愛知県東海市で夫婦２人で営業している ボスの独り言です。
気になった事を どんどん投稿したいです。
よろしくお願いします。
肌のトラブルを改善し、 老化し始めたお顔を 若々しい印象にしたいあなたへ。③
こんにちはこんばんは
CUT HOUSE K-CLUB
シェービスト はるみ です。
肌のトラブルを改善し、
老化し始めたお顔を
若々しい印象にしたいあなたへ。
話の続きで、
お顔の肌は、
身体の疲れからくる疲労が、
顔の表情筋に表れ、
血行不良となり、栄養が充分に
届かない状態になり
「くすみ」「たるみ」「しわ」となる。
話の続きです。
身体の疲れからきた顔のコリのツボを押し、
刺激をすると、ツボと繋がっている臓器が
活発に動きだします。
そうすると、
身体の血行が良くなり、
蓄積された老廃物が血液に乗って排出され、
身体の緊張も和らぎ、
不調が整えられ始めると、
身体の状態も回復に向かい始めるのです。
身体の状態が回復に向かうと
顔の凝りが解消され始める、
顔の筋肉の状態が整い、
肌の状態が良くなり、
シワが無くなり始め、たるみが無くなり、
肌の透明感が出てきて
小顔の効果も期待でるのです。
時間がかかるように見えますが、
早い人だと当日に感じられます。
これが、
人間の体質で身体の原理なのです。
疲労が溜まり、
血行不良になった顔の表情筋は
人の力を借りて動かさなければ
動きません。
悲しい事に年を重ねると、
身体の筋肉も
顔の筋肉も
衰えが出てきます。
そこで、ダイエットをしよう!
体型をキープしよう! と 思い、
身体を動かしたり、
筋トレしたり 身体を動かそう
などと思いますが、
「自分で体を動かすのが大変だなあ!」
などと思ったことはないでしょうか?
できる事なら
「人にやってもらいたいなあ!」と
考えたことはないでしょうか?
身体の筋トレのお手伝いはできませんが、
お顔の筋肉トレーニングの
お手伝いはできますよ。
お顔の筋肉トレーニングと言っても
K-CLUBがお手伝いするのは
「顔ツボ筋膜マッサージ」 なんですけどね!
K-CLUBが施術する
「顔ツボ筋膜マッサージ」は、
筋膜を引きはがし、
リンパの流れに沿って
正しく筋肉を動かすマッサージで、
表情筋をほぐし、筋膜リリースをし、
血行不良を解消する
顔の気になる部位を整え、身体を整える
「顔ツボ筋膜マッサージ」なのです。
顔の表情筋がほぐれ、
リンパが流れはじめると、
目はすっきり、口角もキュッと上がり、
驚くほど顔の印象が変わり始めます。
1回だけでもむくみが解消して、
フェイスラインの変化が実感できます。
顔を改善すると言われている
「顔ツボ筋膜マッサージ」
一度お試しあれ。。。
顔を改善すると言われている「顔ツボ筋膜マッサージ」
一度お試しあれ。。。
肌のトラブルを改善し、 老化し始めたお顔を 若々しい印象にしたいあなたへ。②
こんにちはこんばんは
CUT HOUSE K-CLUBの
シェービスト はるみ です。
肌のトラブルを改善し、
老化し始めたお顔を
若々しい印象にしたいあなたへ。
の話の続きです。
肌の状態を悪く見せているの、
顏の筋肉のコリなんですよ！
40代に入ってから突然気になりだした
「くすみ」「しわ」に、
慌てて美容液やマスクなど肌の上から
美容成分を与えることで
カバーしようとしている方も
多いのではないでしょうか。
お顔の肌は、
身体の疲れからくる疲労が、
顔の表情筋に表れ、血行不良となり、
栄養が充分に届かない状態になり「くすみ」
「たるみ」「しわ」となるのです。
疲労は臓器に現れるといわれます。
その臓器と
密接に繋がっているのが顔のツボで、
顔のツボは健康状態とも関係があって
「顔は身体の状態を写し出す鏡」とも
言われているのです。
顔には60以上のツボが集まっていて、
疲労により臓器が疲れてくると
顔の筋肉のコリとして表れ
