イノシトールと、
アホエン。
これらでかなりの手ごたえがあったものの、
やはり 悪条件が重なると
かなり睡眠の質が悪い日があり、
手放しで
不眠症を克服しました〜✨✨
とまでは言えない日もありました。
しかし、
自分なりに不眠症を定義させてもらうなら、
薬剤💊の力を借りない限りは
もう睡眠が ままならなくなった
状態
を言うのではないか？
と思っていますので、
週に一度とか、月に２、３回とか、
ほとんど身体を動かさない１日を過ごしたために疲れていない日とかに
ちょっといつもより寝付くのに時間がかかってしまったな、
とか、
いつもより何度も覚醒しちゃったな、
とか、
月に数回 どうしても薬を飲まないと寝付けない日がある 程度は
不眠症 とまでは言わない
と言う認識でいますので、
それならば、
もう不眠症は克服した、と自分では思っているのです。
さて、今日のサプリは、
ＰＱＱ です。
実はＰＱＱは、欧米では、今 ブームの
ＮＭＮよりも、
抗老化に関しては人気がある成分なのだそうです。
たしかに、マルチな方向から、老化に伴う様々な悩みにアプローチする作用があります。
実はＰＱＱを摂取し始めて2ヶ月ほど経過してみて、鏡に映る自分の顔がとても若々しくなって来たのが ハッキリと分かります。
医師が本気で開発したサプリのようで、他のメーカーの物も試しましたが、これがダントツの体感でした。
疲れた睡眠不足の顔で
どんなにオシャレをしたり、メイクを頑張ったり、
アクセサリーやバッグを持っても、
全然美しくありませんので、
私は一番投資するのは睡眠
と決めています。
では、さらに続きます。