こんにちは☆
「生きづらい！」
「自分に自信がない」を解消し、
自分軸の幸せへ導く
ノートカウンセラー
いけだちあきです
昨日おいしそうな
こちらと目が合い、
当たり前のよう
買い物カゴに入れて
しまいました
チョコパイ...
おいしいですよね
このパッケージは
買ってしまう。
まんまとパッケージに
やられてしまった
わたしでしたw
さて！今日は
９月の「月間振り返りノート」
のシェアをしますね♡
わたしは毎月月初に
先月の振り返りを
ノートで行なっています。
何度か記事にもしましたね。
で！先月からこのノート術を
写真を使って
やるようになりました^ ^
もちろん今回した９月分も
写真を使って。
こんな感じで。
うん。これ本当に
真っ先に視覚から
満たされます
この振り返りノートを
書くことで、先月あった幸せを
きちんと拾って感じていける。
わたしの９月は、
このノート術を今回して、
「自分の好きなことに
お金を支払えること」
「自分の好きなことを
当たり前のようできていること」
「一緒に過ごしてくれる
家族がいること」
「夢のように思っていた
ことがカタチになっていること」
これらを感じ、ジーンと
しました。
だからこの月イチの
ノート術が好きなんですよね。
やる前は多少面倒に
感じたりもしますがw
それでも毎月
「やって良かった♡」
って思います^ ^
特に先月からは写真を
使うようになって、
その気持ちは倍増
視覚が与える影響って
やっぱりすごいです♡
感度上がります！
今はコロナ渦ですし、
特別と言えるような
ことは何もしてなかったけど...
９月もこんなに幸せな
日々だったのだなと実感
しました。
そして毎回書いて思う。
わたしはいつも「食べ物」
の写真が大半だということにw
「食」に幸せを特に感じる
タイプなのかもなと自分を
分析できたりもして
幸せな９月でした。
今月も心が動いた瞬間を
どんどん写真に収めたい。
そして10月にも幸せを
たくさん見出せますように♡
気が早いけどw
このノート術は
毎回言ってますが、
本当にオススメです^ ^
写真を使ってすること
が特に！オススメ♡
過ぎた９月にきちんと
幸せを見出しませんか？
拾おうと思えば、
「幸せ」はたくさん
ありますよ♡
ノートで振り返りを
することで、今この瞬間も
幸せで満たそう！
★まとめ★
- わたしの９月の「月間振り返りノート」をシェア！
- 「月間振り返りノート」に写真を使うのは特にオススメ！
★ノートに関することやちょっとこれ聞きたい！
ということがありましたら下記の公式LINEまで
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ぜひお気軽に使ってみて下さいね♡
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