えてください。
伝えられたと思ったら、静かにその場を離れて、
ここに戻ってきてください。
05:14
私たちはいつでも、愛の中にいるんですけれど、
ときどきそのことを忘れます。
そして、表面の感情に振り回されて、本当には
伝えたい言葉ではない言葉を使い、また、相手の
中にある愛ではなく、表面に出てきた言葉だけを
聴いてしまいます。
05:32
今度お母さんとお話しすることがあったときには、
よかったらこの、愛にフォーカスをして、
お母さんの話を聴いてみてください。
そして、仮にその言葉を受け入れられないとしても、
愛から、断ってみてください。
05:46
もしかしたら違うエネルギーがそこに生まれて、
お母さんの反応も変わるかもしれません。
変わらないかもしれませんけれども、
そのときは、愛でスルーしてみてください。
♪ピアノのBGM（05:55～06:12）
Ｍ・Ｔさんの愛が伝わりますように。
お母さんと、愛でつながることができますように。
応援しています。
06:05
本日も、最後までお聞きいただき、ありがとうござい
ます。それではまた次回、お会いしましょう。
（文字起こし担当／Ｙ・Ｓさん）
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