こんにちは
リアル刃牙です
今回は、
現代版バキ飯
と言うことで。。。
知っている人は知っている
漫画グラップラー刃牙のこのシーン
試合前に主人公の刃牙が栄養補給をしている
んですが
消化のいいおじやに梅干し。。。
そして〆は
炭酸抜きコーラです
↓のコマの彼の解説を聞くに
刃牙は試合前に
⚫️おじや
⚫️バナナ
⚫️梅干し
⚫️炭酸抜きコーラ1.5リットル
を取っているようです。
運動の際のエネルギー源となる
炭水化物を多量に摂取しています。
バナナでカリウムを摂取し、運動機能を
正常に保つ様心がけているのも流石です
ちなみにこの刃牙のワンシーンは
かれこれ20年以上？前です。
今は便利なサプリメントなどが増えました。
この刃牙飯を僕の独断と偏見で
今風にアレンジすると。。。
おじやと炭酸抜きコーラの代わりには
胃を通過して腸から直接吸収される
炭水化物・ヴィターゴ
です
当然、マルトデキストリンでも良いのですが
より消化吸収の良いヴィターゴが良いと
思います
そしてバナナ、梅干しの代わりには。。。
マグネシウムやビタミンB6が入っている
ZMA
で良いかと思います
なので僕が考える
現代版・刃牙飯は
⚫️大量のヴィターゴ
⚫️ZMA
⚫️(僕は気分的にBCAAの入ったドリンクを摂るかも)
実質は上の２つです。
(ちなみに実際、僕は試合前には、おにぎりやウィダーインゼリーなどを摂っています)
なので
「大量のヴィターゴにZMAですか。。。
たいしたものですね」
と言われる訳ですね
それにしても現在はボディメイクのための
食品もサプリメントも便利になったものです。
それでは明日も頑張って生きましょう
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