「しわ」「たるみ」「くすみ」
になるのですよ。
外気による紫外線、乾燥で
「しわ」「たるみ」「くすみ」にもなるのですが、
身体の体内による影響の方が大きいのです。
では、
どうすれば、「しわ」「たるみ」「くすみ」が
良くなるの？って、
話しですよね！それは、次回にお話しします。
肌のトラブルを改善し、 老化し始めたお顔を 若々しい印象にしたいあなたへ。①
肌のトラブルを改善し、
老化し始めたお顔を
若々しい印象にしたいあなたへ。
こんにちは、こんばんは！
CUT HOUSE K-CLUB
シェービスト はるみ です。
はるみが美肌再生のプチ情報を
お伝えしていきますね。
肌の状態を
悪く見せているのは、
顏の筋肉の
コリなんですよ！
K-CLUBで施術している
「お顔そり」 に付いている
お顔そりのマッサージは
肌を整えるためのマッサージで、
表皮を柔らかくし、代謝を上げ、
肌の表面を整えるマッサージなので、
肌をキレイにするには
時間がかかってしまうのです。
お顔の表情を悪く見せているのは、
顏の筋肉のコリなんですよ。
様々なお肌のトラブルを改善し、
老化しはじめたお顔を
若々しい印象にしたいのならば
顔の筋肉を 「もみほぐす行為」 が良く、
顔の筋肉のコリをもみほぐすのには、
顔のツボ を刺激するのが
もっとも効果的なんです。
なぜ？表情筋をもみほぐすのが
良いのかは？
次回説明しますね。
道の駅ツアー 三重県編 ④ 「いが」 「あやま」 に行ってきた。
こんにちは
こんばんは
CUT HOUSE K-CLUBです。
２０２１年2月８日 月曜日
道の駅ツアー 三重県編 パート４
【三重県道の駅ツアーの続き】
「関宿」から次の道の駅の場所を
カーナビゲーションに設定し、
車を走らせ始めたら
関宿の施設の写真を撮るのを
忘れてしまったことに気が付いた。
なぜだ？
関宿の施設に入る前に車に
スマホを忘れたことに気が付き、
取りに行ったから写真を撮るのを
忘れたんだなと、
自分の行動を振り返った。
妻は
車窓から風景を眺めながら
喝采を口遊んでいる。
県道から名阪国道に入り車を
大阪方面に車を５Kｍほど走らせていると
大きなドライブインが出てきた。
自分はその施設が道の駅だと勝手に思い、
その施設に寄る。が
道の駅ではない。
ドライブインだから、道の駅ではない。
当たり前だ。スマホのカーナビゲーションで
設定したからなのか？おかしい？
道に迷ってしまった。
車のカーナビゲーションに再度、
道の駅を設定し直したら、
国道のもう一つ先の施設が道の駅だった。
３駅目は
スタンプブック 三重県 NO１５
「いが」
三重県伊賀市柘植町６１８７－１
営業時間７：００～２１：００（レストランLO２０：３０）
無休
０５９５－４５－３５１３
この道の駅はドライブインを
兼ねているみたいで、
レストラン施設と売店施設。
そして情報提供施設にトイレと
整っている。
駐車場も小型車用と大型車用に分かれている。
売店施設は
コンビニ的な商品もそろっていて買えるし、
特産品販売では地元の取れた野菜や
伊賀地域の特産品が購入でき、
お土産も買える。
スタンプの設置場所は
正面玄関を入るとすぐ右側に
スタンプ台が設置されている。
ここのスタンプ台は見つけやすいが、
スタンプのデザインが細かすぎたのか？
スタンプを押したら
赤い丸のスタンプとして移ってしまう。
スタンプを押し、売店のレジへと進む。
レジで切符と記念カードを
ルーティンのような行動で購入を済ます。
妻が売店を散策して、
特産物の梅干しを購入していた。
真っ赤に染まった酸っぱそうな梅干しを見て、
「おいしそう！」とほほ笑んでいる姿を見て、
道を間違えてイライラしていた
自分の心もやわらいた気がした。
【三重県道の駅ツアーの続き】
４駅目に向かうために、
駐車場で、
道に迷いたくないのでスマホでは無く、
車のカーナビゲーションに
