管養栄養士
認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチ
カウンセリング栄養コーチ平野ふみです。
はじめましての方はよろしければこちらを
栄養で全て上手くいく ！
それは私たちの
こころとカラダは
口から食べる食べ物（栄養）から
できています！
ちなみに
栄養は
カラダだけでないぞぉ～
こころ！にもです！
それは
こころとカラダは密接につながっているからです！
カラダに栄養が行きわたり
それが循環して
こころに届く！
こころに届いたあと！
こころの持っていき方で
ポジティブは栄養に
ネガティブは栄養不足になっていきます！
こころも
栄養の働きに作用するからです！
私自身、摂食障害を十五年余りの経験で
「食」で…
「どうして辛くて苦しいままなのだろう」
「なんで容姿のことが頭から離れないのだろう」
「体重、こんなにも食べ物を制限しているのに減らないの？」
と本当に本当に
「こころ」の辛さを感じてきました。
食べ物の向き合い方で
こころとカラダは「栄養力」で変わります！
詳しくは
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お話ししています(^^♪
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