ただ今、セラピスト活動休業中
たおやかに生きてる和代です
NARD JAPAN認定 アロマアドバイザー
漢方本草アロマ学院 漢方アロマインストラクター
ただ今、セラピスト活動休業中
たおやかに生きてる和代です
ただ今、セラピスト活動休業中
たおやかに生きてる和代です
自分中心のアロマを愉しむのだ
と、
ひとまず怠けてます笑
私の中では
様々な想いは溢れてくるのですが
それを言葉にするには
拙かったり
まとまらなかったり
書くことは好きなのですけどね…
職場が決算期であったため
仕事に注力しすぎで
ちょっと心身ともに
疲弊してしまったみたい
だから
なかなか乗らない日々を過ごしたいた
そうだ!
アロマがこんな時に役立つのだった
そう思いながら
なぜかキッチンに立つ私
手のひらの温もりは
ご飯に宿る?
去年は毎日おむすび🍙を
Instagramに上げてたんだわ
今年に入ってからは
あまり変わり映えないからか
憑神が落ちついてしまいましたのか
Instagramにのせてませんわ
それでも
毎朝、炊きあがりのご飯を
三角に結ぶ
毎日同じように続けて
たぶん、私にとってはこれが
生活リズムを整えていく儀式なんだね
いつまでも若いつもりではないのだけど
原点回帰しながら
未来創造をしてみる
現在地はここ☜
炊きあがったご飯の香りが落ち着きを与えて
今日は何を作ろうかと
ワクワク気分を呼び覚ます
私にとってのベストアロマはやはり食なのか?
とくに食い意地がはっているわけではないが
五感を感じることに
一番特化しているのは
やはり料理することだと思う。
さて明日のおむすび🍙
何を入れたらいいかな
漢方セルフケアで
たおやかに毎日を愉しむ
アロマセラピストの和代です
久しぶりにブログ更新
このご時世で
仕事をしながら副業をする人は
少なくはないけど…
二つの業務量のバランス調整ができず
決断したのは
年内サロン閉鎖の告知
その後はずっと勤務先の仕事が増量し
だいぶヘロヘロとなってます
これからの季節
事務屋としては
休みが取りづらくなる年末になる
だからね
思い切ってリフレッシュ休暇を
取ることにしたの
行き先は京都なのだけど…
京都からさらに2時間くらいかけて
丹後鉄道をつかって天橋立まで
移動中は緊張感がなかなか解けなかった
かなり身体も心もしんどい状況だったな
人と交わらなくて済むように
神社参拝だけでのんびりしようって
そう考えていたのだ
だけど思うほど
人避けしていない自分がいる
一期一会とはよく言ったものだ
次に会うことはないけど
今回のチャンスを逃したら
ずっと後悔しただろうなということが
度重なっていた
なんだか人っていいものだなって
そう思う自分って
どんだけ我忘れた生活だったのかなあって
今日は伊根湾に遊びに行って
かなり緊張感が解けたのを感じる
だってワクワクすることばかりだったの
色々な方たちに感謝して
楽しい時間を過ごすことにします
【ご予約の際のお願い】
※アロマセラピーはお客様が健康的に毎日を過ごすための自然治癒力を高めるものです。医療行為ではございませんので、治療を目的とするお客様にはご遠慮いただいております。
※ご予約後の変更はお早めにご連絡ください。
漢方セルフケアで
たおやかに毎日を愉しむ
アロマセラピストの和代です
本日はお知らせです。
今月には5周年の
ノホロテイズだったけど
これまで通りに
お客様へご案内できなくなりました。
勤務先からの要請で
5年前に引き継いだ仕事を
急遽引き受けて欲しいとの依頼
…
…
次の人材育成のため
引き受けることに…
これまで通りには
時間の確保は難しくなるため
副業としているケアルームを
年末までに閉じることを決意しました。
そもそもケアルームを作ったのは
従業員さんたちへの
アロマケアをしていくことが
当初の活動目的だったので
あまり大きな宣伝もしておらず
運営していたケアルームですが
そんな小さなお店に
これまでの間来店くださったお客様も
いらっしゃるのです
だから本当は
ケアルームを終了は考えたくはなかった。
でも、どれもが中途半端になるため
ケアルームは閉じる決意をしたのです。
今までにお世話になっていたお客様には
ありがとうございます
と、頭を下げることしかできません。
ひとまず今回はお知らせをお届けします。
【ご予約の際のお願い】
※アロマセラピーはお客様が健康的に毎日を過ごすための自然治癒力を高めるものです。医療行為ではございませんので、治療を目的とするお客様にはご遠慮いただいております。
※ご予約後の変更はお早めにご連絡ください。
漢方セルフケアで
たおやかに毎日を愉しむ
アロマセラピストの和代です
職場ではほとんどアロマの話はしない私
それでも時々アロマを活用しています
今日は職場のパソコンの調子が悪く
作業ひとつ進まない日
集中力が途切れるから
業務効率はすごく良くない
イライラするし…
ま、こういう時に
アロマが活躍するのだ
こっそりと席を外し
アロマブレンドをしに行くことにする
頭痛もあるし
血圧が高くなっているかな?
