明治の「脂肪対策ヨーグルト」すっきりリセットを使って１４回目の自家製ヨーグルト作りをしました。
以前に低脂肪乳の牛乳を使って発酵がうまくいかなかったので、今回は無調整の牛乳を使ってヨーグルト作りをしてみました。
今日で自家製ヨーグルトが切れたので
１４回目の自家製ヨーグルト作りをしました。
今回使ったヨーグルトは明治の「脂肪対策ヨーグルト」すっきりリセットというものですが、以前買ったものとパッケージデザインが少し変わっていました😅詳しくは分からないですが同じメーカーの同じ表現のヨーグルトなので同じヨーグルト菌ではないかと思っています。
左が旧右が今日使用のヨーグルト
※どちらも１１２ｇ入りです。
今日の記録今朝の血圧は異常な感じだったので２回測定したけど、何か違和感があってよく見たら装着向きが違っていました
なので正確な値は左から３番めの写真ですぅ今日も１日１食生活です、業務スーパーで買ったミニピザと目玉焼き、青汁、自家製ヨーグルト（これで１３回目の自家製ヨーグルトは終了）です。
４リットル入り焼酎のペットボトルが空いたのでアピタに出しに行ってきました、ちょうどヨーグルトが切れたのでmeiji「お腹の脂肪を減らす」ヨーグルトを買いに食料品売り場にいきましたがデザイン違いのものが置いてありました、ま、これと牛乳を買って帰宅後に直ぐに自家製ヨーグルト作りをしました、それと、セリアでタッチペンの細いの（今使っているのは直径７ｍｍぐらいで今日のは５ｍｍ）があったので騒動買いしました。
１食以外は焼酎とスルメにしました
今日は散歩とヨーグルト作りと動画編集で１日が終わりました。
| ■スマホをサクサクにする ■ブログ内検索の設定方法 ■シミ取り関連記事一覧 ■冷凍食パンの解凍 ■普通の袋で真空パック ■減量目標を達成 |
■人気記事一覧 ■KentのYoutubeCh ■ブログ内検索方法 ●お気に入り店舗「ShopU」 ●ShopU人気商品一覧 ●ShopU店長の人気記事 |
お気楽陽気にぃ〜