こんにちは。引き寄せ 会社社長です。
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「引き寄せの法則で会社を復活させる」までの日記を綴っています。
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引き寄せの法則を会社経営に活用してみて、うまくいった点、うまくいかなかった点を共有させていただきます。
お互いに成長スピードが加速されれば幸いです。
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昨日は当ブログ1000日目ということで、たくさんのコメント＆メッセージをいただきまして、有難うございました！
今日からも、毎日コツコツ自分にとって素晴らしい人生を創造していきます！
あじまりかん、あじまりかん。
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それでは今日の日記です。
今日のテーマは「静寂に触れてリフレッシュ」です。
みなさ～ん、楽しく人生創造してますか！？
さてさて、
私自身、引き寄せの法則を中心としたスピリチュアル系の取り組みをしていく中で、一番効果があったものが瞑想だと思っています。
日々の資金繰りの不安の中で、思考を止めて静寂の中に身を置くことで、尖っていた心が丸くなり、足りなかったエネルギーが充填され、瞑想を終わってみれば、いつものホッとした状態に戻ることができて、あらためて、万全の状態から的確な対処をしていくことができるようになりました。
それまでは、恐れと不安を抱えたまま、顔が引きつって声も震えている中で、お詫びをしたり、お願いをしたりと、まったく何のために生きているのかもわからない状況でした。
でも、思考を止めて静寂に身を置くことができるようになってくると、将来の不安があったとしても、いわゆる「今ココ」を楽しむことが出来るようになってきます。
その結果、自らの波動も整えられてきて、あらためて積極的な人生創造に取り組むことができるようになってきました。
一方で、「瞑想は無理！」というご意見も良くお聞きします。
「じーっと座っていても、思考が走りまくって、静寂にならない」
今朝の通勤バスで読んでいた本に、参考になりそうな記述がありましたので、共有しますね。
〈体験１〉思考を止める
リラックスして座り、目を閉じてください。自分の思考に注意を向けましょう。思考がどこへ行こうと、あなたはそのあとをついて行くだけです。来ては去ってゆく思考を、ただ見守ります。
５秒か 10秒それを眺めたら、自分に次のような質問をして、その直後にどうなるか、注意深く見守ってください。
これがその質問です。
「私の次の思考は、どこからやってくるのだろうか？」
どうでしたか？
あなたが次の思考を待っているあいだ、一瞬、思考が中断しませんでしたか？
質問から次の思考までのはざまの空間、あるいは隙間のようなものに気づいたでしょうか？
瞬間ヒーリングの秘密「フランク・キンズロー著」より引用
実際に私も試してみました。
すると、確かに瞑想の時に訪れる静寂と同じ状況になりました。
※ただ、この方法だと、ツイツイ息を止めてしまいますので、自然な呼吸を推奨します！
一回、瞑想状態（思考が止まっている状態）がどんなものか経験をすることができれば、あとは、何回でも再現できますね！
静寂こそが、エネルギーの源です。
この静寂に触れることによって、エネルギーが充填され、冷静ないつもの状態に戻って行けるように思っています。
私も講演をするときなど、瞑想をする場所が確保できない時には、トイレにでも入って、この方法を実践してみようと思います！
みなさまも、静寂に触れてリフレッシュしてみませんか！？
瞑想明けに目に入るものは、キラキラ輝いていますよ！
ということで、今日もご一緒に、、、
「あ～じ、ま～り、か～ん。」、「あ～じ、ま～り、か～ん。」
※「な～ん、ま～ん、だ～。」のリズムです。
※「あじまりかん」の書籍の著者斎藤さんによると、ささやくような小さい声か、心の中で唱えてもOKだそうです。
少しでも、ご参考になれば嬉しいです！
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今日もみなさまの一日が、
素晴らしい日でありますように！
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【昨日の出来事】
お取引き企業さまと定例会議
⇒バッチリです
瞑想
⇒10分
新規面談
⇒う～ん、どうしようか
クロージング面談
⇒来週には決まりそう！
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【今日の予定】
資料作成
瞑想
来客対応
スポーツジム
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今日のテーマは、
「静寂に触れてリフレッシュ」
でした。
最後までお読みいただき、
有難うございました！
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