次の道の駅の場所を設定をして出発した。
車中に流れる音楽は
「宮本浩次」カバーアルバムが流れている。
松田聖子の「白いパラソル」から
松任谷由実の「恋人はサンタクロース」に
曲が変わった。
自分は車のハンドルでテンポを
指で刻み鼻歌で歌う。
白いパラソルから恋人はサンタクロースに
曲が変わり鼻歌から自声で歌を歌いだし
妻がほほ笑むのをみて
自分は照れ笑いをした。
道の駅「いが」から１０ｋｍほどで
着いてしまった。
４駅目は
スタンプブック 三重県 NO１４
「あやま」
三重県伊賀市川合３３７０－２９
営業時間は９：００～１８：００
休館日は水曜日 年末年始（12月３０～1月2日）
０５９５－４３－９９５５
この道の駅「あやま」は、
伊賀の魅力発信の拠点として
作られたみたいだ。
そのための情報施設を整えてあり、
特産物に地域の地場産の野菜、
お米が置いてある。
売店には
小さな食堂兼スナックコーナーもあった。
その他に小売り施設も同じ敷地内に
4件の常設されている。
スタンプの設置場所は
売店施設の一角に情報提供場所がある。
その場所の人に声をかけるとス
タンプ渡してくれるシステムだ。
新型コロナウィルス感染症防止の為に
消毒液で手指消毒をしないと渡してくれない。
すごく良いことだと思った。
切符と記念カードも
売店ではなくこの場所で購入できた。
妻が売店を散策していたので、
妻と一緒に売店を廻った。
この道の駅では、リンゴと丁稚ようかんを購入した。
リンゴが５００円でようかんが６００円！
リンゴの方が安いのかよ！と感じた。
帰り道では助手席で
すやすやと寝ている妻の顔を見ながら
安全運転で帰ろうと思い、
今回の三重県の道の駅ツアーが
事故が無く、無事に終わってよかったな。
と思いながら家路に向かいました。
道の駅ツアー 三重県編 ③ 「関宿」 に行ってきた。
こんにちは
こんばんは
CUT HOUSE K-CLUBです。
２０２１年2月８日 月曜日
道の駅ツアー 三重県編 パート３
【三重県道の駅ツアーの続き】
道の駅「津かわげ」でトイレを済まし、
車に乗り込み
カーナビゲーションシステムに
次の道の駅を設定した。
車の時計を見ると
「12時45分」お腹が減っているのが解る。
妻に「ランチは何が良い？」と
尋ねると
「次は何処に向かうの？」と
自分が「亀山方面かな？」と言うと
妻が「亀山なら味噌焼うどんがあるよね？」と
決まり！
今日のランチは亀山のみそ焼きうどんに決定
スマートフォン調べて行った店は
「かめやま食堂」
昔はドライブインでなかろうか？の
雰囲気が漂い、
パイプ椅子にパイプテーブル。
椅子には座布団が置いてあり、
座ると安定感の無い感じが面白く感じた。
女性店員さん（おばちゃん）が
「うちはみそ焼きうどんがおすすめだよ」と
声をかけてきた。
自分が「肉は入れられるのですか？」と
尋ねると
「肉は豚肉が基本かな？」と言った。
「では、
豚肉を入れたみそ焼きうどんを2人前、
お願いします。」と注文。
店員さんが「ニンニクは入れていい？」と
尋ねられたので、
自分は妻に目配りをした後に
「お願いします。」と言う。
味噌の焼ける香ばしい匂いに、
妻に「ご飯も頼もうか？」と聞き、
店員さんにご飯を注文する。
野菜から出る水分の味噌が溶け込み、
うどんに味噌が絡む。
時間が過ぎると今度は水分が蒸発し始めて
香ばしさとニンニクの香りが増して、
もう、
箸が止まらない。
もう、お腹がいっぱい！
もう、食べられない。
ごちそうさまでした。
お腹も満たされたので、
本日2駅目の道の駅「関宿」に向かいました。
ランチも済まし、
お腹も満たされたので、
本日２駅目の道の駅「関宿」に向かう。
車を県道沿いの食堂から
名阪国道方面に向かい走らせる。
車中に流れる音楽は
「宮本浩次」カバーアルバムの
「木綿のハンカチーフ」が
流れている。
