水も噛んで飲め
という 古人の智慧があります。
それを実践してから、
とんでもない頻尿が完全に解決しました。
水分も
食べ物と同じく
身体にうまく吸収されることを求めています。
そして
うまく吸収される秘訣は
全く食べ物と変わりありません。
それは 良く噛むこと。
文字通り歯を動かして噛まないとしても
顎を少し動かすようにして
唾液と良く混ぜて
体温と同じくらいの温度にしてからゆっくり飲む。
そして、吸収されるようにするために、身体に適応する分ずつを入れてあげる。
（抜粋はお借りしました。）
医学的根拠がどうの、
ではなく
これを守ると やたらとトイレに🚽行かなくても良くなる という現象が必ず起きて、
（私のようなスーパー頻尿人間がそうなれたので、この方のコメントは正しいと確信しました。）
つまりは
身体を素通りせずに吸収された
ということなんでしょうね。
素通りすると
あっという間にトイレに行きたくなります。
今まで
少し低めの 心地よい冷たさの水を 噛まずにゴクゴクっと飲んでいたので
しかも、コップ一杯どころか、1時間以内に２杯とか 飲んでしまったりしていたので
もう、
外出が怖いほどのスーパー頻尿に悩まされていました。
（抜粋は お借りしました。）
仮に
軽くコップ一杯の水を
毎時 ゆっくり唾液と混ぜて飲むとして
150cc を 起きている17時間つまり17回飲むとして
2,５リットルくらいになります。
それなのに
ちゃんと吸収されるからか
トイレは近くなりません‼️
すごい事です。
絶対のおススメの飲み方になります。
十分な水分により
若々しくなりますよ💖