プラス感情を引き出す言葉の力③／「ありがとう」と

子育て支援「響育」カウンセラー・ 

スピリチュアリティコーチの岡田和美です。

お読みいただきありがとうございます。

教育を世界平和へ繋げるライトワーカーと

して、「幸せ基準」を推進しています。

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プラス感情を引き出す言葉の効用について…

元アナウンサー・メンタルコーチの

片山三喜子さんのお話が、新聞に掲載されて

いました。

3回に分けて紹介してきた今日が、最終回

です。

初回の記事はこちらです↓

『プラス感情を引き出す言葉の力①／言い換えの知恵』

前回の記事はこちらです↓

『プラス感情を引き出す言葉の力②／自身への励まし』

では続けます。

​「ありがとう」と 

日頃使う言葉なんて容易には変わらない、と

思われるかもしれません。

そんな場合は、まず「ありがとう」から

始めてはいかがでしょうか。

「ありがとう」は最高のプラス言葉です。

脳の仕組みとしても、複数の"幸せホルモン"

が分泌(ぶんぴつ)されると分かっています。

あなたは誰かに何かをしてもらった時、

「すみません」と言っていませんか？

それは謝る時に使う言葉。

できるだけ「ありがとう」と言い換えて

みましょう。

また、自分に対して「よくやったね」

「私って最高！」と自分を認める習慣を

つけることも、おすすめです。

特に、マイナスなことがあった日ほど、

「お昼ごはんがおいしかった」「電車の乗り

継ぎがうまくいった」など、どんなささいな

ことでも、良かったことを見つけ、自らに

温かく肯定的な言葉をかけてください。

自分の世界は、自分が使う言葉によって、

形成されていきます。

自分や相手の心を前向きにさせる言葉がけ

こそ幸せの土台。

より豊かな人生を歩めるよう、皆さんも

「ポジティブ・フレーズ」を生活に取り入れ

てみませんか。

ストレスフリーの人がやっている ポジティブ・フレーズ言いかえ事典

3回に分けて紹介してきた「プラス感情を

引き出す言葉の力」のなかで、私が共感

したポイントは3つです。

①他者とのコミュニケーションの土台は、

自分とのコミュニケーションにある

②自分の世界は、自分が使う言葉によって

形成されていく

③心を前向きにさせる言葉がけこそ、幸せの

土台

心を前向きにさせる言葉を選んでいく…

そして、愛のエネルギーで宇宙と同調！

おかげで、夏至にふさわしいメッセージに

なりました。

　　　　　　　　　「夏至の太陽」2024.6.21撮影

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