毒素は
やはり満腹、大食い
を続けると溜まります。
そして
人混みなどに行くと
アッサリ 風邪をもらいます。
弱アルカリ体質にすべきところを
毒素が身体を酸性にするからですね。
年末年始の悪習によって
人は普段よりご馳走を お腹いっぱい食べます。
そして、年末年始なのに、ツイてねぇ〜💢
などと言いながらダウン⤵️する。
こんな方々がたくさんいらっしゃると思います。
やはり
普段は 節制している人でも
年末年始の雰囲気に呑まれて
クリスマスあたりから 暴飲暴食が始まります。
そうすると
身体は賢いのです。
バイキンの力を借りて
デトックスするべく
風邪を引く
のです。
風邪というのは、
向こうから襲いかかって来る
と誰しもが誤解していますが、
自ら引く
引っ張り込む
ものなのです。
毒素がたくさんたくさん溜まっていると
それだけ症状も重く
一番毒素を素早く出す症状である
嘔吐🤮や 下痢
を伴う風邪 になります。
食欲がない、
何を食べても不味い、
という状態にして
それ以上 毒素を入れないようにシャットアウトします。
そして
高熱 という
より強い燃焼モードにして
毒を焼却します。
つまり
少しの鼻水や咳や微熱程度の風邪ならば
毒素は少し溜まっている程度
高熱や嘔吐下痢を伴うなら、毒素はかなり溜まっている。
毒素がたくさん溜まっていると
より強力なデトックスを求めて
身体はインフルエンザやコロナを引き寄せる
ということになります。
さて、
身体にとっての毒素とは、
不完全燃焼物
です。
燃やし切るだけの飲食物を摂取していれば
不完全燃焼物は、溜まって行かないのです。
そして
燃やし切るだけの量 というのは
年齢、性別、活動量、運動量、遺伝子
などによって違います。
いつでも身体が軽く
気持ち良く過ごせる
私にとっての食事量は、腹６分目
でした。
明らかに免疫力も高まりました。
あなたも
あなたにとっての
燃やし切る量を見つけてみてください。
そして
年末年始だからと
満腹にしない工夫をして
健やかに過ごしましょうね💖
こちらの本を参考に書きました。
三井アウトレットパークにて
私は並盛りけんちんうどん
夫は大盛り牛肉カレーうどんと、大きな天ぷらを２つ。
私は何ともないが、
夫は帰宅したあたりから風邪を引きました。
そう、
自ら引いたのです。