たおやかに生きる
セラピスト休業中の和代です。
最近は白髪が目立ち始め
そろそろグレイヘアにしてもいいかなと考えている。
でも
女性は髪が命、なんて言われてしまうと
年齢とともにきになりだすのが
頭皮の薄毛ケアだったりする。
薄毛や脱毛は加齢が主な原因とみられているけれど
男性同様に女性も薄毛で悩む人は多い。
そんな中、育毛剤の「スカルプD」のコラムを目にした。
女性の薄毛は大きく分けて6種類に分類されるらしい。
1. びまん性脱毛症（瀰漫性脱毛症）
40代をすぎると増え始めるのが、びまん性脱毛症です。全体的に頭髪が薄くなっていくのが特徴です。
年齢による原因以外には、ストレスや過度なダイエットも影響します。
2. 分娩後脱毛症
産後に、抜け毛が増える症状です。
2. 分娩後脱毛症
産後に、抜け毛が増える症状です。
妊娠中はお腹の中にいる赤ちゃんを育てるため、女性ホルモンの分泌量が非常に増加します。
女性ホルモンには髪の成長期を長くする作用があり、
本来抜けるはずの髪の毛が抜けない状況になっています。
出産後は急に女性ホルモン量が減る（産前の状態に戻る）ため、ヘアサイクルも元に戻ることから、
妊娠中に抜けるはずだった毛が一気に抜けます。
新しい毛が生えてくるまでには時間がかかることから、しばらく薄毛になりますが、
これは一時的な症状であり、時間経過とともに治ることがほとんどです。
3. 円形脱毛症
脱毛箇所は1か所の場合もあれば、数か所に及ぶこともあります。
3. 円形脱毛症
脱毛箇所は1か所の場合もあれば、数か所に及ぶこともあります。
円形脱毛症の原因にはストレスが挙げられますが、他にもアレルギーや甲状腺の病気からも発症します。
4. けんいん性脱毛症（牽引性脱毛症）
長髪の女性で、定期的に髪を結ぶ方に多い症状です。
4. けんいん性脱毛症（牽引性脱毛症）
長髪の女性で、定期的に髪を結ぶ方に多い症状です。
長時間、髪の毛が引っ張られる状態が続くと、地肌に負担がかかり抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。また、分け目を変えないままでいる女性にも起こりやすい症状です。
5. ひこう性脱毛症（粃糠性脱毛症）
シャンプーし過ぎで必要な皮脂を洗い流してしまうこと、洗う際に強くこすられ、地肌に傷が付き炎症を起こしてしまうことにあります。
5. ひこう性脱毛症（粃糠性脱毛症）
シャンプーし過ぎで必要な皮脂を洗い流してしまうこと、洗う際に強くこすられ、地肌に傷が付き炎症を起こしてしまうことにあります。
これらの影響により頭皮の環境が悪化すると、フケが発生。
フケは頭皮に点在すると毛穴を塞いでしまい、髪の毛の成長を妨げ薄毛の原因になってしまいます。
6. しろう性脱毛症（脂漏性脱毛症）
皮脂が過剰分泌されたことにより発生する症状です。
6. しろう性脱毛症（脂漏性脱毛症）
皮脂が過剰分泌されたことにより発生する症状です。
皮脂の分泌量が規定値を大幅に越え、ひどくなると脂漏性皮膚炎（脂漏性湿疹）などの病気になることもあります。
定期的に頭を洗わない、洗髪の際のすすぎ不足、
または、合わないシャンプーを使っている場合にも発症してしまいます。
(スカルプD コラムより)
コラムを読んで、加齢だけではなくて、
食事や睡眠といった生活習慣の乱れやストレスによるものや遺伝的な要因も考えれられる。
髪一つにしても心も身体も精神も、環境や性格だって反映されてくる。
漢方でも髪は「血」のあまりといわれているから、
(スカルプD コラムより)
コラムを読んで、加齢だけではなくて、
食事や睡眠といった生活習慣の乱れやストレスによるものや遺伝的な要因も考えれられる。
髪一つにしても心も身体も精神も、環境や性格だって反映されてくる。
漢方でも髪は「血」のあまりといわれているから、
血液の循環が悪くなれば、頭皮に栄養や潤いがいかなくなり、脱毛がおきることもあるでしょう。
ストレスによって「気」が停滞すれば、心身そのものが滞ることになるから
ストレスによって「気」が停滞すれば、心身そのものが滞ることになるから
イライラしたりして、怒りを抱え込みやすくなる。
頭皮が「気滞瘀血」の状態で、毛根の栄養状態が悪いことも一因かもしれない。
頭皮が「気滞瘀血」の状態で、毛根の栄養状態が悪いことも一因かもしれない。
気になって調べるうちに
アロマセラピストとして何か提供できないものかなと
ここ数日、過去のクラフトメモを引っ張り出してみた。
アロマによるケアとしては、精油の有用性を活用することになるが
残念ながら男性ホルモンを操作するような精油は見当たらない。
だけど、ヘアケアは何よりも頭皮のケアが大切。
頭皮の血行促進や皮膚を柔らかくすることで
頭皮のコンディションをよくすることはできる精油を上げてみよう。
ふけ、かゆみ ： ティーツリー、ゼラニウム、サンダルウッド、シダーウッド、アトラス、ラベンダー
脱毛予防 ： パロマローザ、ティーツリー、シダーウッド、ローズマリー、ラベンダー、ラベンサラ
育毛予防 ： ヒノキ、シダーウッド、ヒバ、ペパーミント、ローズマリー、イランイラン、オレンジ、ユズ
皮脂過剰 ： クラリーセージ、ゼラニウム、レモングラス、ティーツリー、マートル
過敏な頭皮 ： ラベンダー、カモミールローマン
ダメージヘア ： イランイラン、パロマローザ、ゼラニウム、サンダルウッド、レモングラス
これらの精油をとりいれたアロマクラフトは
ふけ、かゆみ ： ティーツリー、ゼラニウム、サンダルウッド、シダーウッド、アトラス、ラベンダー
脱毛予防 ： パロマローザ、ティーツリー、シダーウッド、ローズマリー、ラベンダー、ラベンサラ
育毛予防 ： ヒノキ、シダーウッド、ヒバ、ペパーミント、ローズマリー、イランイラン、オレンジ、ユズ
皮脂過剰 ： クラリーセージ、ゼラニウム、レモングラス、ティーツリー、マートル
過敏な頭皮 ： ラベンダー、カモミールローマン
ダメージヘア ： イランイラン、パロマローザ、ゼラニウム、サンダルウッド、レモングラス
これらの精油をとりいれたアロマクラフトは
次回紹介したいと思う。
※この記事は過去記事の修正版です。
セラピストの紹介
庭先の草花をちぎってはおままごとしていた幼少期より植物の癒しのパワーを体感していた。
結婚後、アロマセラピーと出会い、心身への計り知れない影響力を体験していくことで、次第にセラピストになるため学びはじめる。
アロマの香りとタッチングと精油の薬理作用の素晴らしさを伝えたく、2019年にAroma care roomを開店し、主に医療従事をする方へ提供していきました。
2022年12月、サロンを閉店。ただ今、模索中。
所有認定資格
NARD JAPAN認定 アロマアドバイザー
HCPS認定 プロフェッショナルアロマセラピスト
漢方本草アロマ学院 漢方アロマインストラクター
日本漢方養生学協会 漢方養生指導士
RJBA認定 Mテクニック®️プラクティショナー
JAA認定 アロマインストラクター
