☆人生百年時代☆
健康は国民の義務ともいわれています。
２０２５年問題というものがあることを御存じですか。
あと１年に迫った２０２５年には
・５人に１人が７５歳以上
・３人に１人が６５歳以上
となり、
今の状況が変わらないままだと
老後破産になりかねない状態に‥
例えば
２人に１人がガン患者に‥
３人に１人が認知症疾患に‥
という推定となっていることを耳にします。
そして
医療費の増大、介護負担‥膨大な圧迫、
税金の増大～消費税の大幅UP
☞ 経済の大打撃に！！
このため
お一人でも多くの方が
体力も気力も充実して、前向きな考え方や行動が伴う『若々しさ』が望まれています。
この延長線上にあるものが医者いらず介護いらずの高齢者像です。
こういう人たちが増えてくれば、国の医療費や介護福祉費の支出が減り、８０ぐらいまで働ける人が増えれば、年金問題だって解決することでしょう。
*参考文献＝青色表記：岡田宰治著／若返り筋メソッド
安城市も含め、超高齢化社会において
できるだけ多くの人が
寝たきりなど要介護にならず
いつまでも明るく元気で活気あふれる豊かな暮らしに
つなげる仕組みづくりが、
今、最も大きなテーマのひとつになっています。
*出典：厚生労働省「健康日本２１」（第二次）
そして、もうひとつの課題と言えば
小中学生（特に愛知県内）の体力低下です。
※出典：いずれも中日新聞記事
スマホの普及もありますが
車社会において、外遊びの減
習い事や塾通いなどの多忙から
顕著な運動不足が懸念されています。
その結果
姿勢の悪さ→体調不良（免疫力低下）
→気力の低下、不登校など
今こそ
自然と身体を動かせるような
運動を楽しめる機会と
つながりづくり（コミュニティー）ひろばの
ダブル構築が望まれています。
社会全体で健康づくり意識を高めてゆくには
いかに健康増進の大切さと必要性に気が付いていただく、
興味・関心をもってもらうかがポイント。
そのため
身体を動かしたり外遊びする場を身近に感じていただくことや
正しく安全、効果的・効率的な運動（具体的な手段）を
お伝えする機会を増やしてまいりましょう。
真の健康づくり・健康寿命の延伸へ
毎月第１、第３日曜日の朝
～安城市内の大規模公園会場を舞台に活動展開中～
スマイルランニングとは
何も走ることだけではありません。
＝笑顔が（スマイル）
長く続く（ランニング）
仕組み
http://kaisoku555.com/smilerunning.html
その課題解決のひとつとして
快足ＡＣ内ケンサチラン実行委員会では、
健康運動を支える人を増やす目的から
２０２４年度staffを 一般公募いたします。
コミュニティひろばをつくり
そこに集まる人たち（お互い）が持っている「知識・ノウハウ・情報など」シェアし合い共有化し合うことで、健康への道筋も開けてきます。
🔶スタッフ募集要項🔶
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スタッフ研修（90分）受講され実現場でのstaff体験で当年度staffに認定されます。
メインstaff＝都度 報酬あり
サブstaff＝都度 参加費無料
メインｽﾀｯﾌ取得基準↓
サブstaffのみ希望という方も
下記いずれかのスタッフ研修が望ましい。
☆日程
令和6年
３月２３日（土） 10:00～11:30
３月２４日（日） 9:30～11:00
３月３０日（土） 10:00～11:30
３月３１日（日） 9:30～11:00
上記すべて都合がつかず
別の日程（90分）ご希望の方
一度、お問合せくださいませ。
☆お申込／お問合せ
2024年度Staff御希望の方は受講可能な日時を
ご連絡ください。
（各講習とも定員5名：先着順）
連絡先＝快足ＡＣ内/ ケンサチラン実行委員会
http://kaisoku555.com/standard/contact.html
準備の都合上、各開催日の前日の正午までに
よろしくお願いします。
☆受講費
1,000円（税込）
当日徴収
（会員、非会員とも一律）
スマイルﾗﾝﾆﾝｸﾞメインスタッフ活動事例
①事前の器材引き取り（快足ＡＣ本部へ）
②当日の公園会場での全体進行
・朝礼あいさつ
・ウォーミングアップ
（若返り筋メソッド、動的ストレッチ）
・健康エクササイズ
（有酸素運動、ストレングスなど）
・アトラクション （坂道ダッシュなど）
・クーリングダウン （静的ストレッチ）
・お楽しみ抽選会
・ＱＡコーナー司会
③ リポート（ほうれんそうｼｰﾄ）
器材返却
同 サブスタッフ活動事例
◎メインスタッフへの補助・提案
① 受付（金銭授受、参加賞配布、会員カード発行）
② 全体のタイムキーパー
③ 貴重品管理（共用器材、スマホ・財布等 預かり）
④ 熱中症など体調不良の人の対応
⑤ 遅れがちな人への帯同
⑥ 体操・ストレッチ‥ （都度）助言
⑦ 公園一般利用の方への配慮
⑧ ＱＡｺｰﾅｰ提言（アドバイス）
快足ＡＣスマイルランニング
(3/17)全会場リポート
今年度最終☆全会場リポート（3/17）スマイルﾗﾝﾆﾝｸﾞde 真の健康づくり＆つながりづくり | Running Support Station 快足ACのブログ (ameblo.jp)
新年度☆スマイルﾗﾝﾆﾝｸﾞ認定staffを
ご希望の方
お申込み・お問合せコチラ↓
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快足ＡＣ／ケンサチラン実行委員会
http://kaisoku555.com/standard/contact.html
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◆美と健康を貴方へ
フィットネスｻﾎﾟｰﾄＳ【快足ＡＣ】
営業11～19時／水曜のみ11～18:30
火曜定休日
愛知県安城市新田町小山西68-1 小山ﾋﾞﾙＡ棟
代表 吉田 裕之
℡0566-71-1881／fax0566-71-1882
ＨＰ http://kaisoku555.com/hydrogen.html