こんにちは!

 



産前産後に特化した家事代行業をしております、産前産後家事サポートてのひらのゆりかご代表かどたにまいです。

 

今日は、ちょっとざわっとするタイトル。

 

 

【実母からの産後ケア辛くなる理由3選】

 

ということで、

驚きえ?」と思う方も、

凝視そうそう・・・」と思う方もいるかとおもいます。

 

親は大事にしないといけない、という価値観が一般的な日本では、あまりよろしくないタイトルかもしれませんが、これは決して実母からの産後ケアを否定するものではありません。

 

実母からの好意の産後ケアを受けつつも、違和感からのイライラを感じて、人知れず悩んでいる産後のママに伝えたいなと思って書いています。

 

また、事前にこのことを知っていれば、無駄なすれ違いも減らせるのでは?と思っています。

 

かく言う私も3人出産しましたが、3回とも実母から産後ケアをしてもらいました。

 

安心しましたしありがたかったですが、どうしても「むむ?」と思うこともありました。

 

でもそれは、生きてきた時代が違うことや、人それぞれ感覚が違い、子育てのやり方も千差万別なので、当たり前、なんですよね。

 

では、産後どういうところが違和感になりやすいかというと・・・

 

①時代が違いすぎる

 

 

「時代が違う」という言葉は、私自身あまり好きな言葉ではないのですが(思考停止してしまいそうで)、ここはこれがかなりしっくりくる表現だと思います。

 

女性の働き方、男性の家事や子育てへの対応、家族の在り方、情報の多さ、インターネットが一般にはみじんもなかった時代から、現代は大きく様変わりしました。

 

なので、同じ子育ての話をしてもなんだか違和感があったり、わかってもらえないという感覚があっても、何ら不思議ではないと思うのですよね。

 

そこに罪悪感を感じなくていいよ!と。

 

実母に共感してもらえないなと感じた話題は、共感できる別の人を見つけて話を聞いてもらうようにした方が、お互いにいい関係を保てるのではと思います。

 

分かり合えるところは共有して、分かり合えないところはちょっと隅に置いておこう、位のスタンスで。

 

産後は特に、センシティブになりやすい時期。

無理に関係を変化させなくてもいいですし、自分にとってきついと感じたら、少し離れるのもまた、正解だと思います。

 

今日はこのくらいで。

 

明日は、

②育児の常識が違いすぎる

 

をお送りいたします。

ではでは♪

 

産後ケアとは?

てのひらのゆりかごって何?と思った方は、

↓↓↓ウェブサイト、覗いてみてください♪

てのひらのゆりかごウェブサイトはこちら

 

↓お得情報が届くかも?な、LINEはこちら!

友だち追加

 

 

 

こんにちは!

 



産前産後に特化した家事代行業をしております、産前産後家事サポートてのひらのゆりかご代表かどたにまいです。

 

今日は時短料理レシピ♪

 

旬のお野菜は栄養もばっちりでお買い得♪

とってもコスパが良いと思うので、旬の食材はぜひぜひ取り入れてほしいと思います。

 

 

 

最後に、究極の簡単レシピ!!

 

 

最後のホイル巻き巻き焼き芋は、意外と知られていないのですが、アルミ巻いてトースター入れて放置(一回だけひっくり返す)で簡単にかな~り美味しい焼き芋が出来るので、子育て中の方にも本当にお勧めです!!

 

産後のおやつにもピッタリです♪

ぜひ試してみてくださいね!

 

ではでは♪

 

産後ケアとは?

てのひらのゆりかごって何?と思った方は、

↓↓↓ウェブサイト、覗いてみてください♪

てのひらのゆりかごウェブサイトはこちら

 

↓お得情報が届くかも?な、LINEはこちら!

友だち追加

 

 

 

こんにちは!

 



産前産後に特化した家事代行業をしております、産前産後家事サポートてのひらのゆりかご代表かどたにまいです。

 

今日は、産後の女性の気持ちついて。

 

 

産前産後って、

思ってたんと違う!

