こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。
昨日、兵庫県宝塚市に出張レッスンに行ってまいりました!
講座のご依頼を頂いたのは、
「あかちゃんに優しい妊活!自然妊娠したい女性のための妊活足つぼ」のサロンを宝塚市でされている島脇佳子さん。
今回のレッスンは
「ぽっこりおなかはサヨナラ!ウエストのくびれが復活する、ひめトレストレッチ」
講座は募集開始、一晩で満席に!\(゜□゜)/
「ぽっこりおなかにサヨナラ・・・」
「くびれが復活する・・」
赤ちゃんで連れでどこまで、できるか!
ちょっと心配。。。。だったのですが、、、、
なんと、ウエストサイズダウンされた方が続出!(≧▽≦)
講座は大成功!!
参加者さんのお喜びの感想もたくさん頂いたので、またアップしますねー!
たった1度の簡単なエクササイズで、体すっきり、くびれが復活しちゃうレッスンはこちらです^^
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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