こんにちは、新村 哲です。最近、デスクワークの腰痛で、お悩みの方が、多いですね。
デスクワークの腰痛を改善する為の、第一歩は、正しい座り方を覚える事です。
あなたの、筋力不足の腰痛も良くなりますよ。
そして今週も、加圧と整体の腰痛改善のお客様から
「今週は、ずっと腰が楽でした。腰まわりの筋肉が、強くなったのと、正しい座り方を、教えて頂いたのが、良かったのだと思います。」
と、感想をいただきました。
まずは、正しい姿勢、座り方を覚えて、骨盤の歪みの改善、腰の筋力アップ、さらに、お尻、脚、背中の柔軟性を高めます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240122/10/kaatsutsunashima/a5/c0/p/o0651039715392320829.png?caw=800)
あなたの、筋力不足の腰痛も良くなりますよ。
では、こちらでお待ちしています。
綱島の加圧トレーニング
横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分
朝日スポーツクラブ綱島内、加圧専用ルーム
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