って思うこと、結構あると思います。

 

今回は特に多いかも?と思われる3つ、選んでみました。

 

※産後は個人差がとても大きいため、感情の感じ方も人それぞれです。以下の感情を全く感じない方もいらっしゃるかと思いますが、それもまた自然なことです。

 

①産後ハイ・無双感

 

 

産後すぐから「意外と動けます!」「動けました!」

と言われる方、結構多いです。

 

一大イベントである出産を乗り越えて、念願の我が子に出会えて、なんだかとってもすごい人になったような気持ち!!

 

私も、分娩台の上で我が子の産声を聞きながら、こんなにもハッピーな気持ちになれるのね~!!とびっくりました。

 

人によってはその無双状態が一か月から数か月も継続することがあるようです。

 

しかし、数か月後に振り返って、

 

あれは産後ハイだったのではないか??

本当は、もっとゆっくり休まなければいけなかったのではないか??

 

と思う方も多いです。

 

ハイの時には子どもの世話はもちろん家事もどんどん出来ますが、休まないことでホルモンバランスが崩れて自律神経の乱れを誘発してしまったり、心身の不調が出てきてしまうこともあります。

 

何より、産後は体が傷ついている状態であることは間違いないので、※前々回の記事をぜひ参照してください。

 

身体の回復のためには、動ける気持ちであってもしっかりと横になって休むことがとても大切です。

 

 

②失望感、喪失感

 

 

これも、本当に意外な、思ってたんと違う感情なのではないでしょうか??

 

妊娠して出産するということは、幸せの始まり、幸福以外何を思うことがあるの??と思っている方もいるかもしれませんが、そんな単純な話ではないのですよね・・・。

 

そして、一般的に幸福だと言われる状態になった時に、失望感や喪失感を感じた自分自身に対して、嫌悪感を抱いてしまった方もいたかもしれません。

 

しかし、この産後の失望感や喪失感は決して珍しい感情ではないと言われています。

 

やはり妊娠出産育児は女性の人生においてかなり大きな転換期で、今までの生活や人生ががらりと変化をしていく時期です。

 

赤ちゃんのお世話と仕事が両立できるのか?夫婦関係はどうなってしまうのか??

 

心地よかった今までの生活が、跡形もなく無くなってしまうかのような感覚になっても、何ら不思議ではないと思います。

 

また、マタニティブルーズや産後うつなどの気持ちの揺らぎがある時期、喪失感で悲しくて涙がこぼれる・・・そんな気持ちもあるはずです。

 

その感情を否定せず、そう思ってもおかしくない位に大きな人生の転換期に今いるのだな、そんな状況に耐えて私は今頑張っているのだな、と、ご自身を褒めてあげてくださいね。

 

 

③直授乳の嫌悪感

 

 

これは、びっくりされる方がいるかもしれませんが、赤ちゃんに直に授乳をすることで嫌悪感が沸いてきてしまうことがあります。

 

これは「不快性射乳反射」という名前がついているくらいのものなので、少なくない女性が同じ状態になっていると考えられます。

 

これは母親の成育歴や分娩の体験などの影響などではなく、脳内物質ドーパミンが関わっていると言われていますが、まだ詳しいことはわかっていないということです。

 

乳腺炎ケアガイドライン2020 P128

 

脳内物質の作用とされているので、自分自身ではコントロールが難しい感情だと思います。

 

我が子に栄養をあげる行為に意図せず不快感が沸いてしまうという、とてもつらい状況ですよね。

 

また、長時間吸われて、「もううんざり・・・」と不快感が出てくることもあると思います。私も、特に新生児期や夜間授乳の時にはそう思うことが増えました。

 

実は授乳って、ただただ幸せな感情だけが出てくる行為ではないんですよね。

 

本当にお母さん頑張ってる!!

 

辛い気持ちがある時は、信頼できる人に話を聞いてもらって、心を軽くしましょうね。

 

てのひらのゆりかごのサポーターは、産後のママのお話を聞くことがとても大事なことだと理解しておりますので、小さなことでも何でもお話しされてくださいね。

 

ではでは♪

 

産後ケアとは?

てのひらのゆりかごって何?と思った方は、

↓↓↓ウェブサイト、覗いてみてください♪

てのひらのゆりかごウェブサイトはこちら

 

↓お得情報が届くかも?な、LINEはこちら!

友だち追加