こんにちは、今日も愛する湘南からお届けします。https://entry-inc.jp/
南城さんの感じる
「影響力がある人とそうでない人の差」について書かれていて
それは
「自分の言葉」で話しているかどうかだと。
「自分と対話した中で出てくる言葉」は強い。
それにはやっぱり日々のノートワークが重要で
身近な人の例で
オーストラリアのkeiさん
湘南在住の藤井奈々さんの
お二人の名前が挙げられていた。
お二人とも面識はまだないけど
ブログやインスタライブ等で交流があり
メッセージしたりで
刺激を受けているステキな方達。
しばし江の島と海の写真で癒されてください。
自分の黒い感情を写真で薄まらせてみる（笑）
ほんとにホントにほんとに恥ずかしいけど
書く。
私は
「私は？」
って思ってしまった😂
ちょいとちょいと南城さんや。みたいな😂
（ちょっと今だけすみません）
で、めっちゃ落ち込んだ。
また黒い感情の沼の前に（笑）
夏の江の島の岩屋へ向かう小道で癒されてきてください。
私だってノート書いてるのに！
自分の言葉で話してないと言われた気分
もうダメだと言われた気分。
終わった。。
認められてない
どうせ私なんか
と次から次へと
まぁ出てくる出てくる💦
ネガティブな感情。
南城さんの
以下引用
~~~~~~
私が影響力を感じる人は
「勢い」「プラスのパワー」とかではなく
「本心」を表現として言葉にしてる人。
~~~~~~
「勢い」「プラスのパワー」とかではなく
↓
完全にノリと勢いで生きている
南城さんは↑コレ一言も言ってない。
私が思っただけ。
、、、「私じゃん！！
」と思い
」と思い（ホントに私はどこまで自分中心なのか？この辺りマジで
自意識過剰の獅子座っぷり（笑）！
そもそも全国の読者さんにむけて書いてるわけなのに、
勝手にこうしてキャッチする。
まるでアーティストのライブで今、私目👀あったし！って言ってるヤツ！）
特に奈々さんとは
同じ湘南在住だし、
同じくノート講座をしてるから
「どうせ湘南のお客さんはみんな奈々さんに行っちゃうんだ〜（泣）」
って。
って。みんな。って誰？湘南のお客さんて？
同じ湘南、同じノート講座ってなに？
色々ツッコミどころ満載です！（笑）
奈々さんキライにならないでー（笑）keiさんも。
私の小ささが露呈されて恥ずかしい。
マジでそう思って落ち込んだ。
外だったけど即カフェ入って
ノート1時間くらいした。
あーやだやだ。鳥になりたい（笑）
一通り書いて
浮かんでくる気持ちをマジマジ感じてみたら
喉の奥がヒリヒリしてて
みぞおちあたりがドス重たい。
結局の所私は拗ねていた。
私も名前を挙げて欲しかったのだ（笑）
恥ずかしい。。
南城さんが好きだから。
好きな人に褒められることは
とても嬉しいこと。
こういうときに名前挙がらない
＝認められてない
＝そんな自分は価値がない&ダメなやつ
と私が思ってるだけ。
そして
「私だって〇〇のに！」を
ダダっ子の様に主張してる。
さきこさんのステキなノートで今日のブログを乗り切ろう！（笑）
次の日これを同じ太陽星座獅子座の
話してたら大きな気づきがあった！
このイベント前に♡
私を優しく見守るヨダメちゃんと怪訝そうなむすこくん。
私
「昨日はめちゃくちゃ落ち込んだ〜💦」
ヨダメちゃん
「わかるわかる〜私も昔南城さんの講座受けてる最中に似たようなこと感じたよー！
比べちゃうよね！」
私
「めっちゃ終わった💦
（だから何がやねん）
もうダメだ！って思ったんだよねー、
自己否定ってやつだよ。
え？わかるの？
ヨダメちゃんはもうダメだ〜とか
そういう時思わなかった？」
ヨダメちゃん
「それはなかったな〜いいな〜♡とか
は思ったけど。
比べちゃうけど自分がダメだ〜とは思わなかった！じゃあどうしようかな？って感じ」
「私、自己否定が全くないんだよね〜！」
そっかーー！！
自己否定する
この気持ちが何なのか？
私の中のどこからきたのか？を
ノートでよく見たら
「じゃあどうしようか？」から逃げてる！
「今の自分じゃダメだと言うこと（すること）でそれ以上の行動をしない言い訳」
それ以上の行動をしないで済むっていう
メリットが自己否定には存在する
今の自分に足りないことがあるなら
それをやればいいだけ！
自己否定の気持ち。。
何かに似てると思ったら罪悪感に似てる！
持っててもホントに意味ないやつげー。
げー。ヨダメちゃんと同じ獅子座だけど
まさに私は獅子座を拗らせていた。
自分が、自分が、自分が、、、
私だってやってるのに！
自分が、私だって、を握りしめないこと！
（全てを星座のせいにしてはならないのは承知しております💦）
獅子座の気質→
自分大好き、最強！、プライド高め、自己肯定感高め、自己顕示欲高め、王様気質。寂しがりやなどなど。
自分大好き、自己肯定感をプラスに使わず
見る方向を自分の内側ではなく
マイナスに自分以外に意識を向けてしまったときの
獅子座のどす黒さはハンパない！（笑）
いや、私がマジヤバい！
星座のせいではないね！
そしてまたまた南城さんのYou Tubeに救われる。
ホントに嫌がらず感じきったら
最初のザワザワなんてすぐ消えた。
私が思い切り私がやることやってなかっただけ。
それを教えてくれただけ。
それに気づかせてくれただけ。
握りしめてますよ〜力いれてますよ〜って事。
そして
イベント前にギリ気づけて良かった！
なんてったってポジティブランチ会ですから！（笑）
私とヨダメちゃんのポジティブ、明るさの違い
天性タイプとノートで軌道修正タイプ。
ヨダメちゃんの天性さはイケイケゴーゴーで
みんなを明るく照らす。
私はモヤモヤにノートで寄り添って整理することで
自分の心地よさ、ポジティブ、いい気分に
無理せずなれるようになった。
だからどっちでもOKだよ！って
まさにできたてホヤホヤの気づきで
お渡しできたと思う。
まるで肉まんのように♨
自己否定があってもなくてもどちらでもいい！
ポジティブでもネガティブでもどちらでも大丈夫！
自分が自分を諦めないで
全て引き連れて前に進めばどちらでも最終的にはいいんだ！
今日も長文お付き合いありがとうございました。
高島くみこ☆現在募集中の
自分と向き合うノートコース
🆕オンラインでも受講できます！🆕
自分と向き合うノート生活始めませんか？
立ち止まって向き合うのに
ノートは間違いなし！！
自分と向き合う習慣が身につきます！
1day☆湘南の景色を沢山アップしてます！
☆湘南☆1day『五感を満たし私に還る』リトリートの写真も多数！！
高島くみこ (kuusalon)
Instagram☆Followme！
下記ボタンをクリックして
『kuu salon 』を追加し
①お名前(フルネーム)
②スタンプor メッセージ
１つお送りください(^-^)
■kuu salon ■
営業時間
10:00～18:00
完全予約制、女性専用
不定休
