腹６分目を
続ければ続けるほど
ミラクルが加速しています。
スルスルと 激太りした身体が
面白いように戻って行きます。
疲れる、という事がなくなります。
（もちろん、あまりにも予定を詰め込んだ日は疲れますけどね。）
顔が明らかに若返ります。
抜け毛が明らかに減ります。
あんなに壊しやすかった胃腸が
いつも健やかです。
頭が冴えています。
精神が安定しています。
何とも言えない幸福感があります。
いっときハマってやってみた
４毒抜きよりも
ずっとずっと凄いなと感じています。
何しろ
量を６分目にして
とことん噛む という基本さえ守れば
何かを抜く必要も、何かを避ける必要も、特定の食べ物に罪悪感を抱く必要もなく、
何でも楽しめるから幸せ😃
ですし、気がラクですし、付き合いにも外食にもお呼ばれにも、いっさい悩むこともないんです。
４毒抜きで、満腹にする
ＶＳ
何でも美味しく楽しむ、ただし腹６分目、良く噛む
私は圧倒的に後者で幸せになれました。
このシリーズを楽しみにしてくださって
ありがとうございました。
何かのお役に立てれば、こんなに嬉しい事はありません。
シリーズ終わり
