子育て中のアラフォーママ𓈒 𓏸𓈒𓂂𓂃♡
正しい食事と運動で
3か月で体重－５kg・体脂肪率－7％減
憧れの若見えボディに♡
✨見た目が変わる
✨自分を好きになる
✨毎日がハッピーになる
あなたのキレイになりたいを
実現に導く♡
【福岡／全国】
田島 あみこぽっこりお腹・老け見え背中卒業！！
大人の若見え美活プログラム♡
◯ヶ月後には痩せる♡
キレイになる♡
ダイエットを始めた頃は
やる気に満ち溢れていたのに
今となっては
モチベーションだだ下がり、、、
ダイエットを頑張っているのに
なかなか成果が出ない
こんなに頑張っても
変わらないなら
もうダイエットやめようか
そんな風に悩んでいるあなたに
伝えたいことがあるんです♡
私もダイエットをしたとき
数週間変化が見えなかったんです。
その数週間がすごく辛くて、、
トレーニングをしても
痩せないし
やっぱり無理なのかなーと
諦めかけたこともあります
でも正しい食事をしながら
運動をコツコツやっていたら
ある日体重が減り始めたんです♡
もう嬉しくて嬉しくて
たまらなかったのを
覚えています
ここで覚えておいてほしいことは
／
すぐに変化が出るダイエットは
戻るのも早い‼️
＼
そんな簡単に痩せれる
変われるダイエットなんて
ないんです
一生太らない身体になる
ダイエットは
じっくり時間をかけて
少しずつ変化していくもの
今あなたが正しい食事や運動を
コツコツやっているなら間違いなく
身体に変化が見える時がくるの♡
例えば体重は減っていなくても
鏡で自分の姿を見たときに
あれ？
お腹がへこんだ気がする！
肩回りがすっきりした気がする！
など何でもいいんです
小さな変化に気付くことが
大事♡
変化が見えるまでの
個人差はあるけど
必ず変化するんですよ
少しずつ少しずつの
積み重ねが大事
／
美ボディは一日にしてならず
＼
私もこの言葉を胸に刻んで
日々理想の身体になれるように
コツコツと努力しているんです♪
だから私は40歳でも
このボディラインを維持できて
いるんですよ
あなたも必ず
理想の身体を手に入れることが
できるから
小さな変化を見逃さないように
自分の姿を小まめにチェックして
その小さな変化に喜びを感じながら
ダイエットしていきましょうね
自分ではなかなか変化に
気づけないこともあると思います
そんな時のために私がいるんです
あなたのダイエットのモチベーションを
保てるように少しの変化も見逃さず
お伝えしていきます♡
自分一人ではダイエットが
うまくいかないと悩んでいるあなたは
ぜひ私におまかせください
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