大反響だった記事(^^)/
デカい肉は、
「自分が食べられる
サイズまで小さくする」って
話なんだけど。
（何の話や）
きちゃんが焼いたステーキ。うまそうやろ(^^)
これが、
なぜ大事なのかっていうと、
デカい肉は、
そのままだと食べにくいもんねー
(´▽｀)
（は？）
大事なのは、
立ち向かえるか、どうか。
越えていけるか、どうか。
なんです。
細かくする
＝立ち向かう力
過去を細かく分析することで、
未来に起こるトラブルにも対処できる。
↓
自分を受け入れて、
新しいことに挑戦していける
からさ！
＊関連
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おしまい♪
「自分は何もない」
そう、
後悔していたり、
責めたり、
でもどうしたらいいかわからない人へ。
「ただ、笑って生きたいだけなのに。」
孤独で、
何も残ってなくて、
でも、どうでしたらいいかわからないよね。
怖さと向き合う
といいよ。
正当化とは、
現実の拒絶と否定。
現実を受け止めて
怖さや不安や絶望を感じたら、
潰れてしまう心をどうにか守ろうとして、
現実を
拒絶したり
否定したりする。
拒絶の方向性は、
他人に向くと攻撃的になるし、
自分に向くと自責になる。
ただ、
逃げたことは頭の中に残り続けるから
じわじわ心が潰れていくんだよね。。
1．大元はゴミ価値観
その、
母親に
植え付けられたんだよ。
母親が
子供のミスを対処できなくて、
否定したり、
先回りして手出し口出しすると、
子供の心は壊れる。
「自分ができないから、怒られる」
「否定される」
「嫌われる」
「迷惑かけてる」
「誰にも必要とされない」
と思ってしまったと思うけど、
母親がバカで対応できなかっただけ。
バカな母親が、
あなたの母親だっただけ。
母親を理解して、
びっしり植え付けられた価値観を
捨てていくことが大事だ。
母親のバカさや未熟さを
理解出来たら、
まともじゃない母親の
価値観を手放せるし、
まともじゃない母親に
育てられた自分も、
まともな価値観を持ってないって
認められるから。
「私はこんなもんじゃない。」
「私は、違う。」
「私は、ちゃんとできるよ。」
↓
「うん、私まともじゃないわ。」
「残念だけど、仕方ないね。」
「失敗していいも、
試行錯誤も、
一緒に考えることも、
考え方ややり方は無限にあることも、
全部知らなかったもんなあー！」
って納得できるよ。
2．未来の損失を想像する
「でも、自分は認められない、、、
」
って思うかもしれないけど、
認めようが認めまいが、
事実はそこにあるわけで。
「そんなこともできていない。」
のは、周りは知ってると思うよー。
やった質問と
やってない質問では、
違うじゃん？
(´▽｀)
見たら普通にわかるんだよー
(´▽｀)
普通の人は
失敗も無知も普通にあるから
わざわざ嫌ったり否定はしたりしないけど、
隠していると
「めんどうだな、変だな。」
って離れて行くことはあるよ。
何もない
何もできない
何も乗り越えていない
何も挑戦しない
誰もいない
このまま
3年後、5年後、10年後、、
その損失は大きくなって
何もないババアになるから、
やっぱり、
ここから認めていくことを
オススメするよ。
３．質問力付けよう
心が潰れてしまった人って、
「ちゃんと見せないと」
って、恐怖に心が支配されてしまうから、
「とりあえず何とかしなくちゃ」
「わからないけど、何かをしなくちゃ」
って質問しちゃうんだよね。
結局、
聞いても理解できないし、
質問自体が意味不明で
回答が得られないんだよ。
質問力付けよう。
自分には
その自分で、
書き出して、整理して。
最初は、
から始めてもいい。
曖昧だと、
「○○が分からないんですけど…」
「これって○○ですかね、？」
とか、
ただの感想になるから注意だよ。
「怖い」って
思っていいし、言っていい。
怖さは、
逃げると大きくなるけど、
向き合うと小さくできる。
怖さを認めても、大丈夫だよ。
＊認めるシリーズ
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「大当たりLINE」当たるかも
おしまい♪
ま、でも。
ニコニコやめんの、怖いよね。
それは、
ニコニコすることで
周りから浮かなかったり
いい人と思われて
不機嫌を回避できるからで、
ニコニコした方が
安全だからだね。
だから
間違えられないし
一人で抱えて、
頭でっかちになるんだよ。
一人で抱えて
「分かってもらえない」
「私ばっかり」って、
孤独になるんだよ。
あなたが孤独なことを
誰も知らない
から、
あなたの状況を誰も知らない
やめるのは、
外での我慢だよ。
外で間違うのが
勇気だよ。
今の一歩は、
気持ちを言ったり
考えを整理して伝えるのは、
きっと難しい。
今、余裕がない
今、わからない
今の状態をそのまま言うだけでいい。
愛想よくするのを止めるでもいい。
外のニコニコは、
孤独を生む。
ニコニコをやめると、一時的に嫌われることがあると思う。
ニコニコで成り立っていた関係だからだ。
でも、余裕を生むよ。
(´ー｀)
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おしまい♪
公式LINEに届いたご相談です
（許可頂いてます）
辛いね。
クズを認められなくて。
（え？）
自分のクズさを認められないと、
辛いよね。
（だから言い方）
「できないことがあってもいいよ。」「どんなあなたも大切だよ。」
「困ったら、こうやって対処したらいいよ。」「やってごらん。」をもらえない。
そのままの自分を愛された実感や、自分を大切と思える心も育たなかった。
って働く。
こっち。
「あなたのおかげで、こんな毎日が過ごせたよ。」
「今までありがとうね。本当にお疲れ様。」
って旦那さんに堂々と言う。
こっち。
クズの本懐をとげよ。
(｀・ω・´)ゞ
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おしまい♪
我慢をやめる時は
いざこざが起きるもの
だけど、
我慢をやめる時・やめた後のふるまいについて
説明するよー！
（許可いただいてます）
我慢やめる時って
「文句言われるかも…」
「怒られるかも…」
って怖いよね。
小さな
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