一生もののしなやかで引き締まった身体と顔のためのセルフコンディショニング《顔ダンス》《美姿勢トーニング》《谷川流足圧ボディケア》

一生もののしなやかで引き締まった身体と顔のためのセルフコンディショニング《顔ダンス》《美姿勢トーニング》《谷川流足圧ボディケア》

顔のたるみや老け顔を解消したい方、ぽっこりお腹をスッキリお腹にしたい方のためのトーニングなど、10歳若く見られるあなたになれる方法をお伝えしております。東京を中心にレッスンやイベントを開催中。あなたも歳を重ねるごとに美しくなる女性になりませんか?

いくつになっても

女として美形になる♡

顔ダンス講師、そして

美姿勢トーニング講師の

野田尚子です。




看護師になったあとも

追いかけていた。

パテシィエになること。

代官山のイルプルも行き、

松之助のお教室も通わせ

もらった。

それでも私のお菓子作りの原点は

小嶋ルミ先生のオーブンミトン




素材にこだわった

シンプルな焼きっぱなしの

ケーキは、複雑な組み立て菓子より

ずっとずっと私の好みだった。




当時、

「○ージー○ーナーのシュークリームを

美味しいと思ったらうちは波紋です!」

と言っていたルミ先生の言葉は

今も忘れられない。

それだけ、素材の差があります。




お教室を離れて、

何年も経ってしまったけど

Instagramで土曜日だけ

ケーキ販売をしていることを

知って、行ってみた!










10時30分からの営業。

12時に到着したら、何人も

待っていて。想定内。

自分の番になった時には

最後のショートケーキ🍰!!

ギリギリセーフでゲット♡

良かった〜!!









330円のシュークリームは

大きさ以上の存在感で、

濃いカスタードクリームが

いっぱい詰まっています。




忙しい中、スタッフさんに

伝言をお願いしようと思ったら、

ルミ先生を呼んでくれました。

恐縮💦




全然変わってないね!!

って言われたのはとても

嬉しかったです〜!

だって何年ぶりでしょう??




お教室はまだまだ続けるそうで、

50歳からのお菓子教室

という企画を考案中だそうで、

また私も復活しようと

思ったら、ワクワクして来ました!




パテシィエにはなれないけど、

また師匠の元へ通えるご縁が

有り難い。

こんなやり取りを含め、

原点を大切にしようと思うこの頃。





ルミ先生お勧めのパーキングパウダー。シフォンも失敗無し!


いくつになっても

女として美形になる♡

顔ダンス講師、そして

美姿勢トーニング講師の

野田尚子です。




2015年に出会った美姿勢トーニング。 

師匠の守田ちあき先生の

初出版本が出ました!

おめでとうございます〜🎊🎊






タイトルは

体も心も整う!すごい座り方



Amazonでも買えます〜。





私は顔ダンス講師になった2014年の

翌年に美姿勢トーニング講師に。




若い時はいくつものスポーツジムを

転々としましたが、どれも長続きせず。

ジプシーを散々しました💦

結局、美姿勢トーニングに出会ってからの、

今の方が体型も体重も自己ベストを

キープ。

食べたいものを好きな時に食べていても、

どこかに通って特別なトレーニングを

していなくても、自分にとって良い感じ。

あの辛いダイエットの日々は何だった

のだろうと遠い目になる…。



生身のお腹を見せることがあっても笑、

尚子さん、おなかが綺麗!!!

と、若い子に褒めてもらえるのは、

美姿勢トーニングの恩恵でしか

ありません!!




今回のちあき先生の本はその

基本がしっかり詰まっています♡

この本の内容を日々の生活の中で

真似してみれば、

数ヶ月後にはすごいことに

なっていると思います!!




美姿勢トーニングのバイブル、

そしてテキストとして、

私達講師も美姿勢トーニングを

ますます広めて行きたいと

思うのでした。

是非、手に取ってみてくださいね!