車の中での夫婦の会話は、
亀山の味噌やきうどんの事、
食堂の雰囲気の事で盛り上がる。
食堂から２駅目の道の駅は意外と近く、
話をしている間に着いてしまった。
スタンプブック 三重県 NO１１
「関宿」
三重県亀山市関町新所６７４－８
営業時間 ９：００～１８：００
年中無休
０５９５－９７－８２００
東海道４７番目の宿場町“関宿”の街並みに
あわせた木造・瓦葺きの外観が特徴的だ。
日曜日には朝市も開催されているみたいだ。
売店は売店としてレストランはレストランとして
一つの建物の中に別々に有る。
売店を一回りしてスタンプを探す。
スタンプの設置位置は
施設の入り口から入ると商品や特産物が
並べてある棚があり、
右側を見るとレストランがあり、その、
レストランの入り口の手前に設置してあった。
スタンプを押し、売店のレジへと進む。
レジで切符と記念カードを
ルーティンのような行動で購入を済ます。
妻が売店を散策していたので、
妻と一緒に売店を廻り、
レストランのメニューを見る。
レストランのおすすめは
みそ焼きうどんだった。
ここのみそ焼きうどんは
皿に乗っての提供みたいだ。
「鉄板に乗っている方が美味しいのに」と
思い、次の駅に向かった。
車を走らせ始めたら施設の写真を
撮るのを忘れてしまったことに気が付いた。
【次の道の駅 三重県編 ④ に続く】
道の駅ツアー 三重県編 ② 「津かわげ」 に行ってきた。
こんにちは
こんばんは
CUT HOUSE K-CLUBです。
２０２１年２月８日月曜日
道の駅ツアー 三重県版 パート２
コーヒーを飲み、
モーニングを楽しんだので、
安全運転を志、一路、三重県へ
三重県には夫婦でよくアウトレットに
買い物に行くので、見慣れた道
、伊勢湾岸道路を西へ進めていく。
平日なので乗用車よりも
トラックの方が多く感じる。
混雑はしていないので走りやすい。
車内に流れている音楽は
「宮本浩次」カバーアルバムの
「あなた」が
流れている。
「もしも～私が～～家を建てたなら～」と
心地よいメロディを耳に感じていたら
隣の車線の車が抜かしていく。
通り過ぎる車のナンバーが目に入り、
わナンバーのレンタカーだった。
自分の娘ぐらいの女の子が３人乗っていた。
「愉しく喋っているのだろうな」と
思いながら、レンタカーは出口に
自分たちは西に車を走らせ、
道の駅を目指しました。。
１か所目は
スタンプブック 三重県 NO１６
「津 かわげ」
三重県津市河芸町三行２２５－４
営業時間は、７：００～１９：００
年中無休
０５９－２４４－２７５５
新鮮な伊勢湾の魚介類や地元の野菜など
様々な地域産品や特産物がそろっている。
特に刺身の種類が多く、新鮮に見え、
気になった。
飲食コーナーは、少し小さめに感じたが、
気のせいかも？
スタンプの設置場所は
施設の正面入り口から入ると目の前にレジが
そのレジを見て、
左に向くと買い物をした商品を袋に
入れるテーブルがあり
袋に入れる場所の隣り。
道の駅のスタンプブックにスタンプを押し、
道の駅記念切符を購入しようとレジに。
三重県の道の駅には「道の駅カード」もあるので
切符と記念カードを購入しました。
レジの女性に「気を付けてお回りください。」と
声をかけられた。
岐阜・愛知・そして、三重の道の駅を
廻っているがレジの人に
「気をつけてお回りください」と
声をかけられたのは初めて。
単純な自分は、気分を良くし、
次の道の駅に向かいました。
【次の道の駅 三重県版 ③ に続く】
道の駅ツアー 三重県編 ① ツアーの出発前に。
こんにちは
こんばんは
CUT HOUSE K-CLUBです。
２０２０年2月に岐阜の道の駅ツアーを
開催したのですが、
1年間、道の駅ツアーを休んでいました。
新型コロナウイルスが発生して1年、
どこにも出かけず、
愛知県内はウロウロしていましたが、
ようやく、
