埼玉県戸田市でアロマケアをおこなう
ノホロテイズの駒﨑和代です。
 
 
雨の日はちょっとのんびり過ごします。

とはいえ、
昨日の雨は雨量も多いし、強風でしたね。
大好きな盆栽達が飛ばされないか心配で
朝イチに家の中に移動しました。




仕事もお休み。
いつもよりも時間の流れがゆっくりと感じます。


外はゴーってすごい音なのに
私は部屋の中で
隣でネコが寄りかかってくる
その体温を感じながら
本をひろげている。

何もしないで
ただただ本を読む時間が
ホントに幸せだと思う。




おかげさまで
エネルギーチャージ完了。


休んだ翌日は
サクサクと事務作業が進むから
たまには甘やかすのは有効だ。

  
 
 
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↑起業コースのメンバー


埼玉県戸田市でアロマケアをおこなう
ノホロテイズの駒﨑和代です。

楽しみにしていた日。
やはり楽しかったです。




パワーブロガーの南城久美子さん
が主宰された起業コースを
2年前に受講しました。

その時に出会えたメンバーのみんなには
会う度に元気にさせてもらっています。


今回はそのメンバーの一人、
ヨダメちゃんこと依田メグミちゃん
出産のお祝いに久々に再会しました。

ヨダメちゃんとは今年の2月にも会ってまして…
ヨダメちゃんのチョコレートケーキレッスンに参加させてもらいました。


出産後も活動的で感心させられます。
その時はベビーちゃんとは対面できなかったから、この日を楽しみにしていました。




楽しかった!

私の念願だった
南城さんのお宅へ伺うことも…

叶いました!


可愛いベビーちゃんにメロメロにされ
再会したメンバーにパワーをもらって

癒されるのってこんなことなんですよね。

1日がなんと短く感じたことか…


そしてみんなと会う度に
私は私が素直な子だと自覚する(笑)

一人で活動することが多くなり
どこかで自分の基準が違うのではないか
この方向は間違ってないか
と反芻しドツボにハマってしまいがちです。

なのにみんなに会い
しゃべっているだけで
 
このままで大丈夫みたい
 
なんだか解決しているのです。

普段は人と集まるところに行くと
どうしても疲れちゃうのに
身体も心も緩んで帰れたの。

伺った南城さんのお宅の場が良かったのかもしれないし
メンバーのみんなの醸し出す気が良いからかもしれないし
何よりも今回の主役である
ヨダメちゃんのベビーに癒されたよう。


みんなさまありがとうございました。

 

 
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こんにちは。
埼玉県戸田市で
ホリスティックアロマケアをする
ノホロテイズの駒﨑和代です。


 
連休最終日となる本日は立夏です。
これからますます身体の熱も上昇していきます。
 

新茶の季節ですので
温かいお茶で身体の熱を上手に解放していきたいですね。
 



この時期は新緑がまぶしいくらい
どんどん芽吹いて
 
そしてあちこちに雑草という名?
のもろもろな植物たちも
顔をだしていきます。


我が家の庭には
梅の木下に「十薬(じゅうやく)」という植物が生えています。
これ↑
 
 
あれ?これって見たことある!
 


そう思う方は少なくないと思います。
実は、「十薬」とはドクダミのことです。



生のドクダミは独特の臭いを発生させていて
『毒留め』と嫌われているようですが
江戸時代では十種の薬効がある万能薬として活用されているすぐれた植物です。
 
一般的には乾燥させて、
お茶として飲まれていますよね。

私も飲んでいます。
ただし、庭先のではなく…
道の駅とかで購入してもの。

 
このドクダミは
解毒、排膿、利尿などのデトックス効果があり、さらに血圧安定させ心機能を調整すると言われています。
夏は五臓の「心」に負担がかかりますので、血の巡りに関係する旬な薬草ともいえるのではないでしょうか。
 
 
お茶として身体にその成分を取り込むのも良いのですが
花が咲く前はえぐみが少ないそうなので
塩もみをして軽くゆでてあえ物にして食べるのもありだそうです。
(←こちらはまだ試していません)
 
 
また、ドクダミの効能の一つとされているの「排膿」は溜まっているモノや腫れているモノを排出します。
 
たとえば、ハーブチンキをつくって化粧水として利用することで
赤にきびなどのお肌のトラブルに活用することもできます。
 
 
肌の続きではありませんが、こちらにも有用だと言われています。
陰部のただれ、痔、便秘などです。

この場合にはドクダミ湯としてお風呂にドクダミを入れて成分につかるのも良いかと思います。
 
乾燥させる場合、収穫は花が咲いているころまで大丈夫です。
天日干しにするのが一番ですが(乾燥させると臭いが軽減しますので取り扱いやすくなりますよね)
入浴時につかうのでしたらお湯を沸かすときに生の葉っぱをいれてしまうのもありです。
 


今まででしたら雑草の一つで終わっていた庭先のドクダミでしたが
これからは一目置いて活用したい植物に昇格しました(笑)
 
とはいえ
あっという間に庭先に広がってしまったので、とりあえずは刈ることにします。
今晩はしょうぶ湯ならぬドクダミ湯として活用かな?
 
