昨日、
職場で、誰よりも件数取って、
残業も一切しない（入力作業を残さない）で
帰れたとき、自分はカッコいいと思った。
残業した方が残業代入るし、件数いっぱい取っても
時給も何にも変わらない。
だけど
「自分から見てカッコいいからそうする」
これって「意味を持たせること」にもなってる
んじゃないか。
失敗しても隠さない方がカッコいいし
挑戦する方がカッコいいし
全力でやる方がカッコいいし
諦めない方がカッコいい
自分から見て、というのがポイント
自分が大事にしたいことが分かる。
千円のトップスも、私が着たらカッコいい、
と思って生きる。
ということで、
朝からウォーキングしてきます。
身体に意識を向けてる自分は、カッコいいと思うから。
私がここ数年、悪戦苦闘してたのは、
「悪い現実を起こさないようにすること」
だった気がする。
これだと、何か問題と思われることが起きたとき
めっちゃ嫌な気分になる。
「嫌なことが起きる」のは、
「私がダメだから」になってしまう。
悪いこと引き寄せた、私のせい、みたいな？
でも、実際のところは、
自分にとって嫌なこと、
問題、となることは起きる。
大事なのは、
そこから、自分がその現実をどう扱うか、だ。
そんな当たり前なことに
心底気づいた49歳の夏。笑
（暑いとHANAのバーニングフラワー聴きたくなるなー）
だから、一旦
「ああ、めんどくせー」
って言ってもいい。
私、これ嫌だわ、と思ってもいい。
そこから、だ。
失敗や間違いを犯すことも同じで
そこから、どう対処するか。
どう現実を取り扱うか。
（さっき、派遣元のイケメン担当さんが退職する
と聞いて寂しい、、ってなったけど
すぐお礼のメッセージ送った。
こういうの、大事よね）
嫌なことを起こさない、って無謀なことは
諦めて
さて、どうするか。どうしたいか。
に焦点を合わせるようになったのは
私にとって大きいことだと思ってる。
またやりますよ！
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このコーデ、お気に入り。
「感動シェア部」という
毎日自分の「感動」を発信するコミュニティを
作りました。
発信って、意識しないとやらないのよ。
自分で「やる」と決めないとやらない。
発足して、3週間。
やっぱりはじめより、勢いはおさまるよね。
ってことに気づいた。
それは、慣れてきたり、「日常」として定着しはじめて。
変化が起きなくなるから。
ちょっとやっても続かない人。
モチベーションが続かない。
あるいは、
上手くいったらやらなくなるとか
ある程度で飽きるとか。
そんな時こそ、大事なのは、
はじめの「情熱」「熱量」は無くさない。
売れてたのにだんだん売れなくなるのも、
それもはじめより情熱が落ち着いて
やらなくなるから。
それは、他人とか評価とか外側の力に頼ると
やっぱり続かないから、
私は何でやりたかったのか？
どうありたかったのか？
「自分がやる意味」を思い出そう。
行動量を少なく、結果を出すことにこだわらず
エネルギーは落とさない。
それが継続の鍵。
最近、大きな気づきがあった。
私はずっと
「反応」が欲しいんだと思っていた。
いいねが欲しい。
返信が欲しい。
申し込みが欲しい。
人間関係でも仕事でも発信でも、
反応があると嬉しくて、
ないと落ち込む。気にする。
やる気をなくす。
それが頭で分かっていてもやめれないと思ってた。
でも違った。
私が本当に欲しかったのは
反応じゃなくて、
「繋がり」だった。
昨日、
たった一言の挨拶が嬉しかった。
でも嬉しかったのは
相手の反応そのものじゃない。
「ちゃんと繋がっている」
そんな感覚を受け取れたからだった。
最近、
「自分から与える」
を意識している。
素敵だと思ったことを伝える。
感動したことをシェアする。
そうしていると不思議なことに、
相手がどう返してくれるかよりも、
自分がちゃんと差し出せたこと
の方が満たされるようになった。
褒められるためにやる。
評価されるためにやる。
期待に応えるためにやる。
それは苦しかった。
でも、
「私はこれを届けたい」と意図を決めてから
から動くと、
満たされ方が全然違う。
本当に違った。
この違いを実感したら
反応は自然と気にならなくなる。
いつまでも反応が気になるなら、
「意図」し直す方がいい。
その意図は
ただ、伝える喜び。
存在してる喜び。
繋がりを感じる喜び。
みたいな、「今この瞬間の喜び」を感じられる
ものだと
満たされ感が違う✨✨✨
相手や周りをコントロールしようとして
もし「思い通り」になったとしても
この「満たされ感」とは次元が違う。
それを知れたのは、大きい。
最近は「感動シェア部」を作ったので毎日、
インスタに投稿をしてるのだけど
文章になるまでに
AIと壁打ちしたり。気づきを深めているので
自分の変化を記録出来て良かった。
ものすごい疲れた日があった。
そんな自分に何だか落ち込んでいた。
「なんでこんなに疲れてる？」
自分に「問い」を持ってみた。
「認められたい」「褒められたい」
で動いていたからだ。
また、か。
いつまでたっても
そんな自分から抜け出せねえな、とさらに落ち込む
ところだったんだけど、
この「いやな感じ」は
「真実ではないことを信じようとしてる」からだ。
と気づいたら、
すぐ分かった。
本来は、
「出す（使う、与える）方が本当の自分」ってこと。
疲れてる、人の目気になる、
やる気起きない、は
「もらう側」に立っている。
コントロールする側、というか。
それが「本来の自分」とズレてるからしんどい。
「創造主の自分」とのズレ。
もちろん、この話だけ聞いて即座に
「そうだった！」とはならないかもしれない。
😂😂
まあ、今までの思考の癖があるからね。
「身体との接続度」が薄いほど
つまり、頭での判断を使うほど、
外側に反応を求めてしまう。
身体の声が聞こえない。
身体との繋がりが薄いほど、
恐怖心が強く、外側に正解を求めやすい。
本当にそうだと思う。
だから数ヶ月、私はここに意識を向けてる。
筋トレのように、
ズレるたび毎回、
「出す側」（与える、使う、授ける）に立つ。
身体と日常の実践をする。
めっちゃ大事！
30日後には、
反応あるなしに関わらず、
自分の感性を信じて価値あるものを提供する。
届ける自分になる。
それが今日から始まる感動シェア部で意図してること。
今日の夜zoomミーティングからスタートです。
まだ間に合います。
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