県外に出る勇気が出てきました。
県外と言っても
自分の住んでいる愛知県の隣の県
「三重県」。
自分が住んでいるのは
愛知県の知多半島なので、
愛知県内の三河地方に行くよりも
近くいける気がする 三重県です。
２０２１年２月８日 月曜日
道の駅ツアー 三重県編 パート１
朝、目が覚めると窓の外は晴天！
「よし！道の駅ツアー日和だな。」と
心な中でつぶやきリビングに向かう。
いつもだと、「コーヒー 飲む？」との
妻からの声掛けはない。
昨夜の晩酌の時の会話で、
「明日の朝はモーニングにいこうか？」と
妻に話をしていたからだ。
「９時には家をでようね。」と
言っときながら、
自分が出かける支度の遅さに
家を出たのが９時３０分を超えてしまった。
いつ時か？
妻とパン屋さんでモーニングをしている時に
「いつでもいいから？
スターバックスでもモーニングがしたいな？」と
言うのを思い出し、
車のエンジンをかけると同時に
妻に「今日は
スターバックスでモーニングをしよう！」と
言って出発した。
なぜか？
妻との会話が弾んで聞こえたのは
気のせいだろうか？
「今日はどんなパンにしようかな？」
「あっ！そう言えばヨーグルトもあるので、
ヨーグルトも食べよ！」と
機嫌が良く話しかけてくる。
店舗に入る所に消毒液が設置されているので、
手指消毒を済ます。
店舗に設置されている手指消毒は
外からの菌を店舗の中に
持ち込まないようにするための
店舗への配慮だと自分は思っている。
スターバックスの店舗の扉を開けると、
当たり前だけど、コーヒー豆を引いた
自分好みの匂いがしたので立ち止まり、
深呼吸をしてしまった。
パンなどが置いてあるフードコーナーの前で
2人が悩んでいると
スタッフが
「こちらが季節限定の商品になりますよ」と
声をかけてくれたが、
妻は定番の根菜チキンサラダラップと
ベリーヨーグルトを頼み
自分はローストビーフフォカッチャと
季節限定のあらびきソーセージパイ。
ドリップコーヒーを２つ注文し
窓際に設置されているテーブルに座った。
いつも飲んでいるコーヒーだけど
妻の美味しそうに食べている姿と
時間帯、場所が変わると
味も変わるんだなぁと
不思議に思いながらドリップコーヒーを
飲み干しパンも完食をした。
のんびりモーニングを堪能したので、
交通安全で
三重県版、道の駅ツアーを再開しました。
【次の記事・道の駅三重県版 ② に続く】
美肌をつくる クレンジング術 3
みなさん！！
正しいクレンジング
ちゃんとできてますか？？
こんにちは、こんばんは
CUT HOUSE K-CLUB
シェービスト はるみ です。
今回は
美肌をつくるクレンジング方法
の3回目ですね。
こんなクレンジングはNG！1回目が
「クレンジングのみで洗顔を終わらせる」 と
「時間をかけすぎる」でしたね。
こんなクレンジングはNG！2回目が
「マッサージをしながら落とす！！」 と
「洗浄力の強いクレンジングを使う」でした。
3回目は
「基本の正しいクレンジング方法」 を
話て行きます。
「基本の正しいクレンジング方法」
クレンジングは
油分を落とすものです。
油分の汚れは油分でしか落とせず、
洗顔料ではなかなか落とすことができません。
油分の多いメイクは
クレンジング料にしっかりなじませ、
汚れを浮かせて取りくことが重要です。
皮脂が詰まりやすい
小鼻やTゾーンは念入りに
行いましょう。
油分が固まりやすい冬は
特に念入りなケアを心がけてくださいね。
Step 1
Tゾーンからはじめましょう。
比較的皮膚の強い部分から始め、
肌への負担を軽減します。
使用量はたっぷりと。
Step 2
Uゾーンへとうつりましょう。
Uゾーンは皮膚が薄いため
非常にデリケートです。
特にあご下から首筋にかけては
敏感なので、
こすらず優しくなじませましょう。
Step 3
「目元」「」「目」は、にすばやく!