 
 
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埼玉県戸田市で
ホリスティックアロマケアをする
駒崎和代です。

熊野から伊勢参りをする。
 
予定よりアクティブな日が続きます。
一日、伊勢にいました。

朝早くに伊勢市に到着。

風が強い一日だと天気予報にありました。その予報を侮っていました。

もう4月も終わりだし
流石に冬のスタイルでなくても…

とてもとても、寒い!

日差しは暖かいですが
風の強さに一気に体感温度も下がります。

↑こんなに日差しが暖かく見えるのですけどね。すんご〜く風が強かったです。


伊勢といえば
伊勢神宮の外宮と内宮の参拝です。

連休になり、家族連れが多く
鳥居をくぐるまでにも人の群れに
辟易してしまいました。


参拝後はおかげ横丁でお昼にしました。

相変わらず、食べてから写真を撮ることを思い出します。

昨日までは汗かいて
アイスを食べていた私は
今日の寒さにガチガチしてましたので
甘酒とかうどんとかで暖をとります。

お腹も満たされて
次の目的地は猿田彦神社。

みちひらきの神さまだと言われています。
こちらでおみくじを引きました。

なんと、大吉!

道は開かれていたんだナと
感謝しておみくじは結んできました。


猿田彦神社は伊勢内宮から近いためか
歩いて参拝する方も…私もその一人。

バス停まで行って
地元の人と一緒にバスで移動。

午後からは観光案内所で
おススメ観光地を相談しにいきました。

しかし、この日は強風であることを私はすっかり忘れていたのでした。



場所は二見。

ここは伊勢神宮参拝前に
禊ぎの地として参拝するらしいのです。

現地の人が

昨日までは暑かったけど
今日は台風並みの強風ですよ。

と、言われるくらいに風、強し!

二見は夫婦岩。

でも、そこまでの道のりが厳しかった。
強風に身体は冷えて
足を前に運べない、
息をするにも吐けない、
顔に海水が当たりいたい…

と、かなり苦戦しての参拝になりました。


1時間程二見に滞在して
また伊勢市内に戻り
駅の改札を見上げてると

なんと、
強風の影響で昨日に引き続き
またもや電車が遅延。


熊野で弛めてもらい
伊勢で引き締めてもらっている気分で
最後の最後まで珍道中。

それでもなんとかなるもんですね。

行き詰まりを感じていたところでしたが
今あることは決して間違えていた選択でもないことを私なりに上手に受け取れる…
肩の力が抜けたのかもしれないです。

短い旅行でしたけど私には一日一生のような想いがある良い旅行となりました。

さて、明日もようこそ私と言えるように
今日も楽しく過ごします。
 
 
 

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駒崎和代です。
埼玉県戸田市でホリスティックアロマケアをしています。
 
今週は和歌山の熊野方面に
プチトリップです。
 

私には時々すごく外に飛び出したくなる衝動があります。

今回はなぜか急に熊野に決定
 
おかげ様で川湯温泉に湯治です(笑)

 
急な旅行計画にもかかわらず
家族も職場の方も
「行ってらっしゃい」と。

ありがたく一人を満喫してます。
 
 

定期観光バスを利用して
熊野を周遊することにしましたが
なかなか楽しかったです。

熊野本宮をお参りしました。


途中、熊野古道にある大門坂でしばしの森林浴です。

ここも石段を登って散策です。

那智の滝↑

前日の雨で滝水の量が多くてとても気持ちいい。
那智の滝の流れは眺めていると
柔らかな流れですね。
日光にある、華厳の滝が男性的であるなら、那智の滝は女性的なイメージです。

那智大社にも参拝です。
こちらも石段を登っていく(^_^;)

日差しも暑いので
石段が延々と続く感じがしました。
先程みた那智の滝を眺めてます。


石段を約700段登り降りした一日でした。
でも、熊野の自然がとても私には肌に合っていたみたい。
パワーチャージできました。

 
 


観光バスの帰りに立ち寄った勝浦も
よかったです。

珍味がいっぱいあって
暑かった一日をビールで
潤すのもいいですよね。


帰りの電車で立ち往生し
なんか私の心境が現れた感じ。
だって勝浦に宿泊したいと
思ったから(笑)

翌日は熊野から出てお伊勢参りをします。

続く!

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