マッサージはできないから
香りだけでも
降下作用を考慮してみよう
軽く自分の状態を確認したあと
ロッカーに常備している
精油を10ミリのオイルへ滴下して
ブレンド(1%濃度)する
ロッカーにあるのは
ラベンダーとレモンマートルとグレープフルーツ
の3本だった
ラベンダーは血圧を正常化する働き
レモンマートルは
爽やかなレモンの香りに
鎮静効果が期待できるということでしたので
この二つをブレンドすることにする
ブレンドオイルは
ひじや手首などに塗布してみる
PC作業するときには
両腕からふんわり香り
少し気分良い
トイレ休憩時に
ふくらはぎへオイル塗布して
更にリラックス効果アップ
個人的には
安定して仕事する気分にはなっていて満足
それでも
ここは公の場であることは
忘れてはならない
敏感な鼻を持つ方にはわかるだろう
だいぶ前になるが
私は職場内で漂う
濃厚な香りに気分が悪くなったことがあった
良い香りではあるのだろうが
香りが強すぎて
鼻腔が麻痺してしまい
しばらく匂いがよくわからなくなっていた
そんな思いもあって
職場では
匂いや香りに敏感な方もいるため
出来るだけ濃度を抑え
香りはライトで
トップノートなものを選ぶようにしている
私は職場ではアロマの話はあまりしません。
でも私の個人ロッカーには常時
10㎖のオイルを2本と
精油3本くらいを置いてあり
ハンドケアに利用しています。
ラベンダー
グレープフルーツ
ペパーミント
フランキンセンス
オレンジ…など
その時々によって
精油は入れ替えている
漢方精油も時にはロッカーに置く
辛夷
紫蘇
天麻
當歸
といったところ。
私のアロマに対する考えは
愉しむことがまず一番だと思ってはいる
でも
俯瞰的な視点での
香りの濃度であったり
香りの作用であったり
それらを忘れてはならないと
肝に銘じている
万人に受け入れてもらう香りであっても
この香りは強いナとか
この匂いは気分良くなるとか
美味しそうな匂いだなとか
日々その方の体調により
好みの香りも微妙に変化する
だから
アロマの取り扱いは
気を使うところなのだ
特に漢方精油は濃厚な香りが多いので
取り扱いは難しいなとも思う
香りは目に見えないし
個人により受け取り方はさまざま
空間的に隔てることは難しいものだ
しかも
ダイレクトに脳に好き嫌いを判断させる
ふわりと香るその匂いが
周りの誰かを不快にするということがないよう
TPOを考えることは
日々研鑽する中でも
忘れてはいけませんよね
【ご予約の際のお願い】
※アロマセラピーはお客様が健康的に毎日を過ごすための自然治癒力を高めるものです。医療行為ではございませんので、治療を目的とするお客様にはご遠慮いただいております。
※ご予約後の変更はお早めにご連絡ください。