あんなこと言ってヒンシュクだよね
自分はどう思われているんだろう？
怒らせちゃったかな。
喜んでくれたかな。
嫌われたよね
どうすれば仲良くしてもらえるのかな。
などなど…
他者にばかり意識が行くとき。
そんなときは
「自分はどう在りたいのか」
ということを思い出すと
心が落ち着くことがあります。
自分はどう在りたいのか
その自分なら何を選ぶのか
目の前にあるものは要る？要らない？
それは重要な問題？どーでもいいこと？
自分がどう在りたいのかを知るには？
まずは
自分はどんな人間なのか
自分を自分で知っていく作業が必要となります。
自分で自分を知る
これを「自己理解」いいます
何に価値を感じている？
何が好きで何が嫌いか。
どうしても許せないってどんなこと？
それは何故？
いつも気をつけていること。それは何？
生まれ変わるとしたら女？男？それは何故？
学生時代のバイトには何を選んだ？
などなど…
「自分についてそんなこと考えたことも無い」
という方も多いですが
1度取り組んでおくと
再就職にも活かせるツールとして、
あとは優れた
自分の取説として活用できますよ
厚労省のホームページに
面白い資料をみつけたのでリンク貼っときます。
コレ記入しやすくてスッゴクいいです
興味のある方は是非どうぞ
※他者に意識が行くのは悪いことではありません。
今回は「行き過ぎ」ているケースを前提として書いてます。
自己理解がすすむと
「私はコレでいい
」と
誰かの善悪はさして気にならない様になる
さてさてここ数日
昨年神在祭で島根を訪れた時の記事
【メロンゼリー】にアクセスをいただいている。
ドーミーイン出雲に二泊する
冷蔵庫にゼリーが二つ入っていた
食べなかったので持って帰る
というだけの記事。
ポツリポツリとアクセスがあるお陰で
＃島根県にランキングしていた
なんでアクセスあるのか謎だ
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