いくつになっても

女として美形になる♡

顔ダンス講師、そして

美姿勢トーニング講師の

野田尚子です。




こんにちは♡




顔ダンス講師さん達との懇親会、

第二弾も楽しく終わり

ブログに残したいことは

たくさんあったものの、

2月になってオス猫くんが

不調になってきました。




長女が5年生の時に 

クリスマスプレゼントとして、

もらってきた保護猫のサム。

我が家に来てくれて17年目。

年齢で言うと18歳になる頃。




ご飯を食べなくなり、

左の鼻から出血も。

明らかに弱ってきて、

大丈夫かな…と。

夕方、次女からLINE。




サムがはぁはぁして

起き上がれない




急いで帰ると、

なんとも苦しそう。

這うようにお水を飲みに行く。

あとはぐったり。浅い呼吸。

老衰だとしたら、

病院で痛いこと、怖いことされるより

皆で出来るだけ一緒に居たい。





苦しそうなサムを見ながら

悲しい夜を過ごした翌日。

サムが少し回復!!




これは病院に連れて行ったら

治るのかもしれない、

と近くの獣医さんへ。




状態は悪いと、色々と怖いことを
言われ、点滴されても怒る元気も
なかったのだけど、
数日通うと、様子が変わってきて
玄関までお迎えに歩いてきて
くれるまでに回復してきた涙



最後は動物の回復力、生命力。
次女は初めから
この子は強いから大丈夫!と
思っていたそうです。
と言っても18歳だから…。



ご飯も少しづつ食べるように
なって。
おトイレの片付けをするのが
こんなに嬉しいなんて初めて思った。



家族の誰かが不調だと
テンションもモチベーションも
上がらないよね。
やっと、やる気スイッチも
入ってきました。



一緒に居てくれてありがとうね。
まだ一緒に居ようねって
頭を撫でる私。きっと聞いてる。





いくつになっても

女として美形になる♡

顔ダンス講師、そして

美姿勢トーニング講師の

野田尚子です。




耳ツボジュエリー、

初めて知りました。

今、また流行り始めて

いるんですよって。




ドライヘッドスパの

師匠である、みかさんに

やって頂きました。



sleepia ( 表参道 ドライヘッドスパ )








一週間で剥がして

くださいって。

職場の若い子達に見せました。

女子はいくつになっても

キラキラ✨が好きです。




可愛いです。

ただ、常に耳ツボを刺激されている

状態なので、部位によっては 

常に軽い痛み?みたいな感覚は

あります。




職場のドクターに見てもらったら、

耳ツボ治療は元々アメリカの軍医が

バトルフィールド・アキュパンクチャー

という戦場で使うものとして
考案されたものと教えてくれました。
なので、この耳ツボジュエリーも
同様に、症状緩和や治療に有効
なのです。




私も勉強してみようかと

思っています。

足圧のお客様につけて

差し上げたいと思う。

何より可愛いですし♡

いくつになっても

女として美形になる♡

顔ダンス講師、そして

美姿勢トーニング講師の

野田尚子です。




顔ダンス講師同士で

フランクにお喋りしながら、

交流を深めたい!

なんでも良いから楽しい会を!

そんな想いから懇親会を

二日間企画しました。




その第一回目が先日の土曜日。

土曜日は都合が悪い人が

多いのかな。

それでも、

大阪、名古屋、三重、山形

そして東京の講師が集合!








7名と密な会だったので、

濃い話でたっぷりの時間、

盛り上がりました!

思いっきり笑ったり、共感したり。

あ〜、楽しかった♡




現時点で、講座活動を

やっていない時期でも、

講師はいつでも協会の宝です!!

そんな宝物の講師さん達が、

なんとなく寂しい想いをしていたり、

なんとなく焦燥感を抱いていたり、

そんなことはもったいない。

同じ志の仲間と語り合えるのは

楽しいですね!




毎年企画して〜

半年でもいい〜

毎月でも笑




そんな感想を頂き、事務局としては 

感無量なのでした涙




今度の日曜日は

第二弾の懇親会。

心からお待ちしていますね!!




それにしても、

この50〜60代の世代が

皆で歯を見せて笑顔で写真に

写れるというのは、

素晴らしいこと!と自負いたします笑

さすが、顔ダンス効果ですね〜。