一番皮膚が薄い部分なので、
丁寧に速く。
指の腹で温めてから使用すると
落ちやすくなります。
Step 4
全体へとなじませます。
マッサージせずに顔全体になぜませます。
ポイントは短時間で行うのが理想です。
Step 5
しっかりすすぎます。
ぬるま湯でしっかりとすすぎましょう。
熱すぎると乾燥しやすくなり、
冷たい水だと油が完全に落ちません。
Step 6
タオルで優しくふき取りましょう。
クレンジングの要領でやさしくふき取ります。
こすりふき取りはNGです。
3回にわたり、
美肌をつくるクレンジング方法を
お伝えしてきました。
季節に合わせて
ケア方法を変えることも大切です。
肌に負担をかけない
化粧クレンジングを心掛け
自分が惚れる美肌をつくり上げましょうね。
それでは、
CUT HOUSE K-CLUB
シェービスト はるみ でした。
美肌をつくる クレンジング術 ２
こんにちは、こんばんは
CUT HOUSE K-CLUB
シェービスト はるみ です。
こんなクレンジングはNG！の
本日は 2回目でーす。
1回目は
「クレンジングのみで洗顔を終わらせる」と
「時間をかけすぎる」でしたね。
2回目は
「マッサージをしながら落とす！！」
「洗浄力の強いクレンジングを使うです。」
では、お話ししていきます。
こんなクレンジングはNG！③
マッサージをしながら落とす！！
マッサージは血流を促進し、
老廃物を流してくれる効果が
期待できますが、クレンジングの際に
行うのは考えもの。
メイクも落とせて一石二鳥にも見えますが、
マッサージをする分時間がかかり、
肌にダメージを与えてしまいますよ。
こんなクレンジングはNG！④
洗浄力の強いクレンジングを使う
ただでさえ
強い洗浄力を持つクレンジング剤
メイクを
完璧に落とそとするあまりに
強い
クレンジング剤を使うことは
敏感肌の方にとっては
悪影響しか与えません。
メイクの分子は大きいので、
肌に浸透しません。
クレンジング剤選びが
とっても重要になりますよ。
クレンジング、洗顔、保湿……
スキンケアの中で、1
番、肌にダメージを与えやすいのは、
クレンジングなのです。
3回目は
「基本の正しいクレンジング方法」
を掲載しますね。
シェービスト はるみ でした。
美肌をつくる クレンジング術
こんにちは、こんばんは
CUT HOUSE K-CLUB シェービストの
はるみです。
美肌をつくるクレンジング術を
シェービスト治美が教えちゃいます―‼
美肌をつくる為に、
正しいクレンジング方法で、
メイク落としを行いましょう。
クレンジング、洗顔、保湿………
スキンケアの中で、
1番、肌にダメージを与えやすいのは、
「クレンジング」 だと
いうことをご存知ですか?
化粧品は日々進化し、
より崩れにくい化粧品が次々と
開発されています。
それにともない、クレンジン剤も
洗浄力が強くなりました。
よく落とせるクレンジングは、
キレイにメイクオフをできますが、
使い方を間違えると、
肌の表面の皮脂も
根こそぎ落としてしまう危険性も
あることを忘れてはいけません。
肌が敏感な方は特に注意が必要ですよ。
そこで、
正しいクレンジング方法で、
美肌を作るメイク落としを行いましょう。
３回にわたり
「こんなクレンジングはNG!」 を
紹介していきますね。
今日は1回目
大切な肌を守るためにも
間違ったクレンジングを
していないかチェックしてくださいね!
こんなクレンジングはNG ①
クレンジングのみで洗顔を
終わらせる。
って事はしていませんよね。
化粧品には油分が含まれています。
そのため、
メイクを落とすクレンジングには
多くの場合、油分が含まれています。
クレンジングだけで洗顔を終わらせると
顔に油分が残って毛穴つまりの原因に。
かゆみが出るなどのトラブル発生の
原因にもなるため、避けましょう。
こんなクレンジングはNG ②
時間を
かけすぎていませんか？？
クレンジング剤は
落としにくいメイクを落とすために
強い洗浄力を持っています。
時間のかけすぎは、
メイクだけでなく、肌表面の角質まで
落としてしまう可能性が!
クレンジングは、短時間で
終わらせるように心がけましょうね。
CUT HOUSE K-CLUB
シェービスト はるみでした。