CREA 亀戸店｜女性専用パーソナルジム～足でほぐすフーレセラピー専門ジム～ トレーナーのYUMIです。
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CREA亀戸店のブログをご覧いただきいつもありがとうございます
大人女性が将来も現役健康でアクティブに余生を過ごす
をモットーにジムが誕生いたしました
パーソナルトレーニングにプラスして足でほぐすフーレセラピー専門ジムCREA亀戸店は、女性ならどなた様でも体験トレーニング90分、またはカウンセリングが無料でお受けできます
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今日は娘の成人式
お店はお休みをいただいております
わが娘、20歳になりました
母として20年になりました
彼女がこれからもっともっとこの人生を楽しく幸せに生きてくれることを願っています
皆様、肩甲骨を動かしていますか？？
肩こりや首こりで悩みを抱えている大人女性は、肩甲骨の動きが悪いという共通点があります
日常でなかなか動かせていないんです
これは普段いつも同じ姿勢が長い方の特徴ともいえる
✓デスクワークで動かない。
✓パソコンばかりしている。
✓立ち仕事で特定の同じ動作を繰り返している。
などなど。
意識して肩甲骨を動かさないと、肩甲骨は硬くなる一方
普段、長時間同じ姿勢が続く方は余計に意識して肩甲骨を動かすようにしてみてくださいね
肩こりや首こりは血行不良が原因の一つです
動かすと血行はよくなるんです
物事は至ってシンプル
騙されたと思って肩甲骨を動かす意識を持ってみましょう
毎日の少しのケアで身体は喜び、変わります
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パーソナルトレーニング、足でほぐすフーレセラピーをご希望の方はぜひこちらへ
パーソナルトレーニング＋足でほぐすフーレセラピー専門ジム CREA（クレア）～女性専用～
住所：東京都江東区亀戸リヴェール・ナガホリ101
営業時間：8：30～19：00（最終受付19時）
定休日 無休(完全予約制)
アクセス：総武線亀戸北口より徒歩6分
電話番号：050-1807-9904
※セッション中は電話に出られません。ホットペッパービューティーでのご予約でお願いします。
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